Gewigsverlies Dagboek Web Bonus

Tevrede

• Resensie vir

Ek het net 'n hele week vakansie geneem (nie die buikwerk wat ek nodig gehad het om 'n meedoënlose hoes te onderhou nie), vir die eerste keer sedert ek met die gewigsverliesdagboek begin het weens 'n aanval met griep. Sewe hele dae sonder om te oefen, danksy bogenoemde hoes, 'n loopneus, toe kop en seer keel.

Jy sou dink ek sou die uitstel geniet het. Oefening is immers harde werk. Wel, jy sal verkeerd wees. Om nie te oefen nie, het my heeltemal ontstel. Ek was gewoond daaraan om ses trappe na my woonstel op die derde verdieping op te jaag, en ek het hierdie week op die tweede verdieping gewikkel. En ek het die grootste deel van my tyd spandeer om my nuutverworwe borsspiere en stywer bolletjies vir atrofie na te gaan. Gelukkig hou alles nog steeds vas.

Jy kan jou eie stywe broodjies wed dat ek volgende week yster sal pomp soos Arnold Schwarzenegger - terwyl die kardio-aktiwiteite stadig is, sodat ek nie terugval nie.

Vir Jill's Month 6-statistieke en sesde volledige Weight Loss Diary-inskrywing, haal die Junie 2002-uitgawe van SHAPE op.

Het u 'n vraag of opmerking? Jill reageer hier op jou boodskappe!

Resensie vir