Probeer 'n nuwe avontuursport selfs al maak dit jou bang

Tevrede

• Resensie vir

'Ons bergfietsry in Colorado tydens vakansie,' het hulle gesê. 'Dit sal pret wees; ons gaan maklik,' het hulle gesê. Diep binne het ek geweet ek kan hulle nie vertrou nie-en met 'hulle' bedoel ek my gesin. Dit blyk dat ek reg was.

Spoel vorentoe na verlede week: my gesig, skouer en knieë word in die stowwerige grond van 'n stywe, linkerhandse terugslag ingegrawe. My fiets is twee voet regs, en daar is beslis vuil en ... ja, bloed ... in my mond. Die roete, NPR, word minder genoem vir sy joernalisvriendelike aard en meer vir die feit dat daar "Geen trap vereis word nie." Vertaling: steil, vinnig en vol tafelspronge en haarnaald maak seker dat die adrenalien -junkie hoog is. (En dan is daar hierdie vrou wat op die berg Kilimanjaro geberg het. #Goals.)

Ek wens ek kon sê ek het nie verwag om uit te wis nie, maar, TBH, geen mate van positiewe denke of "jy het dit!" selfbevestigings gaan my die dag uit die vuil hou.

My familie is redelik aktief. Maar selfs meer as om die lewende verpersoonliking van 'n #FitFam te wees, is hulle (ek nie ingesluit nie) soos 'n klein voorstedelike motorfietsbende. My ouers is nou al 'n paar jaar ywerige padfietsryers, en my ma het onlangs 'n enkelbaan-bergfietsbaan voltooi. My suster is 'n mededingende driekampatleet wat in Boulder woon saam met haar verloofde, wat ook 'n driekampatleet is, professionele een, en hulle oefen altwee berge op en af ​​asof dit nie 'n ding is nie. My 18-jarige broer - wat 'n geskiedenis van grondfietsry en sneeuplankry het, en wat onlangs begin bergfiets ry - ken nie heeltemal die woord "vrees" nie. Dan is daar ek: die Manhattaniet wat op 'n fiets gehop het kan wees vier keer in die afgelope jaar, waarvan drie Citi Bike-uitstappies was, waar die enigste stuur wat ek moes doen om die taxi's was, en my topsnelheid 5 mph bereik het. (Moenie my verkeerd verstaan ​​nie, enige tipe fietsry is ernstig sleg.)

Ek het geweet ek is nie gekwalifiseerd om ’n “regte” bergfietsrykursus aan te pak nie (en veral nie saam met daardie span nie). Ek was baie senuweeagtig, maar dit sou my nie keer nie: 1) ek wou 'n goeie sport wees, 2) ek probeer altyd iets nuuts en uitdagends, veral wat fiksheid betref en 3) enige verskoning om sleg te voel en vuil te word? Tel my in. So ek het 'n helm vasgemaak, op 'n mat swart huurbergfiets gespring (so New York), en het baie City Slicker-grappies gemaak. (Kom nou, dit sal ontwykende bome wees so baie makliker as om toeriste te vermy.)

My nêrens-byna voldoende fietsvaardighede het my ongedeerd deur die oggend gedryf; Ek het die een groen (lees: newb) roete, 'n uitputtende klim genaamd Lupin, en 'n paar draaie in Larry's navigeer, waar ek uiteindelik by myself gedink het: 'Hey, bergfietsry is wonderlik. Ek dink ek kry die hou hieraan vas." Selfs die hoogte (ongeveer 7K voet) het my nie gekeer nie: ek het die suurstofarm, asemrowende asemhaling in 'n soort bewegende meditasie verander. Om my asem stadig en bestendig te hou, het gehelp om my sneller-gelukkige remvingers te kalmeer en my pedaalslae konsekwent en egalig te hou - maak nie saak watter soort terrein op my pad was nie.

Toe besluit my gesin om na NPR te gaan om na die dorp te gaan vir middagete. Skielik het my veiligheidskombers van asem-pedaal-asem niks beteken nie. Die roete was 'n warboel van rem, stuur, hou asem op, spring uit die saal, rem meer, gly, maak jou oë toe en hoop op die beste.

En so beland ek met die gesig onder in die vuil. Ek het op my voete gekom met 'n "oe" en "ek gaan goed", en ek het geweet niks is ernstig verkeerd nie (dankie tog). Maar my lippe het vet gevoel van die impak, my knieë het gestraal van pyn, my skouer het gesteek, en ek kon voel hoe die vuiligheid van my gesig val terwyl ek my mond beweeg om te praat. Ek spring terug en maak die gedeelte van die roete klaar (alhoewel ek vir die volgende vyf minute doodsbang was), en ek het omgedraai om die 'maklike' pad na die res van die berg af te neem.

Tydens elke fiksheidsuitdaging (en eintlik lewensuitdagings in die algemeen), is daar oomblikke wanneer jy dit veilig kan speel, of jouself uit jou gemaksone kan stoot. U weet, net soos wanneer u die opsie kry om gereeld push-ups of plyo push-ups te doen, hardloop met die tempo-groep van 10 minute myl of die tempo van 9: 30-minute myl of om die steil roete te stap tot bo-op die berg of neem die plat vallei-roete. Die lewe gee jou voortdurend 'uit' opsies-geleenthede om die maklike pad te neem. Maar hoe gereeld kom jy weg van die veilige pad en voel jy soos 'n totale baas? Die antwoord: nooit. Wanneer laas het jy probeer om 'n nuwe (en moeilike) vaardigheid te probeer, en het jy nie 'n beter mens gevoel daarvoor nie? Nooit. Vordering kom deur u grense te verskuif-en ek sou nie toelaat dat 'n gekneusde liggaam (en ego) my keer om die meeste uit my mountainbike 101-ervaring te put nie. (Kyk na nog vyf bergfietslesse wat jy as 'n beginnerfietsryer leer.)

Ons het vier ure oor gehad met die huurfietse, en ek sou beslis nie 'n tweede kans hierop in Manhattan kry nie. So ek het 'n reusagtige pleister op my bebloede knie geklap, 'n ACE-verband omhulsel gemaak om dit aan te hou, en vertrek vir die berg-solo. Ek het 'n paar nuwe roetes verken, eienaarskap herwin oor dié wat die beste van my die eerste keer gekry het, en amper 'n keer of twee weer uitgewis. Aan die einde van die dag was ek die laaste een van my familiefietsbende wat nog op die berg was. Ek het moontlik die moeilikste uitgewis, maar ek het ook die hardste gewerk-en dit is 'n titel wat elke fisieke pyn die moeite werd gemaak het.

So gaan voort - doen iets wat jou bang maak. U sal waarskynlik aanvanklik daaroor sukkel, en om 'n beginner te wees met alles is 'n moeilike AF. Maar die gejaag om 'n nuwe vaardigheid aan te leer (en selfs groot te maak) sal altyd beter voel as om dit glad nie te probeer nie. U kry ten minste 'n goeie verhaal daaruit-en leer hoe u 'n knie met ACE kan verbind.

Resensie vir