Die beste voedingsprogramme van 2020

Tevrede

• Voedingstowwe - Voedingsfeite
• MyFitnessPal
• Calorie Counter - MyNetDiary
• MyPlate kalorie toonbank
• Voedingsfeite
• Kalorie toonbank en dieet dop
• Proteïen Tracker
• Super Food - Gesonde resepte

Die opsporing van u voeding hou soveel voordele in, om voedselintoleransies te bestuur tot verhoogde energie, om gemoedsveranderings te vermy en die ritmes van u dag aan te wakker. Wat ook al u redes is om u maaltye aan te meld, 'n goeie app kan u help.

Ons het die beste voedingsprogramme van die jaar bymekaargemaak om die werk 'n bietjie makliker te maak. Tussen hul indrukwekkende resensies, gehalte-inhoud en betroubaarheid, is hierdie programme ontwerp om die opsporing van voeding so eenvoudig te maak as om op 'n paar knoppies te tik.

Voedingstowwe - Voedingsfeite

iPhone-gradering: 4,3 sterre

Prys: $4.99

Voedingstowwe (voorheen bekend as Foodle) bied omvattende voedingsinligting binne u vingers. Vind vinnige feite oor tienduisende voedsel, insluitend u eie resepte. Die app laat u ook toe om u eie maaltye op te spoor en bied u 'n volledige uiteensetting van u daaglikse voeding, sodat u aanpassings kan maak indien nodig.

MyFitnessPal

Calorie Counter - MyNetDiary

MyPlate kalorie toonbank

Voedingsfeite

Android-gradering: 4,6 sterre

Prys: Vry

Al ooit gewonder oor die vitamiene en minerale in 'n appel? Voedingsfeite gee u al die besonderhede oor meer as 8700 voedselitems, gerieflik in kategorieë gesorteer en toeganklik via 'n vinnige, eenvoudige soektog.

Kalorie toonbank en dieet dop

Android-gradering: 4,4 sterre

Prys: Gratis met aankope in die app

Om u voedselinname en oefenplan reg te hou, hoef nie moeilik te wees nie. Met hierdie app kan u wat u eet, uit 'n databasis van meer as 3 miljoen voedsel en drank, insluitend kalorieë en voedingstowwe, aanteken en u oefening volg met 'n ingeboude instrument vir beplanning en aantekening. Dit maak nie saak watter dieet u probeer volg nie, die app help u om 'n holistiese dieet en oefenroetine op te stel, wat alles op een plek gevolg word.

Proteïen Tracker

Android-gradering: 4,0 sterre

Prys: Gratis met aankope in die app

Proteïen is een van die belangrikste voedingstowwe wat u liggaam vir baie belangrike funksies gebruik, veral as u gewig wil optel of spiere wil opbou. U kan spesifieke doelwitte opstel en opspoor hoeveel proteïene u inneem, met waarskuwings en aanmanings om te verseker dat u elke dag u proteïendoelwit bereik. U kan ook u proteïeninname oor tyd bekyk en 'n vinnige kiekie sien van waar u staan ​​in vergelyking met waar u proteïeninname moet wees.

Super Food - Gesonde resepte

Android-gradering: 4,6 sterre

Prys: Gratis met aankope in die app

Wil u gesonde resepte vind en u kalorieë opspoor terwyl u nuwe kos in dieselfde app probeer? Met hierdie inligting kan u 'n groot databasis van resepte soek wat supergesonde supervoedsel gebruik om u gesondheidsdoelwitte te bereik, of u nou gewig wil verloor of net gesonder kos in u dieet wil voer. Dit het selfs 'n kookmodus wat u foonskerm aanhou terwyl u kook, sodat u nie aanhou om met vuil hande aan u skerm te raak of u plek in die middel van 'n maaltyd te verloor nie.

As u 'n app vir hierdie lys wil benoem, stuur 'n e-pos na [email protected]