Outeur: Joan Hall
Datum Van Die Skepping: 2 Februarie 2021
Opdateringsdatum: 20 November 2024
Anonim
Vitamin E 🍎 🍊 🥦 🥬 (Tocopherol) | Everything You Need to Know
Video: Vitamin E 🍎 🍊 🥦 🥬 (Tocopherol) | Everything You Need to Know

Tevrede

Wat is 'n vitamien E (tokoferol) toets?

'N Vitamien E-toets meet die hoeveelheid vitamien E in u bloed. Vitamien E (ook bekend as tokoferol of alfa-tokoferol) is 'n voedingstof wat belangrik is vir baie liggaamsprosesse. Dit help u senuwees en spiere om goed te werk, voorkom bloedklonte en versterk die immuunstelsel. Vitamien E is 'n soort antioksidant, 'n stof wat selle teen skade beskerm.

Die meeste mense kry die regte hoeveelheid vitamien E uit hul dieet. Vitamien E kom natuurlik voor in baie voedsel, insluitend groen, blaargroente, neute, sade en plantaardige olies. As u te min of te veel vitamien E in u liggaam het, kan dit ernstige gesondheidsprobleme veroorsaak.

Ander name: tokoferol toets, alfa-tokoferol toets, vitamien E, serum

Waarvoor word dit gebruik?

'N Vitamien E-toets kan gebruik word om:

  • Ontdek of u genoeg vitamien E in u dieet inneem
  • Ontdek of u genoeg vitamien E absorbeer. Sekere afwykings veroorsaak probleme met die manier waarop die liggaam voedingstowwe verteer en gebruik, soos vitamien E.
  • Kyk na die vitamien E-status van premature babas. Premature babas loop 'n hoër risiko vir vitamien E-tekort, wat ernstige komplikasies kan veroorsaak.
  • Ontdek of u te veel vitamien E inneem

Waarom het ek 'n vitamien E-toets nodig?

U benodig dalk 'n vitamien E-toets as u simptome het van 'n tekort aan vitamiene E (wat nie genoeg vitamien E kry of absorbeer nie) of 'n oormaat vitamien E (wat te veel vitamien E kry).


Simptome van 'n vitamien E-tekort sluit in:

  • Spierswakheid
  • Stadige reflekse
  • Moeilikheid of onbestendige loop
  • Visie probleme

Vitamien E-tekort kom baie seldsaam by gesonde mense voor. Vitamien E-tekort word meestal veroorsaak deur 'n toestand waar voedingstowwe nie behoorlik verteer of opgeneem word nie. Dit sluit in Crohnsiekte, lewersiekte, sistiese fibrose en enkele seldsame genetiese afwykings. Vitamien E-tekort kan ook veroorsaak word deur 'n baie lae-vet dieet.

Simptome van oormaat vitamien E sluit in:

  • Diarree
  • Naarheid
  • Moegheid

Oormaat vitamien E is ook skaars. Dit word gewoonlik veroorsaak deur te veel vitamiene in te neem. As dit nie behandel word nie, kan oortollige vitamien E tot ernstige gesondheidsprobleme lei, insluitend 'n verhoogde risiko vir beroerte.

Wat gebeur tydens 'n vitamien E-toets?

'N Gesondheidsorgwerker neem 'n bloedmonster uit 'n aar in u arm met behulp van 'n klein naald. Nadat die naald geplaas is, word 'n klein hoeveelheid bloed in 'n proefbuis of flessie opgevang. U mag 'n bietjie steek as die naald in of uit gaan. Dit duur gewoonlik minder as vyf minute.


Sal ek iets moet doen om vir die toets voor te berei?

U sal waarskynlik 12–14 uur voor die toets moet vas (nie eet of drink nie).

Is daar enige risiko's vir die toets?

Daar is baie min risiko om 'n bloedtoets te doen. U kan ligte pyn of kneusplekke hê op die plek waar die naald gesit is, maar die meeste simptome verdwyn vinnig.

Wat beteken die resultate?

'N Lae hoeveelheid vitamien E beteken dat u nie genoeg vitamien E. inkry of absorbeer nie. U gesondheidsorgverskaffer sal waarskynlik meer toetse bestel om die oorsaak daarvan te bepaal. Vitamien E-tekort kan behandel word met vitamienaanvullings.

Hoë vitamien E-vlakke beteken dat u te veel vitamien E. inneem. As u vitamien E-aanvullings gebruik, moet u dit stop. U gesondheidsorgverskaffer kan ook ander medisyne voorskryf om u te behandel.

Kom meer te wete oor laboratoriumtoetse, verwysingsreekse en begrip van resultate.

Is daar nog iets wat ek moet weet oor 'n vitamien E-toets?

Baie mense glo dat vitamien E-aanvullings sekere afwykings kan help voorkom. Maar daar is geen vaste bewyse dat vitamien E 'n effek het op hartsiektes, kanker, oogsiektes of geestesfunksie nie. Om meer te wete te kom oor vitamienaanvullings of enige voedingsaanvullings, praat met u gesondheidsorgverskaffer.


Verwysings

  1. Blount BC, Karwowski, MP, Shields PG, Morel-Espinosa M, Valentin-Blasini L, Gardner M, Braselton M, Brosius CR, Caron KT, Chambers D, Corstvet J, Cowan E, De Jesús VR, Espinosa P, Fernandez C , Holder C, Kuklenyik Z, Kusovschi JD, Newman C, Reis GB, Rees J, Reese C, Silva L, Seyler T, Song MA, Sosnoff C, Spitzer CR, Tevis D, Wang L, Watson C, Wewers, MD, Xia B, Heitkemper DT, Ghinai I, Layden J, Briss P, King BA, Delaney LJ, Jones CM, Baldwin, GT, Patel A, Meaney-Delman D, Rose D, Krishnasamy V, Barr JR, Thomas J, Pirkl, JL. Vitamien E-asetaat in vloeistowwe met bronchoalveolêre vloeistof wat verband hou met EVALI. N Eng J Med [Internet]. 2019 20 Desember [aangehaal op 23 Desember 2019]; 10.1056 / NEJMoa191643. Beskikbaar by: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31860793
  2. Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming [Internet]. Atlanta: Amerikaanse departement van gesondheid en menslike dienste; Uitbreking van longbeserings wat verband hou met die gebruik van e-sigaret- of vapingprodukte; [aangehaal op 23 Desember 2019]; [ongeveer 4 skerms]. Beskikbaar by: https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/e-cigarettes/severe-lung-disease.html#key-facts-vit-e
  3. ClinLab Navigator [Internet]. ClinLab Navigator; c2017. Vitamien E; [aangehaal 12 Desember 2017]; [ongeveer 2 skerms]. Beskikbaar by: http://www.clinlabnavigator.com/vitamin-e.html
  4. Harvard T.H. Chan Skool vir Openbare Gesondheid [Internet]. Boston: die president en genote van die Harvard College; c2017. Vitamien E en gesondheid; [aangehaal 12 Desember 2017]; [ongeveer 3 skerms]. Beskikbaar by: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/vitamins/vitamin-e/
  5. Mayo Clinic Medical Laboratories [Internet]. Mayo-stigting vir mediese onderwys en navorsing; 1995–2017. Vitamien E, Serum: Klinies en Interpretatief [aangehaal 12 Desember 2017]; [ongeveer 2 skerms]. Beskikbaar by: https://www.mayomedicallaboratories.com/test-catalog/Clinical+and+Interpretive/42358
  6. Merck Handleiding Verbruikersweergawe [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co., Inc .; c2017. Vitamien E (Tokoferol); [aangehaal 12 Desember 2017]; [ongeveer 3 skerms]. Beskikbaar by: http://www.merckmanuals.com/home/disorders-of-nutrition/vitamins/vitamin-e
  7. Nasionale Kankerinstituut [Internet]. Bethesda (MD): Amerikaanse departement van gesondheid en menslike dienste; NCI Dictionary of Cancer Terme: vitamien E; [aangehaal 12 Desember 2017]; [ongeveer 3 skerms]. Beskikbaar by: https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms?cdrid=45023
  8. National Heart, Lung, and Blood Institute [Internet]. Bethesda (MD): VSDepartement van Gesondheid en Menslike Dienste; Bloedtoetse; [aangehaal 20 Februarie 2018]; [ongeveer 3 skerms]. Beskikbaar by: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
  9. Quest Diagnostics [Internet]. Quest Diagnostics; c2000–2017. Toetssentrum: Vitamien E (Tokoferol) [aangehaal 12 Desember 2017]; [ongeveer 3 skerms].
  10. Universiteit van Rochester Mediese Sentrum [Internet]. Rochester (NY): Universiteit van Rochester Mediese Sentrum; c2017. Gesondheidsensiklopedie: Vitamien E; [aangehaal 12 Desember 2017]; [ongeveer 2 skerms]. Beskikbaar by: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid;=VitaminE
  11. UW Gesondheid [Internet]. Madison (WI): Universiteit van Wisconsin-hospitale en klinieke; c2017. vitamien E; [aangehaal 12 Desember 2017]; [ongeveer 3 skerms]. Beskikbaar vanaf: https://www.uwhealth.org/health/topic/multum/aquasol-e/d00405a1.html

Die inligting op hierdie webwerf moet nie as 'n plaasvervanger vir professionele mediese sorg of advies gebruik word nie. Kontak 'n gesondheidsorgverskaffer as u vrae het oor u gesondheid.

Gewild Op Die Portaal

Lae-Cal herfs bygeregte

Lae-Cal herfs bygeregte

Botter kor ie Met Olyfolie en Neutmu kaatHalveer 'n botter kor ie in die lengte, verwyder die ade, plaa die helfte onder tebo in 'n vlak bak en mikrogolf 5-7 minute lank totdat die vlei ag i ....
Die Tabata-oefensessie van 4 minute wat kalorieë verbrand en krag opbou

Die Tabata-oefensessie van 4 minute wat kalorieë verbrand en krag opbou

By die hui va met geen tyd om te oefen nie? Vermy die ver koning - hierdie Tabata-oefen e ie van afrigter Kai a Keranen (@Kai aFit) neem leg vier minute en verei geen toeru ting nie, o jy kan dit enig...