'N Gimnasium bied 'n klas "vir moeg ouers aan

Tevrede

• Daar is geen einde aan dinge wat u iemand anders kan betaal om vir u te doen nie. U kan 'n professionele organiseerder huur om u te leer hoe om u truie weg te trek. U kan iemand betaal om u koffie te maak, sodat u in die openbaar kan sit en aan u draaiboek werk. U kan selfs mense betaal om saam met u in kroeë te kuier. Binnekort kan u dalk goed geld betaal om in die gimnasium te slaap.
• Dit word Napercise genoem, en dit is alles wat jy nie geweet het jy nodig het nie
• Dit is gratis ... vir eers
• Hoe is dit om in die gimnasium te slaap?
• Is dit regtig nodig?
• Bottom line

Daar is geen einde aan dinge wat u iemand anders kan betaal om vir u te doen nie. U kan 'n professionele organiseerder huur om u te leer hoe om u truie weg te trek. U kan iemand betaal om u koffie te maak, sodat u in die openbaar kan sit en aan u draaiboek werk. U kan selfs mense betaal om saam met u in kroeë te kuier. Binnekort kan u dalk goed geld betaal om in die gimnasium te slaap.

Dit word Napercise genoem, en dit is alles wat jy nie geweet het jy nodig het nie

David Lloyd Clubs, 'n Britse gimnasium, het opgemerk dat sommige van hul kliënte verskriklik moeg gelyk het. Om hierdie nasionale krisisbemarkingsgeleentheid die hoof te bied, het hulle begin met die aanbieding van The 40 Winks Workout, 'n 45 minute klas "napercise". En dit is (letterlik) om mense aan die slaap te maak.

Volgens hul video kry 'n kwart van die ouers minder as vyf uur slaap per nag. Byna 'n vyfde van die mense erken dat hulle aan die slaap geraak het by die werk. En David Lloyd Clubs veg die goeie stryd teen moegheid om 'die gees, liggaam en selfs die vreemde kalorie te laat opkwik.' Klem op vreemd?

Dit is gratis ... vir eers

Die slapende 'klas' is 'n paar naweke gelede as 'n gratis proeflopie aangebied. Onmiddellik teken 100 uitgeputte persone hulle 'n gimnasiumpersoneel aan. Die idee is gerig op uitgeputte ouers, maar as die eerste klas 'n aanduiding is van 'n groter behoefte aan slaap, kan die klub 'n (UK) landwye implementering doen, volgens aan 'n maatskappyverteenwoordiger in 'n onderhoud met HuffPost. Die son gaan miskien nie onder op die Britse Ryk nie, maar dit sal die ligte in die middel van die dag laat afskakel vir vermoeides.

Hoe is dit om in die gimnasium te slaap?

Die sessie het begin met 'n paar strekoefeninge wat deur instrukteurs gelei is in 'n groot kamer. Deelnemers het slaapplek gekry en is genooi om onder gemaklike dekbedjies op hul individuele beddens te klim. Die kamertemperatuur is verlaag, die ligte het afgegaan en dit was la-la land toe. By die gimnasium. Met 'n klomp vreemdelinge ...

Ek het baie vrae hieroor. Wek dit meer spanning as u op bevel nie aan die slaap kan raak nie? Dit voel teenproduktief. Wat van mense wat snork? Staan daar professionele nudgers? Wat van mense wat naak slaap? Is dit toegelaat? Kan u 'n afspraak saambring?

Is dit regtig nodig?

Onvoldoende slaap beïnvloed produktiwiteit, werksveiligheid, verkeersongelukke, ouerskap en die vermoë om 'n film in een sitting af te handel. David Lloyd noem hierdie Britse statistieke:

• 86 persent van die ouers erken dat hulle aan moegheid ly
• 26 persent kry gereeld minder as vyf uur slaap per nag
• 19 persent van die moeë ouers erken dat hulle by die werk geslaap het
• 11 persent het gevind dat hulle wegdryf terwyl hulle bestuur
• 5 persent het vergeet om hul kind van die skool af te haal weens moegheid

In die Verenigde State het die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) bevind dat hulle onbedoeld aan die slaap geraak het. Sewe persent van die mense van 25-35 het aan die slaap geraak terwyl hulle agter die stuur is. Dit is skrikwekkend! Ek het persoonlik gesien hoe iemand midde-in die aand aan die slaap raak. Dit is duidelik dat die moderne samelewing meer kan slaap.

Bottom line

Vooruitdenkende ondernemings bied reeds hul werknemers slaapplekke. Ben & Jerry se hoofkwartier in Burlington, Vt., Het 'n kamer met 'n bed en kussings vir almal wat daar werk. Nike se tuiskantoor in Portland, Ore., Het 'stil kamers'. Skoenverskaffer Zappos.com laat toe om by hul Las Vegas-kantore te slaap. En om nie oortref te word nie, het Google energiepeule vir die gevoel binne-in-'n-reuse-eier.

As u nie op een van daardie plekke werk nie, kan u steeds bedags 'n middagslapie kry. Gaan tydens u middagete na u motor, stel 'n timer van 20 minute op u foon en klim in 'n paar Zzz's op die parkeerterrein. As u met die openbare vervoer werk toe gaan, stel u oggendkoffie uit totdat u by u kantoor kom en gaan slaap in die trein of bus. Daar is programme wat jou sal wakker maak as jy tot stilstand kom.

As niks hiervan vir u is nie, kan u altyd wag tot u gimnasium groepslapies aanbied. Sou u betaal om te verval?

Dara Nai is 'n humoristiese skrywer wat in LA gebaseer is en wat televisie, vermaak en popkultuurjoernalistiek, bekende onderhoude en kulturele kommentaar bevat. Sy het ook in haar eie program vir LOGO TV verskyn, twee onafhanklike sitcoms geskryf en op onverklaarbare wyse as beoordelaar op 'n internasionale filmfees gedien.