Versorging van diabetes

Diabetes kan u oë benadeel. Dit kan die klein bloedvate in u retina, wat die agterste deel van u oog is, beskadig. Hierdie toestand word diabetiese retinopatie genoem. Diabetes verhoog ook die risiko dat u gloukoom, katarakte en ander oogprobleme het.

As u suikersiekte het, werk dan saam met u gesondheidsorgverskaffer om u oë goed te versorg.

As u suikersiekte het, weet u miskien nie dat u oë beskadig word voordat die probleem baie sleg is nie. U diensverskaffer kan vroeg probleme opdoen as u gereeld oogondersoeke doen.

As u diensverskaffer vroeg oogprobleme vind, kan medisyne en ander behandelings help om te verhoed dat dit erger word.

U moet elke jaar 'n oogondersoek doen deur 'n oogarts (oogarts of oogkundige). Kies 'n oogarts wat mense met diabetes versorg.

U oogondersoek kan insluit:

• Verdwyn u oë sodat u die hele retina goed kan sien. Slegs 'n oogarts kan hierdie eksamen aflê.
• Soms kan spesiale foto's van u retina die vergrote oogondersoek vervang. Dit word digitale retinale fotografie genoem.

U oogarts kan u vra om meer of minder gereeld as een keer per jaar te kom, afhangende van die uitslae van die oogondersoek en hoe goed u bloedsuiker beheer word.

Beheer u bloedsuikervlakke. Hoë bloedsuiker verhoog u kans op oogprobleme.

Hoë bloedsuiker kan ook dowwe sig veroorsaak wat nie verband hou met diabetiese retinopatie nie. Hierdie soort versteurde sig word veroorsaak deur te veel suiker en water in die lens van die oog, wat voor die retina is.

Beheer u bloeddruk:

• Bloeddruk minder as 140/90 is 'n goeie doel vir mense met diabetes. U diensverskaffer kan u vertel dat u druk laer as 140/90 moet wees.
• Laat u bloeddruk gereeld en minstens twee keer per jaar kontroleer.
• As u medisyne neem om u bloeddruk te beheer, neem dit in volgens u dokter se opdrag.

Beheer u cholesterolvlakke:

• Abnormale cholesterolvlakke kan ook lei tot diabetiese retinopatie.
• U diensverskaffer kan medisyne voorskryf om u LDL (slegte cholesterol) en trigliseriede te verlaag. Neem die medisyne soos aangedui.

Moenie rook nie. Vra u verskaffer as u hulp nodig het om op te hou.

As u reeds oogprobleme het, kan u die verskaffer vra of u oefeninge moet vermy wat die bloedvate in u oë kan inspan. Oefeninge wat oogprobleme kan vererger, sluit in:

• Gewigoptel en ander oefeninge wat jou laat spanning kry
• Effektiewe oefening, soos sokker of hokkie

As u sig deur diabetes beïnvloed word, moet u seker maak dat u huis veilig genoeg is om u kans om te val laag is. Vra u verskaffer om 'n tuisassessering te laat doen. Vir mense met diabetes kan die kombinasie van swak sig en senuweeprobleme in die bene en voete die balans beïnvloed. Dit verhoog die kans om te val.

As u nie die etikette op u medisyne maklik kan lees nie:

• Gebruik viltpenne om medisynebottels te etiketteer, sodat u dit maklik kan lees.
• Gebruik rekkies of clips om medisynebottels uitmekaar te onderskei.
• Vra iemand anders om u medisyne te gee.
• Lees altyd etikette met 'n vergrootglaslens.
• Gebruik 'n pilkas met kompartemente vir dae van die week en tye van die dag, as u meer as een keer per dag medisyne moet neem.
• Vra vir 'n spesiale glukosemeter met 'n groter skerm of een wat u bloedglukosewaarde voorlees.

Moet nooit raai wanneer u u medisyne gebruik nie. As u onseker is oor u dosisse, praat dan met u dokter, verpleegster of apteker.

Hou medisyne en ander huishoudelike artikels in 'n kabinet georganiseer sodat u weet waar dit is.

Om voedsel te maak wat volgens u diabetes-maaltydplan is:

• Gebruik kookboeke met groot druk
• Gebruik 'n volledige bladsy-vergrootglas
• Hoë-definisie (HD) vergrootglas
• Vir aanlyn resepte, gebruik die zoomfunksie op u sleutelbord om die lettertipe op u monitor groter te maak
• Vra u oogarts oor ander hulpmiddels met swak sig

Bel u verskaffer as u een van die volgende het:

• Kan nie goed in swak lig sien nie
• Het blinde kolle
• Het dubbelvisie (jy sien twee dinge as daar net een is)
• Visie is wazig of vaag en jy kan nie fokus nie
• Oogpyn
• Hoofpyn
• Vlekke wat in jou oë dryf
• Kan nie dinge aan die kant van u gesigsveld sien nie
• Sien skaduwees

Diabetiese retinopatie - sorg

American Academy of Ophthalmology webwerf. Voorkeure vir oefenpatrone. Diabetiese retinopatie PPP 2019. www.aao.org/preferred-practice-pattern/diabetic-retinopathy-ppp. Opgedateer Oktober 2019. Besoek op 9 Julie 2020.

Amerikaanse Diabetesvereniging. 11. Mikrovaskulêre komplikasies en voetversorging: standaarde van mediese sorg in diabetes-2020. Diabetesversorging. 2020; 43 (aanvulling 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, et al. Komplikasies van diabetes mellitus. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, reds. Williams Handboek vir endokrinologie. 14de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 37.

Salm JF. Retinale vaskulêre siekte. In: Salmon JF, red. Kanski’s Clinical Ophthalmology. 9de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 13.

• Diabetes en oogsiektes
• Hoë bloeddruk - volwassenes
• Tipe 1-diabetes
• Tipe 2-diabetes

• Diabetes en oefening
• Diabetes - aktief hou
• Diabetes - voorkoming van hartaanvalle en beroerte
• Diabetes - sorg vir u voete
• Diabetes toetse en ondersoeke
• Diabetes - as u siek is
• Lae bloedsuiker - selfversorging
• Die bestuur van u bloedsuiker
• Val voorkom

• Probleme met diabetes