Ballet het my gehelp om weer kontak te maak met my liggaam nadat ek verkrag is - nou help ek ander om dieselfde te doen

Tevrede

• Resensie vir

Om te verduidelik wat dans vir my beteken, is moeilik, want ek is nie seker of dit onder woorde gebring kan word nie. Ek is al amper 28 jaar lank 'n danser. Dit het begin as 'n kreatiewe uitlaatklep wat my die kans gegee het om my beste self te wees. Vandag is dit soveel meer as dit. Dit is nie meer net 'n stokperdjie, 'n werk of 'n loopbaan nie. Dit is 'n noodsaaklikheid. Dit sal my grootste passie wees tot die dag van my dood-en om te verduidelik hoekom, moet ek teruggaan na 29 Oktober 2012.

Wat vir my die meeste uitstaan, is hoe opgewonde ek was. Ek was op die punt om in 'n nuwe woonstel in te trek, is pas by 'n skool aanvaar om my graad in pedagogie te voltooi, en was op die punt om in te gaan vir 'n ongelooflike oudisie vir 'n musiekvideo. Al hierdie wonderlike dinge het in my lewe gebeur. Toe het alles tot stilstand gekom toe 'n vreemdeling my aanval en verkrag in die bos buite my woonstelkompleks in Baltimore.

Die aanranding is vaag omdat ek oor die kop geslaan is en skaars by my bewussyn was terwyl dit gebeur het. Maar ek was samehangend genoeg om te weet dat ek tydens die oortreding geslaan, beroof en geurineer en op my gespoeg is. Toe ek by my kom, was my broek met een been aan my vasgemaak, my lyf was bedek met skrape en skrape, en daar was modder in my hare. Maar nadat ek besef het wat gebeur het, of liewer wat gedoen is aan my, die eerste gevoel wat ek gehad het, was die van verleentheid en skaamte-en dit is iets wat ek baie lank saam met my gedra het.

Ek het die verkragting by die Baltimore-polisie aangemeld, 'n verkragtingstel voltooi en alles wat ek op my gehad het as bewyse ingedien. Maar die ondersoek self was 'n growwe misbruik van geregtigheid. Ek het my bes probeer om gesond te wees deur die hele proses, maar niks kon my voorberei het op die onsensitiwiteit wat ek ontvang het nie. Selfs nadat ek die beproewing oor en oor vertel het, kon wetstoepassers nie besluit of hulle voortgaan met die ondersoek as 'n verkragting of as 'n roof nie - en het uiteindelik opgegee om dit heeltemal na te jaag.

Dit is vyf jaar sedert daardie dag. En boonop steeds omdat ek nie weet wie my geskend het nie, weet ek nie eens of my verkragtingspakket eers getoets is nie. Ek het destyds gevoel asof ek soos 'n grap behandel word. Ek het gevoel asof daar vir my gelag word en nie ernstig opgeneem word nie. Die algehele toon wat ek ontvang het, was "Hoekom jy laat dit gebeur?"

Net toe ek gedink het my lewe kan nie meer uitmekaar val nie, het ek geleer dat my verkragting 'n swangerskap tot gevolg gehad het. Ek het geweet ek wil 'n aborsie kry, maar die gedagte om dit alleen te doen het my verskrik. Beplande Ouerskap vereis dat jy iemand saambring om na die prosedure vir jou te sorg, maar niemand in my lewens-familie of vriende het hulself vir my beskikbaar gestel nie.

So ek het alleen by PP ingegaan, huilend en gesmeek om my daarmee te laat deurgaan. Omdat hulle my situasie geken het, het hulle my gerusgestel dat hulle my afspraak sou hou en dat hulle elke stap van die pad daar was. Hulle het selfs vir my 'n taxi gekry en gesorg dat ek veilig by die huis kom. (Verwant: Hoe 'n ineenstorting van beplande ouerskap die gesondheid van vroue kan beïnvloed)

Terwyl ek daardie aand in my bed gelê het, het ek besef dat ek een van die moeilikste dae van my lewe deurgebring het deur op volslae vreemdelinge staat te maak om my ondersteuning te wees. Ek was vol walging en het gevoel dat ek 'n las vir almal is as gevolg van iets wat my aangedoen is. Ek sou later verstaan ​​dis wat verkragtingskultuur is.

In die daaropvolgende dae het ek my verleentheid en skaamte laat verteer en in 'n depressie beland wat tot drank, dwelmgebruik en losbandigheid gelei het. Elke oorlewende hanteer hul trauma op verskillende maniere; in my geval het ek my laat opgebruik en was op soek na situasies wat 'n einde aan my ellende sou maak omdat ek nie meer in hierdie wêreld wou wees nie.

Dit het ongeveer agt maande geduur totdat ek uiteindelik op 'n punt gekom het waar ek geweet het dat ek 'n verandering moet maak. Ek het besef dat ek nie tyd het om te sit met hierdie pyn in my nie. Ek het nie tyd gehad om my storie oor en oor te vertel totdat iemand uiteindelik was nie gehoor ek. Ek het geweet dat ek iets nodig het om my te help om weer verlief te raak op myself-om verby hierdie afwesige gevoelens wat ek in my liggaam gehad het, te beweeg. Dis hoe dans terug in my lewe gekom het. Ek het geweet dat ek daarna moes terugkeer om my selfvertroue terug te kry, en belangriker nog, om weer veilig te voel.

So ek is terug klas toe. Ek het my instrukteur of klasmaats nie van die aanval vertel nie, want ek wou op 'n plek wees waar ek nie meer was nie daardie meisie. As 'n klassieke danser het ek ook geweet dat as ek dit gaan doen, ek my juffrou moet toelaat om haar hande op my te sit om my vorm reg te stel. Op daardie oomblikke sou ek moes vergeet dat ek 'n slagoffer was en die persoon in my ruimte kon toelaat, presies wat ek gedoen het.

Stadig maar seker het ek weer 'n verbintenis met my liggaam begin voel. Deur my liggaam in die spieël die meeste dae te kyk, my vorm te waardeer en iemand anders op so 'n persoonlike manier my liggaam te laat beweeg, het dit my gehelp om my identiteit terug te kry. Maar belangriker nog, dit het my gehelp om die aanval te hanteer, wat 'n monumentale deel van my vordering was. (Verwant: Hoe swem my gehelp het om van seksuele aanranding te herstel)

Ek het gevoel dat ek beweging wil gebruik as 'n manier om my te help genees, maar ek kon niks vind wat daarop fokus nie. As 'n oorlewende van seksuele aanranding het jy óf die opsie gehad om na groep- of privaatterapie te gaan, maar daar was geen tussenin nie. Daar was geen aktiwiteitsgebaseerde program wat u deur stappe sou neem om uself weer te leer oor selfversorging, selfliefde of strategieë om u nie soos 'n vreemdeling in u eie vel te voel nie.

Dit is hoe Ballet After Dark gebore is. Dit is geskep om die gesig van skaamte te verander en diegene wat seksuele trauma oorleef het, te help om deur die fisieke posttraumatiese lewe te werk. Dit is 'n veilige ruimte wat maklik toeganklik is vir vroue van alle etniese groepe, vorms, groottes en agtergronde, wat hulle help om hul lewens op enige vlak van trauma te verwerk, te herbou en te herwin.

Op die oomblik hou ek maandelikse werkswinkels vir oorlewendes en bied 'n verskeidenheid ander klasse aan, insluitend privaat onderrig, atletiese kondisionering, beseringsvoorkoming en spierverlenging. Sedert ek die program begin het, het ek vroue van Londen tot Tanzanië na my gebel en gevra of ek van plan is om te besoek of daar soortgelyke programme is wat ek kan aanbeveel. Ongelukkig is daar nie. Dit is hoekom ek baie hard werk om 'n wêreldwye netwerk vir oorlewendes te skep wat ballet as 'n komponent gebruik om ons almal bymekaar te bring.

Ballet After Dark gaan verder as net nog 'n instelling van dans of 'n plek waarheen jy gaan om fiks en gesond te word. Dit gaan daaroor om die boodskap te versprei dat jy bo kan terugkom - dat jy 'n lewe kan hê waar jy sterk, bemagtig, selfversekerd, moedig en sexy is - en dat terwyl jy al hierdie dinge kan wees, jy moet doen die werk. Dit is waar ons inkom. Om jou te stoot, maar ook om die werk 'n bietjie makliker te maak. (Verwant: Hoe die #MeToo-beweging bewustheid oor seksuele aanranding versprei)

Die belangrikste is dat ek wil hê dat vroue (en mans) moet weet dat ek dit nie nodig het nie, alhoewel ek alleen herstel het. As u nie familie en vriende het wat u ondersteun nie, weet dat ek dit het, en u kan na my uitreik en soveel of so min as moontlik deel. Oorlewendes moet weet dat hulle bondgenote het wat hulle sal verdedig teen diegene wat meen dat hulle voorwerpe is om te gebruik-en dit is waarvoor Ballet After Dark hier is.

Vandag sal een uit elke vyf vroue op 'n stadium in hul lewens seksueel aangerand word, en slegs een uit elke drie van hulle sal dit ooit aanmeld. Dit is tyd dat mense verstaan ​​dat seksuele geweld voorkom en hopelik beëindig word, om almal 'n groot en klein manier saam te werk om 'n kultuur van veiligheid te skep.

Resensie vir