Ken iemand met plaakpsoriase? 5 maniere om aan hulle te gee dat jy omgee

Tevrede

• 1. Luister
• 2. Sluit dit by aktiwiteite in
• 3. Verlig familielede
• 4. Moedig gesonde gewoontes aan
• 5. Stel vrae saggies
• Die wegneemete

Plaakpsoriase is veel meer as 'n veltoestand. Dit is 'n chroniese ongesteldheid wat voortdurend beheer benodig, en dit kan mense wat daagliks met sy simptome leef, 'n tol eis. Volgens die National Psoriasis Foundation het mense met psoriase 'n hoër depressie en is hulle uitdagings by die werk as gevolg van die spanning wat dit op hul lewens plaas.

Vriende en familie ervaar dikwels baie van dieselfde uitdagings saam met hul geliefde. In 'n studie wat in die Journal of the American Academy of Dermatology gepubliseer is, is bevind dat 88 persent van die mense wat by iemand met psoriase woon, 'n verswakte lewensgehalte het. Dit wys daar is 'n behoefte aan vriende en familie om almal te help wat deur psoriase geraak word.

As u so iemand ken, kan u hulle graag ondersteun. Dit kan egter uitdagend wees om te weet wat om te sê of wat om te doen. Hier is 'n paar wenke om die versperring te breek en hulle die nodige ondersteuning te gee.

1. Luister

In u haas om hulp aan te bied, kan dit aanloklik wees om u vriendin raad te gee of hulpbronne aan te beveel. U kan ook probeer om die toestand te verklein om hulle beter te laat voel. Dit kan egter 'n boodskap stuur dat u nie dink dat hul simptome 'n groot probleem is nie. Dit kan afwysend voel en veroorsaak dat hulle u onttrek.

Bly in plaas daarvan om aanwesig te wees wanneer u vriend vrywillig openbaar hoe hy voel. As u hulle gemaklik en veilig by u laat voel, kan hulle u presies vertel wat hulle nodig het. Dit kan so eenvoudig wees as om nie aandag te skenk aan 'n psoriase-uitbraak voordat hulle besluit om dit te bespreek nie.

2. Sluit dit by aktiwiteite in

Psoriase is veral bekend omdat dit jeukerige, rooi kolle op die vel veroorsaak, maar dit hou ook verband met hartsiektes, vetsug en depressie. Mense met psoriase is ongeveer 1,5 keer meer geneig om ligte tot ernstige depressie aan te meld as diegene sonder die siekte.

Om die welstand van u vriend te ondersteun, help om die gevoel van isolasie te verbreek. Nooi hulle na sosiale geleenthede of vra hulle om saam met u te gaan kuier of koffie. As hulle wil bly, sluit hulle aan vir 'n fliek of 'n nag van die huis.

3. Verlig familielede

Omdat psoriase gesinslede onder spanning plaas, kan dit die gesondheid en welstand van almal verbeter deur die ondersteuning van u vriend se ondersteuningsnetwerk. As die gesin jong kinders het, bied dit aan om op te pas, met die hond te loop of om erwe te doen. Voordat u inspring om te help, vra u vriend met watter aktiwiteite hulle kan gebruik.

4. Moedig gesonde gewoontes aan

Stres is 'n sneller vir psoriase-uitbrake. U vriend moet dalk 'n gesonde dieet handhaaf en baie rus kry om die toestand te bestuur. Wees ondersteunend vir hul keuses, en moenie hulle druk om aktiwiteite wat onnodige spanning veroorsaak nie. Selfs as u dink dat u hulle help om pret te hê, kan dit weer vlam vat as die simptome vererger.

5. Stel vrae saggies

As u ondersteuning wil bied, kan dit moeilik wees om te wag totdat 'n vriend by u aankom vir hulp. In plaas daarvan om te wag, kan u hulle dus saggies vra hoe hulle oor die algemeen voel. Dit is nie nodig om direkte vrae te vra nie, soos of hulle 'n psoriase-opvlam het of 'n nuwe medikasie gebruik.

As vriend kan u algemene emosionele ondersteuning bied. Om die deur vir hulle oop te maak om te gesels, is dalk al wat nodig is om gemaklik uit te reik. Veral as u vriendskap nader raak, sal u 'n beter begrip kry van hoe u kan help.

Die wegneemete

Plaakpsoriase hou verband met baie probleme wat lewensgehalte uitdaag. Baie mense met psoriase vertrou op vriende en familie vir ondersteuning. Deur die ondersteuning te bied, kan u u vriend help om 'n gelukkiger en gesonder lewe te lei. Sorg net dat hulle die leiding neem, sagmoedig wees en aanwesig bly.