Kan u tamaties vir velsorg gebruik?

Tevrede

• Potensiële voordele van tamatie op die vel
• Kan beskerm teen velkanker
• Kan die risiko van sonbrand verminder
• Kan wondgenesing bevorder
• Kan velontsteking kalmeer
• Kan kollageenproduksie stimuleer
• Kan help om dooie vel selle te verwyder
• Kan anti-veroudering eienskappe hê
• Kan help om sellulêre skade te beveg
• Mag die vel bevogtig
• Newe-effekte van die gebruik van tamaties op u vel
• Hoe om tamaties vir u vel te gebruik
• Direkte aansoek
• Kolbehandeling
• Tamatie masker
• Ander metodes
• Neem weg

Die internet is vol natuurlike velsorgprodukte. Sommige mense beweer dat tamaties as 'n natuurlike middel vir verskillende velprobleme gebruik kan word. Maar moet u tamatie op u vel vryf?

Tamaties is tog gesond. Dit bevat antioksidante en vitamien C, wat u immuunstelsel kan versterk. Hulle is ook 'n voedingsbron van:

• kalium
• vitamien A
• vitamien B
• magnesium

Maar daar is min wetenskaplike bewyse om die bewering te steun dat u hierdie of ander voordele kan kry as u tamaties op u vel aanwend.

Lees verder om meer te leer oor die bewerings en wat die wetenskap sê (of nie sê nie).

Potensiële voordele van tamatie op die vel

Sommige mense beweer dat tamaties voordele kan bied vir verskillende velbekommernisse, soos ongelyke velkleur of tekens van veroudering. Hier is 'n paar voordele om tamaties in u velsorgroetine in te werk.

Kan beskerm teen velkanker

Sonblootstelling is 'n risikofaktor vir velkanker nie-melanoom, wat basale selkarsinoom en plaveiselkarsinoom insluit.

Tamaties bevat 'n karotenoïed wat in verskillende soorte vrugte voorkom. Hierdie natuurlike verbinding gee tamaties hul rooi kleur.

Volgens navorsers het lycopeen ook 'n kragtige antikanker-effek, alhoewel dit rondom die lykopeen gedraai het.

Daar is min of geen bewyse om antikanker-effekte van plaaslike toepassing te ondersteun nie.

In een, haarlose, gesonde muise is 35 weke lank mandarien of rooi tamatiepoeier gevoer. Hulle is toe drie keer per week aan UVB-lig blootgestel. Die kontrolegroep het dieselfde dieet geëet, maar was nie blootgestel aan die lig nie.

Navorsers het bevind dat die muise wat die tamatiedieet gevoer het, minder voorvalle van gewasse gehad het. Dit dui daarop dat tamaties ook die ontwikkeling van velkanker by mense kan voorkom.

Maar meer navorsing is nodig om te verstaan ​​of daar kankereffekte is wanneer likopeen plaaslik toegedien word by mense.

Kan die risiko van sonbrand verminder

Tamaties is nie 'n plaasvervanger vir sonskerm nie, maar die likopeen in die vrugte kan 'n foto-beskermende effek hê. Eet tamaties 'n mate van beskerming teen UV-liggeïnduseerde eriteem of sonbrand.

A het bevind dat mense na 10 tot 12 weke van likopeen of tamatieprodukte ryk aan likopeen ingeneem het, 'n verminderde sensitiwiteit vir UV-straling het. Dit is egter onduidelik of u dieselfde voordele kan kry as u tamaties plaaslik op u vel toepas.

Alhoewel tamaties die risiko van sonskade kan verminder, gebruik altyd sonskerm met SPF 30 of hoër om te beskerm teen sonbrand en velkanker. Soms kan 'natuurlike' sonskermmiddels meer skade berokken as goed.

Kan wondgenesing bevorder

Volgens die voedingsdatabasis bevat 1 koppie tamaties ongeveer 30 gram vitamien C.

Vitamien C kom gewoonlik voor in velsorgprodukte. Dit kan die groei van nuwe bindweefsels bevorder, wat ook kan help om wonde te herstel en die genesingsproses te bespoedig.

Gee tamatiesap op u vel dieselfde voordele? Dit is onduidelik. Meer navorsing is nodig om te sien of daar 'n verband is tussen die aanbring van sap van vitamiene C-ryke voedsel direk op u vel.

Kan velontsteking kalmeer

Verskeie verbindings in tamaties het 'n. Hierdie verbindings sluit in:

• likopeen
• beta karoteen
• luteïen
• vitamien E
• vitamiene C

Wanneer dit op die vel toegedien word, kan dit help om pyn wat verband hou met velirritasies of sonbrand te verlig. Geen ondersoek het egter gekyk of tamaties kan help met ontsteking as dit plaaslik op u vel toegedien word nie.

Kan kollageenproduksie stimuleer

Soos voorheen genoem, is tamaties 'n uitstekende bron van vitamien C. Behalwe om u immuunstelsel te versterk, kan vitamien C ook kollageenproduksie stimuleer.

Plaaslik toegepas, kan vitamien C help om die elastisiteit van die vel te verbeter. Dit kan jou vel stewiger maak. Maar daar is geen wetenskaplike bewyse wat kan aantoon dat die toediening van tamatie op u vel tot hierdie voordele kan lei nie.

Kan help om dooie vel selle te verwyder

Afskilfering verwyder dooie velselle. Dit kan help om die gesondheid en voorkoms van u vel te verbeter.

Sommige mense beweer dat die ensieme in tamaties afskilferingsvoordele kan bied wanneer dit op die vel toegedien word.

Om 'n tamatieskrop te skep, moet u suiker en fyngedrukte tamaties meng. U kan dan die skrop op u liggaam vryf, maar wees versigtig om u gesig te vermy. Suikerkristalle wat in die winkel gekoop word, is te gekartel en kan beserings op die gesig vel veroorsaak, wat dunner is as die vel in die res van die liggaam.

Kan anti-veroudering eienskappe hê

B-vitamiene is noodsaaklik vir die gesondheid van die vel. Daar is geen tekort aan hierdie vitamiene in tamaties nie. Tamaties bevat vitamiene:

• B-1
• B-3
• B-5
• B-6
• B-9

Hierdie vitamiene bevat die ouderdomvlekke, fyn lyne en plooie. B-vitamiene dra ook by tot die herstel van selle. Dit kan hiperpigmentasie en sonskade verminder.

As u tamaties eet, kan dit u liggaam help om meer van hierdie vitamiene te kry, wat u vel kan bevoordeel.

Daar is geen bewyse dat die toediening van tamaties plaaslik dieselfde voordele kan bied nie.

Kan help om sellulêre skade te beveg

Vrye radikale in u vel. Dit kan u risiko vir plooie en tekens van veroudering verhoog.

Tamaties bevat antioksidante, soos likopeen en vitamien C. Die gebruik van tamaties kan help om u liggaam van hierdie antioksidante te voorsien. Dit kan weer help om vrye radikale te beveg.

U kan ook probeer om 'n tamatiemasker aan te wend, alhoewel daar geen bewyse is dat 'n aktuele aanwending van tamatie u vel bied met hierdie antioksidante voordele nie.

Mag die vel bevogtig

Onbehandelde droë vel kan lei tot jeuk, krake en skilfering. Verskillende lotions en ys kan droog wees. Sommige mense beweer dat u tamatiesap ook op 'n droë vel kan aanwend om vog te voorsien.

Tamaties is 'n uitstekende bron van kalium. Volgens verlaagde kaliumvlakke kan dit bydra tot droë vel by mense met atopiese dermatitis, 'n soort ekseem.

Daar is egter geen wetenskaplike bewyse wat toon dat tamatiesap plaaslik gebruik kan word om dieselfde voordele te bied as 'n tradisionele bevogtiger nie.

Newe-effekte van die gebruik van tamaties op u vel

Tamaties en tamatiesap het baie voordele vir die gesondheid. Dit kan 'n paar voordele vir u vel bied, maar hierdie middel is nie vir almal nie.

Tamaties is van nature suur. As u sensitief is vir hierdie natuurlike sure, of as u allergies is vir tamaties, kan die vrug of sap op u vel reaksie veroorsaak.

Tekens van 'n velreaksie sluit in:

• uitslag
• jeuk
• rooiheid
• ander irritasie

Voordat u tamaties of tamatiesap oor 'n groot deel van u liggaam gebruik, moet u 'n klein hoeveelheid sap op 'n vel vel smeer. Hou u vel dop vir reaksie.

As u vel die suur aard van tamaties nie kan verdra nie, eet of drink u tamaties in plaas daarvan.

Hoe om tamaties vir u vel te gebruik

Daar is geen bewese voordele daaraan verbonde om tamatie op u vel toe te pas nie. U kan die beste voordele hê as u tamaties verbruik.

Maar as u belangstel om met 'n aktuele toepassing te eksperimenteer, is daar verskillende metodes wat u kan probeer.

Direkte aansoek

Lap 'n watte in 100 persent tamatiesap en vryf dan die tamatiesap oor jou vel. Spoel die area uit met warm water.

U kan ook 'n hele tamatie in 'n pasta meng. Smeer die pasta oor jou vel. Spoel na 20 minute uit.

Kolbehandeling

In plaas daarvan om tamatiesap oor 'n groot deel van u liggaam aan te wend, kan u dit as 'n kolbehandeling gebruik. Wend die sap slegs aan op kommerwekkende gebiede. Dit kan dele van u liggaam met hiperpigmentasie of droogte insluit.

Tamatie masker

Kombineer tamatiesap met hawermout of jogurt om 'n masker te skep. Smeer die masker oor u gesig. Spoel na 20 minute met louwarm water uit.

Ander metodes

U hoef egter nie tamaties of tamatiesap op u vel aan te wend om die vrugte te trek nie.

Saam met bogenoemde toedieningsmetodes, kan rou tamaties eet en tamatiesap drink, ook bydra tot 'n gesonder vel. As u die sap koop, moet u net seker maak dat daar nie sout en suiker bygevoeg is nie.

Neem weg

Tamaties kan baie van u gunsteling geregte verbeter, maar dit bevoordeel nie net u smaakknoppies nie. Dit kan ook die gesondheid van u vel verbeter, wat minder rimpels en minder inflammasie tot gevolg het. Die enigste bewese voordele is egter deur tamaties te eet.