Hierdie 12 dae van Fitmas -video maak perfek 'n beeld van hoe dit is om gedurende die vakansie te oefen

Tevrede

• Resensie vir

U het baie redes om u oefensessie gedurende die vakansie te laat gly: 'n gejaagde skedule, die impuls om te winterslaap en 'n 'ek sal begin in Januarie' mentaliteit ', om maar 'n paar te noem (alhoewel ons seker is dat u dit kan doen) kom met bykomende verskonings om die lys af te rond).

Die waarheid is, dit is waarskynlik nie die tyd om PR's op te stel of toekennings te wen nie (maar, meer krag as jy mik). Maar dit neem net 'n paar kort oefensessies en gesonde omruilings om hierdie vakansieseisoen op koers te bly, en selfs klein veranderinge voeg by. (Sien ook: 5 redes waarom u nou met u besluit moet begin)

Skink dus vir u 'n eierdop-smoothie, maak soveel moontlik gebruik van 'n basiese leë gimnasium, en maak u gereed vir LOL tydens die al te werklike stryd om gedurende die vakansie te oefen.

Resensie vir