Behandeling vir pyn voor die knie

Tevrede

• Medisynes
• Fisioterapie
• Chirurgie

Die behandeling van patellêre chondromalacia kan gedoen word met rus, die gebruik van yspakke en oefeninge om die spiere van die bene te versterk, veral die quadriceps, wat die voorste deel van die bobeen vorm om pyn, ontsteking en wrywing tussen die been te verminder. die dy, die femur en die kniebeen, die patella.

Alhoewel die pyn en ongemak in die voorste gedeelte van die knie verminder met die gebruik van ontstekingsremmers, pynstillers en koue kompresse, is dit belangrik om fisioterapie-sessies te hê om die beenspiere te versterk sodat die kniegewrig stabieler is, wat die herhaling verminder. van simptome.

Pyn in die voorkant van die knie vererger gewoonlik wanneer u sit en trappe klim, sowel as wanneer u loop en hurk. Kyk wat u tuis kan doen om pyn in die knie te verlig.

Medisynes

Die pynstillende en anti-inflammatoriese middels kan gebruik word in pilvorm en ook in die vorm van salf wat direk op die pynplek aangebring kan word, maar altyd onder die leiding van die ortopediese dokter, omdat daar beperkings en kontraindikasies is wat moet respekteer.

Gewoonlik word die geneesmiddels 7 dae aangedui, reg aan die begin van die behandeling om pyn te verlig en beweging te vergemaklik, maar dit moet nie langer gebruik word nie omdat dit die maag kan beskadig. Daarbenewens word dit aanbeveel om 'n maagbeskermer te neem voordat u anti-inflammatoriese middels gebruik om die maagwande te beskerm. Die gebruik van die medisyne na etes help ook om die maagongemak wat dit kan veroorsaak, te verminder.

Salf kan 2 of 3 keer per dag gebruik word, met 'n klein massering, totdat dit heeltemal deur die vel geabsorbeer word. Die aanwending van die salf na 'n warm bad kan die doeltreffendheid daarvan verhoog, omdat dit makliker geabsorbeer word.

Fisioterapie

Fisioterapie is baie belangrik en kan gedoen word met behulp van toestelle wat pynstillende is, pyn verlig en ontstekingsremmend is, wat inflammasie bestry en moet deur die fisioterapeut voorgeskryf word na 'n evaluering met hierdie professionele persoon.

Aanvanklik kan elke sessie bestaan ​​uit: apparaat, kinesioterapie tegnieke soos gewrigs- en patellêre mobilisering, versterkingsoefeninge, strek en koue kompressies.

Die fisioterapeut kan die gebruik van toestelle soos spanning, ultraklank, laser of infrarooi vir 'n tydperk aandui en dan moet oefeninge gedoen word wat die spiere van die voorste en laterale dye moet versterk, soos:

Elke oefening kan in 3 stelle van 10 tot 20 herhalings uitgevoer word. Aan die begin van die behandeling kan die oefeninge sonder gewig uitgevoer word, maar dit is nodig om die weerstand te verhoog deur verskillende gewigte op die skeen te plaas, aangesien die pyn afneem.

Om die spiere in die agterkant van die dy te strek, is ook baie belangrik vir die herstel van die knie. Sommige strekoefeninge wat na versterkingsoefeninge uitgevoer kan word, kan wees:

Om hierdie strekwerk uit te voer, moet u slegs 1 tot 3 keer agtereenvolgens in elke posisie op die posisie staan. U moet egter nie langer as 1 minuut dieselfde rek hou nie, want dit het geen voordeel nie en daarom is dit belangrik om elke minuut pouses te neem, sodat die spier weer in sy neutrale posisie kan kom voordat u met 'n nuwe rek begin. Hierdie strek kan daagliks tuis uitgevoer word om u te help met die behandeling.

Koue kompresse kan nuttig wees na oefeninge met fisioterapie. Om dit te doen, pas die kompres op die pynlike area toe en laat dit vir 20 minute werk, maar met 'n lap met dun materiaal om die vel te beskerm. Kyk wanneer dit die beste is om warm of koud kompres te gebruik in die volgende video:

Hier is 'n oefening wat nuttig kan wees as daar nie meer pyn is nie, in die finale fase van die behandeling: propriosepsie-oefeninge vir die knie.

Chirurgie

In die ernstigste gevalle, as die persoon grade IV of V van patellêre chondropatie het, 'n verandering wat op 'n röntgenfoto van die knie of MRI ontdek kan word, kan die ortopeed 'n knieoperasie aandui om die besering te herstel, en die volgende die individu moet minstens 6 weke fisiese terapie hê om die omvang van die kniebewegings te verbeter en in staat wees om te loop, hardloop en sit sonder enige pyn. Klik hier om uit te vind hoe hierdie operasie gedoen kan word.