Outeur: Bobbie Johnson
Datum Van Die Skepping: 7 April 2021
Opdateringsdatum: 18 Julie 2025
Anonim
SpaceX Orbital Starship Rises, Booster 7 Thrust Simulator Testing, Crew 4, SLS, Rocket Lab Updates
Video: SpaceX Orbital Starship Rises, Booster 7 Thrust Simulator Testing, Crew 4, SLS, Rocket Lab Updates

Tevrede

U hoef nie 'n afrigter of 'n ander fiksheidskenner te wees om te bepaal watter tipe oefensessie u op 'n gegewe dag moet doen nie. Volg net hierdie vloeidiagram! Deur 'n paar basiese vrae te beantwoord oor hoeveel tyd u het, watter toerusting u toegang het, u laaste oefensessie en hoe u tans voel, kry u vandag die beste Rx -oefening vir u.

Ons het ook skakels na oefensessies ingesluit, sodat u nie eers die oefeninge vir vandag hoef uit te haal as u nie wil nie. Dit is (amper) soos om 'n gratis persoonlike afrigter te hê.

Voorgestelde oefensessies

Kranksinnige oefensessie: 12 minute non -stop beeldhouwerk

Ultimate Arms en Abs Workout

Top 10 bewegings vir dunner dye


Total-Body Makeover

Yoga-CrossFit Mashup-oefensessie

Resensie vir

Advertensie

Ons Adviseer

Moet nuwe mammas nageboortelike vitamiene neem na bevalling?
Lewensstyl

Moet nuwe mammas nageboortelike vitamiene neem na bevalling?

Min dinge in die lewe i eker. Maar 'n dokter wat prenatale vitamiene aan 'n wanger vrou voor tel? Dit i feitlik 'n gegewe. On weet dat voorgeboortelike vitamiene help om die ge onde ontwik...
Waarom Alyson Stoner hierdie foto gedeel het ondanks die vrees vir nare opmerkings
Lewensstyl

Waarom Alyson Stoner hierdie foto gedeel het ondanks die vrees vir nare opmerkings

Om groot te word in die kollig i nie maklik nie-en a iemand dit weet, i dit dan er, mu ikant en oud- peler Di ney ter Aly on toner. Die 25-jarige, wat een deel wa van die tap op filmreek , wat onlang ...