Hoe om behoorlik af te vee, selfs as u nie kan bereik nie

Tevrede

• Is dit sleg om van voor af te vee?
• As u 'n vulva het
• As u 'n penis het
• Wat as ek diarree het?
• Wat as u ongemaklik van voor tot agter vee?
• Is bidette regtig beter?
• Ander vee-wenke
• Die (skoon) slotsom

Ons sluit produkte in wat volgens ons nuttig vir ons lesers is. As u deur middel van skakels op hierdie bladsy koop, kan ons 'n klein kommissie verdien. Hier is ons proses.

U sou dink dat die afvee-werk redelik eenvoudig sou wees, maar hoe weet u dat u dit reg doen?

Daar is eintlik 'n gebrek aan konsekwente kennis wat badhigiëne betref. Die regte tegniek kan u gesondheid en gemak beïnvloed.

As u nie goed vee nie, kan u risiko vir urienweginfeksies (UTI's) verhoog en bakterieë versprei wat ander siek kan maak. Onbehoorlike vee kan ook anale ongemak en jeuk veroorsaak.

Lees verder vir al die vee-verwante inligting waaroor u huiwerig was om te vra, insluitend of u vee van voor af regtig so sleg is, hoe u na diarree kan opruim en wat u moet doen as daar geen papier is nie.

Is dit sleg om van voor af te vee?

Dit hang af. Alhoewel dit makliker voel as om van voor tot agter af te vee, kan hierdie beweging u risiko verhoog om bakterieë na u uretra oor te dra.

As u 'n vulva het

As u 'n vulva het, leef u uretra en anus in 'n taamlike omgewing. Dit beteken dat u kans om bakterieë na u uretra te versprei, wat UTI kan veroorsaak, baie hoër is.

Tensy u fisieke beperkings het wat u daarvan weerhou (later hieroor meer), is dit die beste om u liggaam, agter u rug en deur u bene te bereik. Met hierdie posisie kan u u anus van voor na agter afvee, om te verseker dat ontlasting altyd van u uretra af wegbeweeg.

As u 'n penis het

As u 'n penis het, kan u u anus van voor af, van voor tot agter, op, af en rondom afvee as u wil. Wat ook al die beste voel en die werk verrig.

U stukkies is verder van mekaar af, so die verspreiding van ontlasting na u uretra is baie minder waarskynlik.

Wat as ek diarree het?

U sal u agterkant ekstra versigtig moet hanteer as u diarree het. Gereelde loperige dermbewegings kan die reeds delikate vel rondom u anus irriteer. Dit kan vee ongemaklik maak.

Dit blyk dat vee in hierdie geval nie eers die beste skuif is nie. Die International Foundation for gastro-intestinal Disorders beveel aan dat u was eerder as om af te vee as u anale ongemak het.

As u tuis is, kan u:

• Was in die stort met louwarm water, veral as u 'n handdoukop het.
• Week net 'n minuut of twee in 'n sitbad met warm water. As dit langer is, kan die vel meer irriteer.
• Gebruik 'n bidet as u een het.

As u onderweg met diarree te make het, kan u die area met nat toiletpapier was in plaas van afvee of geurvrye natdoeke gebruik wat vir 'n sensitiewe vel gemaak is.

Sommige nat doekies bevat parfuum en chemikalieë wat die vel kan uitdroog of irriteer, dus maak seker dat die bestanddele nagegaan word. U kan allergene-doekies aanlyn koop.

As droë toiletpapier die enigste opsie is, moet u 'n sagte klapbeweging gebruik in plaas van vryf.

Wat as u ongemaklik van voor tot agter vee?

Om na te kom om 'n goeie voor-aan-agter-vee te kry, is nie gemaklik of toeganklik vir almal nie. As dit die geval is vir u, is daar ander tegnieke en produkte wat u kan help.

As dit makliker is om tussen u bene te reik in plaas van om aan die agterkant om af te vee, moet u dit doen. Maak seker dat u van voor tot agter afvee as u 'n vulva het, en wees ekstra versigtig om te verseker dat u alles kry.

As u probleme met mobiliteit of pyn verhoed dat u buig of reik, is daar produkte wat u kan help.

U kan toiletpapierhulpmiddels koop met lang handvatsels wat toiletpapier aan die einde bevat, of produkte in die tongstyl wat die toiletpapier tussen die tande vasvat. Sommige het selfs klein draagtasse, sodat u dit onderweg kan gebruik.

Is bidette regtig beter?

Bidet is basies toilette wat water op u geslagsdele en onderkant spuit. Dit kan ook gebruik word as vlak baddens om u onderstukke te was. Hulle is redelik standaard in badkamers in Europa en Asië. Hulle begin uiteindelik in Noord-Amerika vang.

Daar is geen eenstemmigheid oor die vraag of 'n bidet beter is as toiletpapier nie. Maar as u vee moeilik vind of chroniese diarree het as gevolg van 'n toestand, soos prikkelbare dermsindroom, kan bidette 'n lewensredder wees.

Navorsing dui ook daarop dat bidette die regte manier kan wees as u aambeie en pruritus ani het, 'n pragtige term vir jeukerige anus.

Tradisionele bidette kan duur wees om te koop en te installeer, veral as u een met baie klokkies en fluitjies kry.

As u egter op 'n bidet gerig is en u bereid is om luukshede soos 'n droër of reukweerder af te sien, is daar goedkoper alternatiewe. U kan bidet-aanhegsels vir so min as $ 25 koop.

Ander vee-wenke

Selfs as u dit 'n paar keer per dag doen, kan vee 'n lastige balans wees. U wil seker maak dat u skoon is, maar u wil dit nie oordoen en jouself rou vryf nie.

Hier is 'n paar algemene wenke om u gebiede skoon te hou:

• Neem u tyd, en maak seker dat u nie talle gemors agterlaat nie. U tussie sal u later bedank.
• Kies om af te vee of af te vee as u toiletpapier gebruik.
• Spuit op ekstra sagte toiletpapier. As u dit nodig het, kan u dit stoor vir geleenthede wat ekstra opruiming benodig.
• Gebruik nat toiletpapier as u anus geïrriteerd of sag is.
• Dra hipoallergeen doekies saam as u gereeld diarree of los stoelgang het.
• Bly weg van geurige toiletpapier. Dit kan die delikate vel tussen u wange irriteer.

Die (skoon) slotsom

Om deeglik skoon te maak na die gebruik van die badkamer, is een van die belangrikste dinge wat u daagliks vir u gesondheid doen.

'N Goeie afvee hou jou nie net vars en ruik nie, maar hou ook die risiko vir sekere infeksies af.