Hierdie video van Amerika Ferrera sal jou wil laat boks

Tevrede

• Resensie vir

Feit: Geen oefensessie laat jou meer na 'n badass lyk as boks nie. America Ferrera is 'n bewys van die reël. Sy slaan die boksring aan en lyk regtig geweldig.

In 'n onlangse video op haar Instagram doen Ferrera 'n lang reeks vuishoue met haar afrigter voordat sy in 'n lag uitbreek. "Nuwe obsessie. Ek verbeel my ek is in 'n film montage ... die deel waar ek nie so goed is nie, maar ons almal weet dat ek uiteindelik wen. #Comeatme," het Ferrera by die video geskryf. Haar visualisering het gewerk; dit is 'n redelik intense snit. Miskien is dit die beligting of haar intense blik, maar die toneel het 'n filmagtige kwaliteit. En Ferrera lyk soos die vegter waarmee niemand moet probeer mors nie.

Ferrera is een van vele bekendes wat hul liefde vir boks gedeel het en by die oefensessie sweer om in vorm te bly. (Hier is 10 sterre wat hul maniere om liggame te pas, toegepas het.) Bok is ook die gunsteling oefensessie onder Victoria's Secret -engele soos Adriana Lima en Candice Swanepoel.

Met goeie rede: Boks is 'n ongelooflike kaloriebrander wat selfs die mees geskikte persoon emmers sal laat sweet. Het jy geweet boks kan 13 kalorieë per minuut? Boks is ook een van die beste oefensessies vir jou kern, aangesien jy dit met elke vuishou aanpak. (Hierdie is maar net 'n paar van die baie redes waarom ons van boks hou.) As jy ontsag vir boks was, maar te geïntimideer was om te probeer, fokus op die uitbetaling. Dit lyk nie net indrukwekkend nie, dit is ook uiters effektief en sal jou laat voel soos 'n gek.

Resensie vir