Boererate vir griep en verkoue

Tevrede

• Boererate vir griep
• 1. Lemoensap met suurlemoen en propolis
• 2. Gemmertee met suurlemoen
• 3. Acerola sap
• 4. Appelsap met heuning
• 5. Knoffelstroop
• 6. Pulmonale tee
• 7. Cashew sap
• 8. Warmgriepdrankie

Die tuisbehandeling vir griep bestaan ​​uit die neem van vrugtesap ryk aan vitamien C en tee met anti-inflammatoriese eienskappe wat help om griepsimptome te bestry, insluitend keelseer, hoes en loopneus. Daarbenewens is dit belangrik om genoeg water te drink om die afskeidings te laat vloeibaar wees en sagte kosse te eet om die keel nie te irriteer tydens sluk nie.

Dit is ook belangrik om trekkings te vermy, nie om kaalvoet te wees nie, om u geskik aan te trek vir die seisoen en om baie water, sap of tee te drink om die afskeidings te laat vloeibaar, om dit uit te skakel. Daarbenewens is voedsel ook baie belangrik om vinniger te herstel. Kyk na meer wenke om griepsimptome te verminder.

Boererate vir griep

Boererate vir griep vervang nie die behandeling wat deur die dokter aanbeveel word nie, maar help slegs om die immuniteit te verbeter en die aangewese behandeling aan te vul, wat vinniger herstel bevorder. Daar word aanbeveel dat grieptee en -sap direk na die voorbereiding geneem word, sodat dit nie voedingstowwe verloor nie.

Sommige opsies vir tuisremedies vir griep is:

1. Lemoensap met suurlemoen en propolis

Hierdie sap is ryk aan vitamien C, wat die immuniteit verhoog. Om die sap te maak, druk net 2 lemoene + 1 suurlemoen uit en versoet dit met heuning, voeg uiteindelik 2 druppels propolis-ekstrak by.

2. Gemmertee met suurlemoen

Hierdie tee, behalwe dat dit ryk is aan vitamien C, is ook ontstekingsremmend en sit, om dit te maak, net 1 cm gemmer in 1 glas water en kook. Voeg volgende suurlemoendruppels by.

3. Acerola sap

Net soos lemoen en suurlemoen is acerola ryk aan vitamien C, wat die liggaam se verdedigingselle stimuleer om behoorlik te funksioneer. Om acerola-sap te maak, moet u 1 glas acerolas met water in die blender gooi en goed klits. Sil dan, versoet met heuning en drink kort daarna.

4. Appelsap met heuning

Hierdie sap is 'n wonderlike ekspektorant wat help om die afskeidings wat gewoonlik tydens die griep geproduseer en opgehoop word, uit te skakel. Hiervoor is dit nodig om 2 appels, 1 glas water en 1/2 suurlemoen in die blender te meng en daarin te meng. Syg dan, versoet met heuning en drink.

5. Knoffelstroop

Knoffel het antimikrobiese eienskappe, en dit kan ook help om die immuunstelsel te verbeter en griep te bestry. Om tee te maak, word aanbeveel om 150 ml water en 200 g suiker te kook. Voeg geleidelik 80 g fyngedrukte knoffel by en kook vir 10 minute. Syg en neem 2 lepels per dag.

6. Pulmonale tee

Soos appelsap met heuning, het pulmonale tee ekspektoranteienskappe, wat help om die afskeiding wat tydens griep ontstaan, vry te stel en simptome te verlig. Hierdie tee kan voorberei word deur 1 eetlepel gedroogde longblare in 1 koppie kookwater te plaas. Syg en neem warm.

7. Cashew sap

Cashew is ook 'n vrug wat ryk is aan vitamien C, en word ook beskou as 'n uitstekende opsie om griep te bestry. Om die sap te maak, sit net 7 kasjoeneute in 'n blender met 2 glase water en versoet met heuning.

8. Warmgriepdrankie

Hierdie tuisgemaakte resep moet die gevoel van ongemak in verband met griepagtige toestande verbeter, maar dit vervang nie medikasie as die dokter dit aanbeveel nie.

Bestanddele

• 300 ml melk;
• 4 dun skywe gemmerwortel;
• 1 teelepel steranys;
• 1 kaneelstokkie.

Voorbereidingsmodus

Sit al die bestanddele in 'n pan en laat dit vir 'n paar minute kook, nadat die melk begin borrel het, wag nog 2 minute op die vuur. Versoet met heuning en drink warm voor jy gaan slaap.

Leer ander huisremedies vir griep ken deur na die volgende video te kyk: