* Dit is hoe u jetlag kan genees voordat dit begin

Tevrede

• Resensie vir

Noudat dit Januarie is, klink niks meer opwindend (en warm!) as om halfpad om die wêreld na een of ander eksotiese plek te vlieg nie. Pragtige natuurskoon! Plaaslike kookkuns! Strandmassering! Vlugvoosheid! Wag wat? Ongelukkig is daardie groggy na-vlug-gevoel net so deel van enige langafstandvakansie as wat dom foto's met standbeelde is.

Eerstens die probleem: Jetlag word veroorsaak deur 'n wanverhouding tussen ons omgewing en ons natuurlike ritmiese ritmes, sodat ons brein nie meer met 'n gereelde siklus van wakkerheid en slaap gesynchroniseer word nie. Basies, jou liggaam dink dit is in een tydsone terwyl jou brein dink dit is in 'n ander. Dit lei tot alles van uiterste moegheid tot hoofpyn en selfs, volgens sommige mense, griepagtige simptome. (Dit kan selfs lei tot gewigstoename.)

Maar een vliegtuigvervaardiger het 'n kreatiewe oplossing bedink om u volgende reis meer selfies en minder slaperig te maak: Airbus het 'n nuwe jumbo -jet geskep wat spesifiek ontwerp is om jetlag te beveg. Die hoëtegnologievoël is gebou met spesiale binnenshuise LED-ligte wat die son se natuurlike dagprogressie naboots deur in beide kleur en intensiteit te verander. Hulle kan geskeduleer word om jou liggaam te help aanpas by die horlosie van jou bestemming. Boonop word die lug van die kajuit elke paar minute heeltemal verfris en die druk word geoptimaliseer om te voel asof u net 6 000 voet bo seespieël is. (In teenstelling met die standaard 8 000 voet of meer wat die meeste vliegtuie nou gebruik, wat sommige passasiers naar en lighoofdig kan laat voel.)

Al hierdie aanpassings, volgens Airbus, lei tot 'n baie meer gemaklike vlug en help om die probleme van jetlag te verminder, sodat u verfris en gereed kan voel om elke minuut van u reis te geniet sodra u land. Qatar-lugrederye het reeds sommige van hierdie plekke in die lug, en verskeie ander maatskappye is geskeduleer om dit binnekort uit te voer.

Nou, as hulle net iets kan doen aan die ou langs ons wat nie ophou snork en ons skouer as 'n kussing gebruik nie, sou ons gereed wees.

Resensie vir