Maak u huis gereed - na die hospitaal

Om u huis gereed te kry nadat u in die hospitaal was, verg baie voorbereiding.

Stel u huis in om u lewe makliker en veiliger te maak as u terugkeer. Vra u dokter, verpleegsters of fisioterapeut om u huis gereed te maak vir u terugkeer.

Berei u huis vooraf voor as u hospitaalverblyf beplan. As u hospitaalverblyf nie beplan is nie, moet u familie of vriende u huis voorberei. U het miskien nie al die onderstaande veranderinge nodig nie. Lees egter aandagtig deur goeie idees oor hoe u veilig en gesond in u huis kan bly.

Maak seker dat alles wat u benodig maklik is om op dieselfde vloer te kom en waar u die meeste van u tyd sal spandeer.

• Stel u bed op die eerste verdieping (of die ingangsvloer) op as u kan.
• Hou 'n badkamer of 'n draagbare kamer op dieselfde vloer waar u die grootste deel van u dag sal deurbring.
• Hou ingemaakte of bevrore kos, toiletpapier, sjampoe en ander persoonlike voorrade op.
• Koop of maak enkelmaaltye wat gevries en verhit kan word.
• Sorg dat u alles kan bereik wat u nodig het sonder om op u tone te klim of af te buig.
• Sit kos en ander voorrade in 'n kas tussen u middel en skouer.
• Plaas glase, silwerware en ander voorwerpe wat u gereeld gebruik op die kombuistoonbank.
• Maak seker dat u na u telefoon kan gaan. 'N Selfoon of draadlose telefoon kan nuttig wees.

Plaas 'n stoel met 'n stewige rug in die kombuis, slaapkamer, badkamer en ander kamers wat u gaan gebruik. Op hierdie manier kan u sit wanneer u u daaglikse take doen.

As u 'n stapper sal gebruik, heg 'n klein mandjie om u telefoon, 'n notaboekie, 'n pen en ander dinge wat u in die buurt moet hê, vas te hou. U kan ook 'n babapak dra.

Miskien het u hulp nodig om te bad, die toilet te gebruik, te kook, boodskappe te doen, inkopies te doen, dokter toe te gaan en te oefen.

As u die eerste een of twee weke na u hospitaalverblyf nie iemand het om tuis te help nie, vra dan u gesondheidsorgverskaffer of 'n opgeleide versorger by u huis moet kom om u te help. Hierdie persoon kan ook die veiligheid van u huis nagaan en u help met u daaglikse aktiwiteite.

Sommige items wat nuttig kan wees, sluit in:

• Stort spons met 'n lang handvatsel
• Skoenhoring met 'n lang handvatsel
• Riet, krukke of 'n stapper
• Reiker om u te help om dinge van die vloer af op te tel of u broek aan te trek
• Koushulp om u sokkies aan te trek
• Hanteer tralies in die badkamer om u te help stabiliseer

As u die sitplek van die toilet verhoog, kan dit u makliker maak. U kan dit doen deur 'n verhoogde sitplek by u toilet te voeg. U kan ook 'n sitkamerstoel in plaas van 'n toilet gebruik.

U moet dalk veiligheidsstawe of grypstawe in u badkamer hê:

• Grypstawe moet vertikaal of horisontaal aan die muur vasgemaak word, nie skuins nie.
• Installeer grypstawe om u te help om in en uit die bad te kom.
• Installeer grypstawe om u te help sit en opstaan ​​uit die toilet.
• MOENIE handdoekrakke as grypstawe gebruik nie. Hulle kan nie u gewig dra nie.

U kan verskeie veranderings aanbring om uself te beskerm wanneer u bad of stort:

• Sit glyvaste suigmatte of rubber silikoonplakkers in die bad om val te voorkom.
• Gebruik 'n gladde badmat buite die bad vir vaste voet.
• Hou die vloer buite die bad of stort droog.
• Plaas seep en sjampoe waar u nie nodig het om op te staan, te gryp of te draai om dit te kry nie.

Sit op 'n bad of stortstoel as u stort:

• Maak seker dat dit rubbervaste punte op die bene het.
• Koop 'n sitplek sonder arms as dit in 'n bad geplaas word.

Hou u gevare buite u huis uit.

• Verwyder los drade of toue uit gebiede waardeur u loop om van die een kamer na die ander te kom.
• Verwyder los gooi matte.
• Maak enige ongelyke vloer in die deure reg.
• Gebruik goeie beligting in deure.
• Laat nagligte in gange en donker kamers geplaas word.

Troeteldiere wat klein is of in u loopruimte beweeg, kan u laat reis. Die eerste paar weke wat u tuis is, kan u dit oorweeg om u troeteldier elders te laat bly, soos by 'n vriend, in 'n hok of in die tuin.

MOENIE iets dra as u rondloop nie. U het u hande nodig om u te help balanseer.

Oefen met behulp van 'n kierie, stapper, krukke of 'n rolstoel terwyl:

• Gaan sit om die toilet te gebruik en staan ​​op nadat u die toilet gebruik het
• Stort in en uit

Studenski S, Van Swearingen JV. Valle. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, reds. Brocklehurst se handboek vir geriatriese medisyne en gerontologie. 8ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofstuk 103.

• Na die operasie