Outeur: Bobbie Johnson
Datum Van Die Skepping: 7 April 2021
Opdateringsdatum: 2 Junie 2025
Anonim
SpaceX Orbital Starship Rises, Booster 7 Thrust Simulator Testing, Crew 4, SLS, Rocket Lab Updates
Video: SpaceX Orbital Starship Rises, Booster 7 Thrust Simulator Testing, Crew 4, SLS, Rocket Lab Updates

Tevrede

U hoef nie 'n afrigter of 'n ander fiksheidskenner te wees om te bepaal watter tipe oefensessie u op 'n gegewe dag moet doen nie. Volg net hierdie vloeidiagram! Deur 'n paar basiese vrae te beantwoord oor hoeveel tyd u het, watter toerusting u toegang het, u laaste oefensessie en hoe u tans voel, kry u vandag die beste Rx -oefening vir u.

Ons het ook skakels na oefensessies ingesluit, sodat u nie eers die oefeninge vir vandag hoef uit te haal as u nie wil nie. Dit is (amper) soos om 'n gratis persoonlike afrigter te hê.

Voorgestelde oefensessies

Kranksinnige oefensessie: 12 minute non -stop beeldhouwerk

Ultimate Arms en Abs Workout

Top 10 bewegings vir dunner dye


Total-Body Makeover

Yoga-CrossFit Mashup-oefensessie

Resensie vir

Advertensie

Wen Gewildheid

Boor af: Bedek Medicare tandheelkundige?
Gesondheid

Boor af: Bedek Medicare tandheelkundige?

Oor pronklike medie e onderdele A (ho pitaalver orging) en B (medie e org) luit gewoonlik nie tandheelkundige dekking in nie. Dit beteken dat die oor pronklike (of "kla ieke") Medicare nie b...
Die Sirtfood-dieet: 'n gedetailleerde beginnersgids
Voeding

Die Sirtfood-dieet: 'n gedetailleerde beginnersgids

Modieu e nuwe diëte blyk gereeld te ver kyn, en die irtfood-dieet i een van die nuut te.Dit het 'n gun teling van bekende in Europa geword en i bekend daarvoor dat hy rooiwyn en jokolade toel...