Langtermyn komplikasies van diabetes

Diabetes maak u bloedsuiker hoër as normaal. Na baie jare kan te veel suiker in die bloed probleme in u liggaam veroorsaak. Dit kan u oë, niere, senuwees, vel, hart en bloedvate benadeel.

• U kan oogprobleme hê. U kan probleme ondervind om te sien, veral snags. Lig kan u oë pla. U kan blind word.
• U voete en vel kan sere en infeksies ontwikkel. As dit te lank aanhou, moet u tone, voet of been geamputeer word. Infeksie kan ook pyn, jeuk of sip in u voete, bene en ander gebiede veroorsaak.
• Diabetes kan dit moeiliker maak om u bloeddruk en cholesterol te beheer. Dit kan lei tot 'n hartaanval, beroerte en ander probleme. Dit kan moeiliker word vir bloed om na die bene en voete te vloei.
• Senuwees in die liggaam kan beskadig word, wat pyn, brand, tinteling en gevoelens veroorsaak. Senuskade kan dit ook vir mans moeiliker maak om ereksie te kry.
• U kan probleme ondervind met die verteer van die kos wat u eet. U kan probleme ondervind met 'n dermbeweging (hardlywigheid) of 'n losser of waterige dermbeweging het.
• Hoë bloedsuiker en ander probleme kan lei tot nierbeskadiging. U niere werk miskien nie so goed nie en kan selfs ophou werk. As gevolg hiervan het u dalk dialise of 'n nieroorplanting nodig.
• Diabetes kan u immuunstelsel verswak. Dit kan veroorsaak dat u meer ernstige komplikasies het as gevolg van algemene infeksies.
• Mense met diabetes het dikwels depressie en die twee siektes kan met mekaar verband hou.
• Sommige vroue met diabetes het onreëlmatige periodes en kan swanger raak.
• Diabetes verhoog die risiko vir demensie.
• Diabetes verhoog die risiko van been siektes, insluitend osteoporose.
• Lae bloedsuiker (hipoglisemie) as gevolg van behandeling van diabetes kan ook die risiko van hartsiektes verhoog.

As u bloedsuiker gesond hou, verminder u al die komplikasies van diabetes.

Dit is belangrik om u bloeddruk en cholesterol binne 'n gesonde omvang te hou.

U moet hierdie basiese stappe leer om diabetes te bestuur en so gesond as moontlik te bly. Stappe kan insluit:

• 'N Gesonde dieet
• Fisiese aktiwiteit
• Medisynes

U moet dalk u bloedsuiker daagliks of meer gereeld kontroleer. U gesondheidsorgverskaffer sal u ook help deur bloedtoetse en ander toetse te bestel. Al hierdie dinge kan u help om komplikasies van diabetes weg te hou.

U moet u bloedsuikervlak tuis nagaan.

• U sal 'n spesiale toestel genaamd 'n glukosemeter gebruik om u bloedsuiker te toets. U verskaffer sal u laat weet of u dit elke dag moet kontroleer en hoeveel keer per dag.
• U verskaffer sal u ook vertel watter bloedsuikergetalle u probeer bereik. Dit word die bestuur van u bloedsuiker genoem. Hierdie doelwitte sal gedurende verskillende tye gedurende die dag gestel word.

Om hartsiektes en beroerte te voorkom, kan u gevra word om medisyne te neem en u dieet en aktiwiteit te verander:

• U diensverskaffer kan u vra om 'n medisyne genaamd 'n ACE-remmer of 'n ander medisyne genaamd 'n ARB in te neem, vir hoë bloeddruk of nierprobleme.
• U verskaffer kan u vra om 'n medisyne genaamd statine in te neem om u cholesterol te beperk.
• U verskaffer kan u vra om aspirien in te neem om hartaanvalle te voorkom. Vra u verskaffer of aspirien die beste by u is.
• Gereelde oefening is goed vir mense met diabetes. Praat eers met u verskaffer oor watter oefeninge die beste vir u is en hoeveel oefening u elke dag moet doen.
• Moenie rook nie. Rook vererger komplikasies vir diabetes. As u rook, werk dan saam met u verskaffer om 'n manier te vind om op te hou.

Om u voete gesond te hou, moet u:

• Kyk en sorg elke dag vir u voete.
• Neem ten minste elke 6 tot 12 maande 'n voeteksamen deur u verskaffer en leer of u senuweeskade het.
• Maak seker dat u die regte sokkies en skoene dra.

'N Verpleegster of dieetkundige sal u leer oor goeie voedselkeuses om u bloedsuiker te verlaag en gesond te bly. Sorg dat u weet hoe u 'n gebalanseerde maaltyd met proteïene en vesel kan saamstel.

As u suikersiekte het, moet u elke drie maande u verskaffers besoek. By hierdie besoeke kan u verskaffer:

• Vra oor u bloedsuikervlak (bring altyd u bloedglukosemeter na elke besoek as u u bloedsuiker tuis nagaan)
• Kontroleer u bloeddruk
• Kyk na die gevoel in u voete
• Kyk na die vel en bene van u voete en bene
• Ondersoek die agterste gedeelte van u oë

Die verskaffer kan u ook na die laboratorium stuur vir bloed- en urinetoetse om:

• Maak seker dat u niere goed werk (elke jaar)
• Maak seker dat u cholesterol- en trigliseriedvlakke gesond is (elke jaar)
• Kyk op u A1C-vlak om te sien hoe goed u bloedsuiker beheer word (elke 3 tot 6 maande)

Besoek die tandarts elke 6 maande. U moet u oogarts een keer per jaar besoek. U diensverskaffer kan u vra om meer gereeld by u oogarts te gaan.

Diabetiese komplikasies - langtermyn

• Oog
• Diabetiese voetversorging
• Diabetiese retinopatie
• Diabetiese nefropatie

Amerikaanse Diabetesvereniging. 5. Fasilitering van gedragsverandering en welstand om gesondheidsuitkomste te verbeter: Standaarde van mediese sorg in diabetes-2020. Diabetesversorging. 2020; 43 (aanvulling 1): S48-S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, et al. Komplikasies van diabetes mellitus. In: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, reds. Williams Handboek vir endokrinologie. 14de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 37.

• Diabetes komplikasies