Interstisiële longsiekte - volwassenes - ontslag

U was in die hospitaal om u asemhalingsprobleme wat deur interstisiële longsiektes veroorsaak word, te behandel. Hierdie siekte maak jou longe litteken, wat dit moeilik maak vir jou liggaam om genoeg suurstof te kry.

In die hospitaal het u suurstofbehandeling gekry. Nadat u huis toe is, moet u dalk suurstof bly gebruik. U gesondheidsorgverskaffer het u moontlik 'n nuwe medisyne gegee om u longe te behandel.

Nadat u huis toe is, volg die instruksies oor die versorging van uself. Gebruik die onderstaande inligting as 'n herinnering.

Om krag op te bou:

• Probeer stap en verhoog hoe ver u stap. Vra u gesondheidsorgverskaffer hoe ver u moet stap.
• Probeer om nie te praat as u loop nie.
• Ry op 'n stilstaande fiets. Vra u verskaffer hoe lank en hoe moeilik om te ry.

Bou jou krag op, selfs as jy sit.

• Gebruik klein gewigte of 'n oefenband om u arms en skouers te versterk.
• Staan op en gaan sit 'n paar keer.
• Hou u bene reguit voor u uit en laat sak dit dan. Herhaal hierdie beweging 'n paar keer.

Vra u verskaffer of u suurstof moet gebruik tydens u aktiwiteite, en indien wel, hoeveel. Miskien word u aangesê om u suurstof bo 90% te hou. U kan dit met 'n oksimeter meet. Dit is 'n klein apparaat wat die liggaam se suurstofvlak meet.

Praat met u verskaffer of u 'n oefen- en kondisioneringsprogram soos pulmonale rehabilitasie moet doen.

Eet meer gereeld kleiner maaltye. Dit kan makliker wees om asem te haal as u maag nie vol is nie. Probeer 6 klein maaltye per dag eet. MOENIE baie vloeistof drink voordat u eet of saam met u maaltye nie.

Vra u verskaffer watter voedsel u moet eet om meer energie te kry.

Sorg dat u longe nie meer beskadig nie.

• As u rook, is dit nou die tyd om op te hou.
• Bly weg van rokers as u buite is.
• MOENIE rook in u huis toelaat nie (en vra moontlik enige rokers in u huishouding om op te hou rook).
• Bly weg van sterk reuke en dampe.
• Doen asemhalingsoefeninge.

Neem al die medisyne wat u verskaffer vir u voorgeskryf het.

Praat met u verskaffer as u depressief of angstig voel.

Kry elke jaar 'n griepinspuiting. Vra u verskaffer of u 'n entstof teen pneumokokke (longontsteking) moet kry.

Was u hande gereeld. Was altyd nadat u badkamer toe is en as u in die omgewing van mense is wat siek is.

Bly weg van skares. Vra besoekers wat verkoue het, om maskers te dra of om dit te besoek nadat dit beter is.

Plaas items wat u gereeld gebruik op plekke waar u nie moet uithaal of buk om dit te kry nie.

Gebruik 'n wa met wiele om dinge in die huis en kombuis te skuif. Gebruik 'n elektriese blikopener, skottelgoedwasser en ander dinge wat u werk makliker kan maak. Gebruik kookgereedskap (messe, skille en panne) wat nie swaar is nie.

Om energie te bespaar:

• Gebruik stadige bewegings as u dinge doen.
• Gaan sit as u kan wanneer u kook, eet, aantrek en bad.
• Kry hulp vir moeiliker take.
• Moenie probeer om op een dag te veel te doen nie.
• Hou die telefoon by u of naby u.
• Wikkel jouself in 'n handdoek na bad, eerder as om af te droog.
• Probeer om spanning in u lewe te verminder.

Verander nooit hoeveel suurstof in u suurstofopstelling vloei sonder om u verskaffer te vra nie.

Hou altyd suurstof in die huis of by u wanneer u uitgaan. Hou die telefoonnommer van u suurstofverskaffer te alle tye by u. Leer hoe u suurstof tuis veilig kan gebruik.

U hospitaalverskaffer kan u vra om 'n opvolgbesoek te doen met:

• U dokter in u primêre sorg
• 'N Asemhalingsterapeut wat u asemhalingsoefeninge kan leer en hoe u suurstof moet gebruik
• U longarts (longarts)
• Iemand wat jou kan help om op te hou rook, as jy rook
• 'N Fisioterapeut as u by 'n longrehabilitasieprogram aansluit

Bel u verskaffer as u asemhaling is:

• Word moeiliker
• Vinniger as voorheen
• Vlak, en jy kan nie diep asem kry nie

Bel ook u verskaffer as:

• U moet vorentoe leun wanneer u sit om makliker asem te haal
• U gebruik spiere rondom die ribbes om u te help asemhaal
• U het meer gereeld hoofpyn
• U voel slaperig of verward
• Jy het koors
• U hoes donker slym op
• U vingerpunte of die vel rondom u vingernaels is blou

Diffuse parenkymale longsiekte - afskeiding; Alveolitis - ontslag; Idiopatiese pulmonale longontsteking - ontslag; IPP - ontslag; Chroniese interstisiële long - ontslag; Chroniese respiratoriese interstisiële long - ontslag; Hipoksie - interstisiële long - afskeiding

Bartels MN, Bach JR. Rehabilitasie van die pasiënt met asemhalingsfunksie. In: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, reds. Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation. 4de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofstuk 150.

Frew AJ, Doffman SR, Hurt K, Buxton-Thomas R. Asemhalingsiekte. In: Kumar P, Clark M, reds. Kumar en Clarke’s Clinical Medicine. 9de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofstuk 24.

Raghu G, Martinez FJ. Interstisiële longsiekte. In: Goldman L, Schafer AI, reds. Goldman-Cecil-medisyne. 26ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 86.

Ryu JH, Selman M, Colby TV, King TE. Idiopatiese interstisiële longontstekings. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, reds. Murray en Nadel se handboek vir respiratoriese medisyne. 6de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofstuk 63.

• Asbestose
• Asemhalingsprobleme
• Steenkoolwerker se pneumokoniose
• Medisyne-geïnduseerde longsiekte
• Hipersensitiwiteit pneumonitis
• Interstisiële longsiekte
• Pulmonale alveolêre proteïenose
• Rumatoïede longsiekte
• Sarkoidose

• Eet ekstra kalorieë as jy siek is - volwassenes
• Hoe om asem te haal as jy kortasem is
• Suurstofveiligheid
• Gebruik suurstof tuis
• Gebruik suurstof tuis - wat u dokter moet vra

• Interstisiële longsiektes
• Sarkoidose