6 minute wandeltoets: waarvoor dit is, waarvoor dit is en hoe om dit te doen
Tevrede
Die neem van die 6-minute wandeltoets is 'n goeie manier om die respiratoriese, hart- en metaboliese kapasiteit te ontdek van iemand wat 'n toestand het soos byvoorbeeld hartversaking, chroniese obstruktiewe longsiekte of 'n operasie aan die hart of long.
Die hoofdoel van die toets is om die afstand wat die persoon ses minute agtereenvolgens kan loop, na te gaan en om die hart- en asemhalingsfunksie te bepaal, moet die persoon se hartklop en druk gemeet word voor en nadat die toets uitgevoer is.
Waarvoor is dit
Die gangtoets van 6 minute dien om die hart- en asemhalingsvermoë in die volgende situasies te bepaal:
- Na longoorplanting,
- Na bariatriese chirurgie;
- Hartinsuffisiënt;
- In geval van COPD;
- Sistiese fibrose;
- Fibromialgie;
- Pulmonale hipertensie;
- Long kanker.
Die toets moet minstens 2 uur na 'n maaltyd uitgevoer word, en die persoon kan voortgaan om sy medisyne soos gewoonlik te gebruik. Klere moet gemaklik wees en tekkies moet gedra word.
Hoe die toets gedoen word
Om die toets uit te voer, moet u 10 minute sit en rus. Vervolgens word druk en pols gemeet en dan moet die loop op 'n plat plek, ten minste 30 meter lank, begin gedurende die ses minute wat getimuleer moet word. Die pas moet so vinnig as moontlik wees, sonder om te hardloop, maar konstant.
Die ideaal is dat die persoon 6 minute normaal kan loop sonder om te stop, maar dit is toegelaat om te stop om asem te haal of aan 'n muur te raak, en as dit gebeur, kan die dokter vra of u die toets onmiddellik wil stop of as u wil voortgaan.
As die persoon 6 minute bereik, moet die persoon gaan sit en onmiddellik moet die druk en pols weer gemeet word en die terapeut moet vra of die persoon baie moeg is of nie, en die afstand wat afgelê word, moet ook gemeet word. 'N Nuwe meting van hierdie waardes moet in minute 7, 8 en 9 uitgevoer word kort nadat die toets voltooi is.
Die toets moet binne minder as een week weer uitgevoer word, en die resultate moet vergelyk word, want die waardes is meer korrek.
Wanneer u nie die toets moet uitvoer nie
Die wandeltoets moet nie uitgevoer word in geval van onstabiele angina nie, dit is wanneer die persoon pyn in die bors het wat langer as 20 minute duur, of in die geval van 'n hartaanval vir minder as 30 dae.
Ander situasies wat die uitvoering van hierdie toets kan voorkom, is hartslag bo 120 bpm, sistoliese druk bo 180 en diastoliese druk bo 100 mmHg.
Die toets moet gestaak word as die persoon:
- Borspyn;
- Kortasem;
- Sweet;
- Bleekheid;
- Duiseligheid of
- Krim.
Aangesien hierdie toets bloeddruk en hartklop kan verhoog, moet die toets in die hospitaal, tydens hospitalisasie of in 'n kliniek gedoen word, waar die vermoede bestaan dat die persoon siek kan voel of 'n hartaanval kry. voorsien, in geval van nood. Ondanks die feit dat dit 'n oefentoets is, is daar feitlik geen sterftes aangeteken nie.
Verwysingswaardes
Die verwysingswaardes wissel baie, afhangende van die outeur, dus die beste manier om die persoon te evalueer, is om die toets twee keer uit te voer, met minder as 7 dae uitmekaar en om die resultate te vergelyk. Die persoon moet rapporteer hoe hy voel sodra die toets verby is, wat help om sy vlak van motoriese en asemhalingsvermoë te bepaal. Borg se skool dien om die vlak van kortasem wat 'n persoon kan ervaar, te bepaal, en dit wissel van nul tot 10, waar nul is: ek het geen kortasem nie, en 10 is: onmoontlik om aan te hou loop.
Aanbeveel Vir Jou
As u kans het, gaan na 'n Koreaanse spa
