Die voordele om in die herfs by 'n gimnasium aan te sluit!

Tevrede

• Resensie vir

Aan die begin van Augustus het ek genoem dat ek reeds kon sien die herfs is goed op pad met korter dae en dus minder ure daglig. Aan die begin van September, met die herfs om die draai, het pikswart oggende die gewone geword, en fiksheidsroetine moet verander word. (Die foto aan die linkerkant wys hoe dit buite lyk om 05:00)

In plaas daarvan om in die donker buite in my omgewing rond te hardloop of heeltemal my oefensessie oor te slaan, het ek besluit om by my plaaslike gimnasium aan te sluit om my oefening binnenshuis aan te pak. En ek kan jou sonder aarseling vertel dat dit wonderlik is. Die beste ding daarvan: Ek hardloop nie net op die trapmeul of Spin op die stilstaande fietse nie, maar ek kan ook swem ('n oefensessie wat ek geleer het om lief te hê en te waardeer vandat ek vir my driekamp begin oefen het)! As ek toegang tot die binnenshuise swembad het, word my cardio -oefensessies meer divers en dit maak my opgewonde om die volgende oggend weer in die gimnasium te kom.

Alhoewel ek die somermaande sal mis wanneer ek my oggende buite kon deurbring, is om by 'n gimnasium aan te sluit die perfekte oplossing vir vroeë voëls soos ek wat oefen voor die son opkom. Boonop is ek voorbereid op die temperature onder die vriespunt wat sekerlik hier sal wees voordat ons dit weet.

Resensie vir