U het vir ons gesê: as dit my gesondheid betref, sal ek nie 'n kompromie aangaan nie ...

Tevrede

• Resensie vir

Die lewe gaan alles oor kompromie. Ten minste, dit is wat hulle sê. Maar ek dink wat u gesondheid betref, is dit goed as u nie altyd wil kompromitteer nie. Wat my gesondheid betref, is die enigste ding wat ek nie sal doen nie, om op te hou slaap. Ooit. As ek nie lekker slaap nie, funksioneer ek nie. As ek 'n oefensdag of twee mis? Ek kan dit hanteer. As ek van die gesonde eetwa afval? Dis oukei, môre is nog 'n dag. Maar ek probeer my bes om nooit 'n goeie nagrus te mis nie. Wat van julle ouens? Ons het 'n paar van ons FB -lesers en gunsteling bloggers gevra wat hulle weier om op te gee in die naam van gesondheid. Hier is wat hulle te sê gehad het:

"Slaap! Vir my is slaap die eerste ding wat ek vir my gesondheid kan doen. As ek nie goed uitgerus is nie, is ek meer geneig om gemorskos te eet, my oefensessie oor te slaan, kranksinnig te wees en oor die algemeen voel ek net Ek is 'n oggendmens van nature, so dit beteken dat ek 'n punt moet maak om vroeg te gaan slaap. "

-Rachel van Hollaback Health

"Ek sal nooit toelaat dat oefening uit my lewe verdwyn nie, nie watter dinge in my lewe opduik of hoe besig ek kry nie! Daar is altyd tyd vir oefening; jy moet soms dinge aanpas om dit te laat werk."

-Katie van gesonde diva eet

"Rou, vars, heerlike, organiese kos. U het ongetwyfeld gehoor dat" vullis gelyk is aan vullis " - die teenoorgestelde is net so waar. Ons het almal die krag om op soveel maniere van goedheid gemaak te word."

-Lo van Y is vir Yogini

"Eet organiese vrugte en groente ... veral as dit op die vuil dosynlys is, want ek glo die chemikalieë wat op konvensionele produkte gebruik word, is nie bedoel vir menslike gebruik nie."

-Lisa van 100 dae van regte kos

"Om vitamiene te neem. Ek eet dalk nie 100 persent van die tyd reg nie, maar ek drink altyd 'n multi-vitamien- en visoliepil elke dag voor slaaptyd."

-Shannon van A Girl's Gotta Spa!

Die uitspraak is in en dit lyk asof baie van julle dit eens is dat dit belangrik is om 'n gesonde lewensgehalte te behou, om reg te eet, te oefen en genoeg te slaap. Sien jy nie jou antwoord hier nie? Moenie bekommerd wees nie! Ons sal elke dag 'n nuwe vraag plaas terwyl die SHAPE 2011 Blogger -toekennings regstreeks beskikbaar is. Kyk gou terug om te sien wat ander Facebook -gebruikers en bloggers te sê het oor kos, fiksheid en 'n gesonde leefstyl!

Resensie vir