Wat is die normale liggaamstemperatuurbereik?

Tevrede

• Wat is die gemiddelde persoon se liggaamstemperatuur?
• Is hierdie temperatuur dieselfde vir alle ouderdomme?
• Watter faktore kan u temperatuur beïnvloed?
• Wat is die simptome van koors?
• Wat is die simptome van hipotermie?
• Wanneer u dokter moet besoek

Wat is die gemiddelde persoon se liggaamstemperatuur?

Miskien het u al gehoor dat die 'normale' liggaamstemperatuur 37 ° C is. Hierdie getal is slegs 'n gemiddelde. Jou liggaamstemperatuur kan effens hoër of laer wees.

'N Liggaamstemperatuurmeting wat bo of onder die gemiddelde is, beteken nie outomaties dat u siek is nie.'N Aantal faktore kan u liggaamstemperatuur beïnvloed, insluitend u ouderdom, geslag, tydstip en aktiwiteitsvlak.

Lees verder om meer te wete te kom oor gesonde liggaamstemperatuurreekse vir babas, kinders, volwassenes en ouer volwassenes.

Is hierdie temperatuur dieselfde vir alle ouderdomme?

Jou liggaam se vermoë om temperatuurveranderings te reguleer namate jy ouer word.

Oor die algemeen het ouer mense probleme om hitte te bespaar. Dit is ook meer waarskynlik dat hulle laer liggaamstemperature het.

Hieronder is gemiddelde liggaamstemperature gebaseer op ouderdom:

• Babas en kinders. By babas en kinders wissel die gemiddelde liggaamstemperatuur van 97,9 ° F (36,6 ° C) tot 99 ° F (37,2 ° C).
• Volwassenes. Onder volwassenes wissel die gemiddelde liggaamstemperatuur van 97 ° F (36,1 ° C) tot 99 ° F (37,2 ° C).
• Volwassenes ouer as 65 jaar. By ouer volwassenes is die gemiddelde liggaamstemperatuur laer as 37,6 ° C.

Hou in gedagte dat normale liggaamstemperatuur van persoon tot persoon verskil. U liggaamstemperatuur kan tot 1 ° F (0,6 ° C) hoër of laer wees as die riglyne hierbo.

Deur u eie normale omvang te identifiseer, kan dit makliker wees om te weet wanneer u koors het.

Watter faktore kan u temperatuur beïnvloed?

Die Duitse dokter Carl Wunderlich het die gemiddelde liggaamstemperatuur van 37,6 ° C gedurende die 19de eeu geïdentifiseer.

Maar in 1992 is die resultate van 'n voorstel om hierdie gemiddelde te laat vaar ten gunste van 'n effens laer gemiddelde liggaamstemperatuur van 98,8 ° F (36,8 ° C).

Die navorsers het daarop gewys dat ons liggame die hele dag warm word. As gevolg hiervan kan koors vroegoggend by 'n laer temperatuur voorkom as koors wat later op die dag voorkom.

Tyd van die dag is nie die enigste faktor wat temperatuur kan beïnvloed nie. Soos die reekse hierbo aandui, is jonger mense geneig om hoër liggaamstemperature te hê. Dit is omdat ons vermoë om liggaamstemperatuur te reguleer met ouderdom afneem.

Fisiese aktiwiteitsvlakke en sekere voedselsoorte of drankies kan ook die liggaamstemperatuur beïnvloed.

Die liggaamstemperature van vroue word ook deur hormone beïnvloed en kan gedurende die menstruele siklus op verskillende punte styg of daal.

Daarbenewens kan die lesing van u temperatuur beïnvloed. Oksellesings kan tot 'n hele mate laer wees as 'n lesing uit die mond.

En temperatuurmetings uit die mond is dikwels laer as metings uit die oor of rektum.

Wat is die simptome van koors?

'N Temperatuurlesing van hoër as normaal kan 'n teken wees van koors.

Onder babas, kinders en volwassenes is die volgende termometerlesings gewoonlik 'n teken van koors:

• rektale of oorlesings: 100,4 ° F (38 ° C) of hoër
• mondlesings: 100 ° F (37,8 ° C) of hoër
• oksellesings: 37,2 ° C (99 ° F) of hoër

Navorsing uit 2000 dui daarop dat koorsgrense vir ouer volwassenes laer kan wees, aangesien ouer persone sukkel om hitte te bespaar.

Oor die algemeen is 'n lesing wat 1,1 ° C bo jou normale temperatuur is, gewoonlik 'n teken van koors.

Koors kan gepaard gaan met ander tekens en simptome, insluitend:

• sweet
• kouekoors, siddering of bewing
• warm of gespoel vel
• hoofpyn
• lyfseer
• moegheid en swakheid
• eetlus verloor
• verhoogde hartklop
• uitdroging

Alhoewel koors u sleg kan laat voel, is dit nie gevaarlik nie. Dit is eenvoudig 'n teken dat jou liggaam iets beveg. Rus is meestal die beste medisyne.

Bel u dokter egter indien:

• U het 'n temperatuur van meer as 39,4 ° C.
• U het meer as 3 dae aaneen koors gehad.
• U koors gaan gepaard met simptome soos:
  • braking
  • hoofpyn
  • borspyn
  • 'n stywe nek
  • n uitslag
  • swelling in die keel
  • probleme met asemhaling

By babas en jonger kinders kan dit moeilik wees om te weet wanneer u 'n dokter moet skakel. Bel u kinderarts as:

• Jou baba is minder as 3 maande oud en het koors.
• Jou baba is tussen 3 maande en 3 jaar oud en het 'n temperatuur van 38,9 ° C.
• U kind is 3 jaar of ouer en het 'n temperatuur van 39,4 ° C.

Soek mediese sorg as u baba of kind koors het en:

• ander simptome, soos 'n stywe nek of erge hoofpyn, keelpyn of oorpyn
• 'n onverklaarbare uitslag
• herhaalde braking en diarree
• tekens van uitdroging

Wat is die simptome van hipotermie?

Hipotermie is 'n ernstige toestand wat voorkom as u te veel liggaamshitte verloor. Vir volwassenes is 'n liggaamstemperatuur wat onder 35 ° C daal, 'n teken van hipotermie.

Die meeste mense assosieer hipotermie met die feit dat u vir lang tydperke buite in koue weer is. Maar hipotermie kan ook binnenshuis voorkom.

Babas en ouer volwassenes is meer vatbaar. Vir babas kan hipotermie voorkom as hul liggaamstemperatuur 97,1 ° F (36,1 ° C) of laer is.

Hipotermie kan ook 'n bron van kommer wees in 'n slegte verhitte huis in die winter of in 'n lugversorgde kamer in die somer.

Ander tekens en simptome van hipotermie sluit in:

• sidderend
• stadig, vlak asem
• onduidelike of gemompelde spraak
• 'n swak pols
• swak koördinasie of lompheid
• lae energie of slaperigheid
• verwarring of geheueverlies
• verlies van bewussyn
• helderrooi vel wat koud is om aan te raak (by babas)

Raadpleeg 'n dokter as u 'n lae liggaamstemperatuur het met een van die simptome hierbo.

Wanneer u dokter moet besoek

Koors is gewoonlik nie rede tot kommer nie. Meestal verdwyn koors met 'n paar dae rus.

As u koors egter te hoog klim, te lank aanhou of gepaard gaan met ernstige simptome, moet u egter behandeling soek.

U dokter sal vrae oor u simptome stel. Hulle kan of toetse doen om die oorsaak van die koors te bepaal. Deur die oorsaak van koors te behandel, kan u liggaamstemperatuur weer normaal word.

Aan die ander kant kan 'n lae liggaamstemperatuur ook kommerwekkend wees. Hipotermie kan lewensgevaarlik wees as dit nie behandel word nie. Soek mediese hulp sodra u tekens van hipotermie opmerk.

Om hipotermie te diagnoseer, sal u dokter 'n standaard kliniese termometer gebruik om na fisiese tekens te kyk. Indien nodig, kan hulle 'n rektale termometer met 'n lae leeswaarde gebruik.

In sommige gevalle kan u dokter 'n bloedtoets bestel om die oorsaak van u hipotermie te bevestig, of om na infeksie te kyk.

In ligte gevalle kan hipotermie moeiliker wees om te diagnoseer, maar makliker behandelbaar. Verhitte komberse en warm vloeistowwe kan hitte herstel. Vir meer ernstige gevalle sluit ander behandelings bloedherwarming en die gebruik van warm binneaarse vloeistowwe in.