Jou skildklier: skei feit van fiksie

Tevrede

• Feit: Jy kan onwetend 'n skildklierprobleem hê
• Fiksie: Behandeling van 'n skildklierprobleem kan 'n gewigsprobleem oplos
• Fiksie: Eet boerenkool mors met jou skildklier
• Feit: as ma 'n skildklierprobleem het, kan u een ontwikkel
• Fiksie: u moet skildkliermedikasie vir ewig gebruik
• Resensie vir

Jou skildklier: die klein vlindervormige klier aan die onderkant van jou nek waarvan jy waarskynlik baie gehoor het, maar dalk nie veel van weet nie. Die klier stoot tiroïedhormone uit, wat jou metabolisme reguleer. Selfs meer as net 'n kalorie-verbrandingsmasjien, bepaal u skildklier ook u liggaamstemperatuur, energievlakke, eetlus, hoe u hart, brein en niere funksioneer en beïnvloed dit feitlik elke orgaanstelsel in u liggaam, 'sê Jeffrey Garber, MD. , 'n endokrinoloog en skrywer van Die gids van die Harvard Medical School om skildklierprobleme te oorkom.

As u skildklier goed werk, neurie u metabolisme, voel u opgewonde en is u bui stabiel. Te veel of te min skildklierhormoon kan egter alles laat lyk ... af. Hier skei ons feite van fiksie oor die gewilde klier sodat jy ingelig kan wees, enige kwessies kop-aan kan aanspreek en weer soos jouself kan begin voel.

Feit: Jy kan onwetend 'n skildklierprobleem hê

Thinkstock

Ongeveer 10 persent van die bevolking, of 13 miljoen Amerikaners, is dalk onbewus daarvan dat hulle 'n skildkliertoestand het, volgens 'n studie in die Argief van interne geneeskunde. Dit is omdat baie tiroïedverwante simptome subtiel is. Algemene tekens sluit in moegheid, angs, slaapprobleme, depressie, haarverlies, prikkelbaarheid, te warm of te koud gevoel, en hardlywigheid. As u enige veranderinge in u liggaamlike of geestelike gesondheid het wat nie verdwyn nie, vra u dokter om u skildklierhormoonvlakke te toets. [Tweet hierdie wenk!] Waarom dit belangrik is: 'n skildkliertoestand wat onbehandeld is, kan bydra tot meer ernstige probleme soos hoë LDL (slegte) cholesterol en hartsiektes. Swak skildklierfunksie kan ook die ovulasie belemmer, wat u vermoë om swanger te raak, kan beïnvloed (dit kan help as u sekere tiroïedhormone neem as u swanger raak).

Fiksie: Behandeling van 'n skildklierprobleem kan 'n gewigsprobleem oplos

Thinkstock

Hipotireose-'n onderaktiewe skildklier-kan bydra tot gewigstoename, ja. Wanneer tiroïedhormone te laag is, trek jou liggaam die breek op jou metabolisme. Medikasie is egter nie die towerkoeël wat baie mense hoop dit sal wees nie. "Die hoeveelheid gewigstoename wat ons gewoonlik by pasiënte met hipotireose sien, is beskeie en meestal watergewig," sê Garber. (Lae vlakke van tiroïedhormone veroorsaak dat u liggaam sout vashou, wat lei tot vloeistofretensie.) Behandeling kan u help om 'n bietjie gewig te verloor, maar baie verskillende faktore beïnvloed u metabolisme-genetika, spiermassa, hoeveel slaap u kry, en meer, om die skildklierkwessie aan te spreek, is net een stuk van die gewigsverlies-legkaart.

Fiksie: Eet boerenkool mors met jou skildklier

Thinkstock

Jy het dalk gehoor dat chemikalieë in boerenkool genaamd glukosinolate skildklierfunksie kan onderdruk (ons het selfs vroeër vanjaar oor die kommer berig.) Die gedagte is dat glukosinolate goitrin vorm, 'n verbinding wat kan inmeng met hoe jou skildklier jodium hanteer, 'n element wat nodig is om produseer tiroïedhormone. Die realiteit? "In die VSA is jodiumtekort baie skaars, en jy sal 'n groot hoeveelheid boerenkool moet inneem om die opname van jodium te belemmer," sê Garber. As u bekommerd is, maar die superkos op u spyskaart wil hou, kan die blaargroen gedeeltelik goitrins vernietig.

Feit: as ma 'n skildklierprobleem het, kan u een ontwikkel

Thinkstock

Een van die sterkste risikofaktore vir skildklierprobleme is u familiegeskiedenis. Tot 67 persent van u sirkulerende skildklierhormoonvlakke word geneties bepaal, volgens 'n studie in Die Kliniese Biochemikus Resensies. Sekere skildklierprobleme, soos die siekte van Graves-'n outo-immuun siekte wat lei tot 'n ooraktiewe skildklier-word veral in u DNA vasgemaak. Ongeveer 'n kwart van die mense met Graves se siekte het 'n eerstegraadse familielid met die toestand. As jou ma of ander nabye familielede skildklierprobleme ervaar het, praat met jou dokter. Vroue is tot 10 keer meer geneig om skildklier siekte te ontwikkel, so fokus die dames in jou gesin.

Fiksie: u moet skildkliermedikasie vir ewig gebruik

Thinkstock

Dit hang af. As jy 'n behandeling soos chirurgie of radioaktiewe jodium ontvang wat 'n gedeelte of jou hele skildklier verwyder, sal jy waarskynlik tiroïedhormone lewenslank moet gebruik. Met 'n ooraktiewe of onderaktiewe skildklier het jy dalk net tydelike behandeling nodig om jou liggaam te help om sy eie hormoonvlakke te reguleer. "Ek verkies om die kleinste dosisse en vir die kortste tyd voor te skryf," sê Sara Gottfried, M. D., skrywer van Die hormoonkuur. Sodra jou liggaam 'n optimale vlak bereik, kan jou dokter jou medikasie verminder of uitskakel en jou monitor om seker te maak jy kan daardie vlakke op jou eie handhaaf.

Resensie vir