Swak naels: wat kan wees en wat om te doen

Tevrede

• 1. Byt jou naels
• 2. Gebruik skoonmaakmiddels
• 3. Dieet met min voedingstowwe en vitamiene
• 4. Bloedarmoede
• 5. Skildklierveranderings
• 6. Dermatologiese siektes

Swak en bros naels kan voorkom as gevolg van daaglikse gebruik van skoonmaakmiddels of as gevolg van die gewoonte om u naels te byt, wat geen rede tot kommer is nie.

Wanneer verswakte naels egter gepaard gaan met ander tekens of simptome, soos byvoorbeeld swakheid, hoofpyn, hoofpyn of duiseligheid, kan dit aanduidend wees van gesondheidsprobleme, soos bloedarmoede, voedingstekorte of hormonale veranderinge.

Daarom, as die persoon baie brose naels het, word dit aanbeveel om die dermatoloog te raadpleeg sodat toetse gedoen kan word om die oorsaak te identifiseer en sodoende die toepaslike behandeling te begin.

1. Byt jou naels

Die gewoonte om u naels voortdurend te byt, kan dit broos maak as gevolg van die voorkoms van mikrotraumas wat breek vergemaklik.

Wat om te doen: In daardie geval word aanbeveel om op te hou om u naels te byt en mikrotrauma te vermy. Een van die maniere om hierdie gewoonte te vermy, is om u naels altyd goed gesny en geskuur te laat, 'n naellak aan te bring wat bitter smaak het of byvoorbeeld vals naels aan te wend. Kyk na 'n paar wenke om nie meer naels te byt nie.

2. Gebruik skoonmaakmiddels

Die voortdurende gebruik van skoonmaakmiddels sonder die beskerming van hande met handskoene kan die streek uitdroog en die naels broos laat. Benewens skoonmaakprodukte, kan die gebruik van asetoon om naellak te verwyder ook die voorkoms van vlekke bevorder en naels broos maak.

Wat om te doen: As dit nodig is om skoonmaakmiddels te gebruik, word aanbeveel dat 'n handskoen geplaas word om sodoende die kontak tussen hande en naels met die produk te vermy. In die geval van verwydering van naellak, word aanbeveel om naellakverwyderaar sonder asetoon te gebruik, aangesien dit moontlik is om skade aan die naels te voorkom.

3. Dieet met min voedingstowwe en vitamiene

Voedingstekorte kan ook lei tot swak spykers, veral as daar min voedsel is wat yster, vitamien D, sink, selenium en vitamien B bevat, wat byvoorbeeld in vleis en eiers voorkom, en wat verantwoordelik is vir die onderhoud van die vel, hare en gesonde naels.

Wat om te doen: Dit is belangrik om die voedingsdeskundige te raadpleeg om die voedingsgebrek te identifiseer en dus 'n eetplan aan te dui volgens die persoon se voedingsbehoefte en om die naels te versterk.

4. Bloedarmoede

Bloedarmoede is een van die hoofoorsake van swak spykers, want in bloedarmoede is daar 'n afname in die hoeveelheid sirkulerende hemoglobien, wat veroorsaak dat die hoeveelheid suurstof wat na die weefsels vervoer word ook afneem.

As gevolg van die hoeveelheid suurstof wat sirkuleer, is daar nie net verswakking van die naels nie, maar byvoorbeeld ook oormatige moegheid, swakheid en gebrek aan geaardheid. Leer om die simptome van bloedarmoede te herken.

Wat om te doen: As bloedarmoede deur middel van bloedtoetse bevestig word, is dit belangrik dat die oorsaak van die bloedarmoede geïdentifiseer word, aangesien dit die dokter in staat sal stel om die doeltreffendste behandeling aan te dui en sodoende alle simptome wat verband hou met bloedarmoede te verminder, insluitend swak naels. Kyk hoe die behandeling vir bloedarmoede moet wees.

5. Skildklierveranderings

Sommige veranderinge in die skildklier kan ook die naels swakker en bros laat. In die geval van hipotireose, is daar 'n afname in metabolisme en 'n afname in die vervoer van voedingstowwe na die liggaam, wat die naels broos maak.

In die geval van hipertireose is daar 'n toename in die produksie van skildklierhormone, wat die spykergroei stimuleer, maar dit is baie broos.

Wat om te doen: In hierdie geval is dit belangrik dat die behandeling gedoen word volgens die aanbeveling van die endokrinoloog, wat kan dui op die vervanging van skildklierhormone in die geval van hipotireose, of die gebruik van middels wat die produksie van skildklierhormone reguleer in die geval van hipertireose.

6. Dermatologiese siektes

Sommige dermatologiese siektes, veral as dit deur swamme veroorsaak word, kan naels swak en bros laat, en kan ook hul voorkoms verander en skubberig maak. In hierdie gevalle is dit belangrik om na die dermatoloog te gaan om die diagnose te stel en die siekte te behandel.

Wat om te doen: As daar gevind word dat die verandering in die spyker te wyte is aan die aanwesigheid van swamme, is dit belangrik dat die behandeling volgens die aanbeveling van die dermatoloog gedoen word, met die gebruik van antifungus salwe of ys wat normaalweg aangedui word. Kyk hoe die behandeling vir swaminaginfeksie moet wees.