Gebruik u skouer na 'n vervangingsoperasie

U het 'n skouervervangingsoperasie ondergaan om die bene van u skouergewrig deur kunsmatige dele te vervang. Die onderdele bevat 'n steel van metaal en 'n metaalbal wat bo-op die steel pas. 'N Plastiekstuk word gebruik as die nuwe oppervlak van die skouerblad.

Noudat u tuis is, moet u weet hoe om u skouer te beskerm terwyl dit genees.

U sal die eerste 6 weke na die operasie 'n seil moet dra. U kan die gordel daarna dra vir ekstra ondersteuning of beskerming.

Rus jou skouer en elmboog op 'n opgerolde handdoek of klein kussing as jy gaan lê. Dit help om skade aan u skouer deur die uitrek van die spiere of senings te voorkom. U moet dit 6 tot 8 weke na u operasie aanhou doen, selfs as u 'n seil dra.

U chirurg of fisioterapeut kan u leer om 4 tot 6 weke tuisoefeninge te doen. Om hierdie oefeninge te doen:

• Leun oor en ondersteun u gewig met u goeie arm op 'n toonbank of tafel.
• Hang jou arm met 'n operasie neer.
• Draai u los arm baie versigtig in sirkels rond.

U chirurg of fisioterapeut sal u ook veilige maniere leer om u arm en skouer te beweeg:

• MOENIE probeer om u skouer op te lig of te beweeg sonder om dit met u goeie arm te steun of iemand anders te laat steun nie. U chirurg of terapeut sal u vertel wanneer dit reg is om u skouer op te lig of te beweeg sonder hierdie ondersteuning.
• Gebruik u ander (goeie) arm om die arm wat geopereer is, te beweeg. Beweeg dit net so ver as wat u dokter of fisioterapeut u sê dat dit reg is.

Hierdie oefeninge en bewegings kan moeilik wees, maar dit sal mettertyd makliker word. Dit is baie belangrik om dit te doen soos u chirurg of terapeut u laat sien het. As u hierdie oefeninge doen, sal u skouer vinniger beter word. Dit sal u help om meer aktief te wees nadat u herstel het.

Aktiwiteite en bewegings wat u moet probeer vermy, is:

• Om jou skouer baie te bereik of te gebruik
• Lig voorwerpe wat swaarder is as 'n koppie koffie
• Ondersteun u liggaamsgewig met u hand aan die kant wat u geopereer het
• Maak skielike rukkende bewegings

Dra die gordel heeltyd, tensy u chirurg sê dat u dit nie hoef te doen nie.

Na 4 tot 6 weke sal u chirurg of fisioterapeut u ander oefeninge wys om u skouer te rek en meer beweging in u gewrig te kry.

Gaan terug na sport en ander aktiwiteite

Vra u chirurg watter sportsoorte en ander aktiwiteite vir u reg is nadat u herstel het.

Dink altyd aan hoe u u skouer veilig kan gebruik voordat u beweeg of met 'n aktiwiteit begin. Om u nuwe skouer te beskerm, vermy:

• Aktiwiteite wat vereis dat u dieselfde beweging oor en oor met u skouer moet doen, soos gewigoptel.
• Jamming of bonsende aktiwiteite, soos hamer.
• Impak sport, soos boks of sokker.
• Enige fisieke aktiwiteite wat vinnige stop-of-draai-bewegings nodig het.

U sal waarskynlik nie minstens 4 tot 6 weke na die operasie kan bestuur nie. U moet nie bestuur as u dwelms gebruik nie. U chirurg of fisioterapeut sal u vertel wanneer dit goed is om te bestuur.

Bel u chirurg of verpleegster as u een van die volgende het:

• Bloeding wat deur u verband trek en nie stop as u druk oor die gebied plaas nie
• Pyn wat nie verdwyn as u u pynmedisyne gebruik nie
• Swelling in jou arm
• Jou hand of vingers is donkerder van kleur of voel koel om aan te raak
• Rooiheid, pyn, swelling of 'n gelerige afskeiding uit die wond
• Koors van 38,3 ° C of hoër
• Kortasem of pyn op die bors
• Jou nuwe skouergewrig voel nie veilig nie en voel asof dit beweeg

Gewrigsvervangingskirurgie - gebruik jou skouer; Skouervervangingskirurgie - na

Edwards TB, Morris BJ. Rehabilitasie na skouerartroplastie. In: Edwards TB, Morris BJ, reds. Skouerartroplastie. 2de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofstuk 43.

Throckmorton TW. Skouer- en elmboogartroplastiek. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, reds. Campbell’s Operative Orthopedics. 13de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofstuk 12.

• Osteoartritis
• Rotator-manchetprobleme
• Skouer CT-skandering
• Skouer-MRI-skandering
• Skouerpyn
• Skouer vervanging

• Skouervervanging - ontslag

• Skouerbeserings en -versteurings