Hoekom laat akupunktuur my huil?

Tevrede

• Resensie vir

Ek hou eintlik nie so baie van masserings nie. Ek het hulle net 'n handjievol kere gekry, maar ek het altyd gevoel dat ek nie genoeg kon ontspan om die ervaring werklik te geniet nie. Elke keer as die terapeut haar hande oplig en dit op my rug plaas, skrik ek. Soms tref sy 'n teer plek, en daar vorm 'n knop in my keel.

Volgens Bill Reddy, 'n gelisensieerde akupunktur en direkteur van die Integrative Health Policy Consortium, is dit nie 'n ongewone ervaring nie. Trouens, baie vroue huil eintlik tydens massering of akupunktuur. "Daar is 'n oortuiging dat wanneer jy 'n emosionele of traumatiese ervaring het, dat jy daardie onopgeloste emosies in jou fascia hou, bindweefsel wat jou spiere en organe omring," verduidelik hy.Hy gebruik die voorbeeld van 'n motorongeluk: "Kom ons sê jy sit by 'n rooi lig by 'n besige kruising, en jy sien dat 'n motor jou gaan tref. Jy kan nie vorentoe ry nie, want motors kruis die kruising, sodat jy fisies vries. En jou motor word getref. " Die paniek wat jy op daardie oomblik gevoel het, word soos spiergeheue in jou fascia "geberg".

'As u dus iets ondergaan wat in die fascia-diepweefselmassering of akupunktuur beland, laat u die trauma wat in u weefsel gehou word, vry, en daarom kan u skynbaar sonder rede huil,' sê Reddy. (Dit kan ook tydens joga gebeur.)

Daar is selfs 'n paar terapieë wat probeer om voordeel te trek uit die liggaam se vermoë om emosies en herinneringe in sekere areas vas te vang. SomatoEmotional Release kombineer byvoorbeeld bakwerk met praatterapie. (Nog steeds nie so vreemd soos die bytmassering nie.)

As dit met u gebeur, kan u beslis met u akupunktur of masseerterapeut praat oor wat aangaan en probeer let op watter dele van die liggaam die meeste waarskynlik reageer. Maar u kan dit ook net uitry. Selfs as jy nie presies weet watter geheue die emosies na vore bring nie, sê Reddy dat die ervaring tipies voordelig is - dit beteken dat jy negatiewe gevoelens vrystel wat in jou vasgevang is, soms vir jare. Soos Reddy sê, "Om iets uit te vee, beteken dat jy op pad is na genesing." (Nuuuskierig om meer te weet? Hier is 8 alternatiewe geestesgesondheidsterapieë wat verduidelik word.)

Resensie vir