Wat veroorsaak beenverlies?

Osteoporose, of swak bene, is 'n siekte wat veroorsaak dat bene broos word en meer geneig is om te breek (breek). Met osteoporose verloor die bene digtheid. Beendigtheid is die hoeveelheid verkalkte beenweefsel in u bene.

'N Diagnose van osteoporose beteken dat u 'n gevaar het vir beenbreuke, selfs met alledaagse aktiwiteite of geringe ongelukke of val.

U liggaam het die minerale kalsium en fosfaat nodig om gesonde bene te maak en te behou.

• Gedurende u lewe gaan u liggaam voort om beide ou been te herabsorbeer en nuwe been te skep. U hele skelet word ongeveer elke 10 jaar vervang, alhoewel hierdie proses verlangsaam namate u ouer word.
• Solank u liggaam 'n goeie balans het tussen nuwe en ou been, bly u bene gesond en sterk.
• Beenverlies kom voor wanneer meer ou been herabsorbeer word as wat nuwe been geskep word.

Soms vind beenverlies plaas sonder enige bekende oorsaak. Sommige beenverlies met veroudering is normaal vir almal. Ander kere kom beenverlies en dun bene in gesinne voor, en die siekte word geërf. Oor die algemeen het wit, ouer vroue die meeste kans op beenverlies. Dit verhoog hul risiko om 'n been te breek.

Bros, brose bene kan veroorsaak word deur enigiets wat veroorsaak dat u liggaam te veel been vernietig, of voorkom dat u liggaam genoeg been maak.

Swak bene kan maklik breek, selfs sonder 'n ooglopende besering.

Beenmineraaldigtheid is nie die enigste voorspeller van hoe broos jou bene is nie. Daar is ander onbekende faktore wat verband hou met die kwaliteit van die been, wat so belangrik is as die hoeveelheid been Die meeste beendigtheidstoetse meet slegs die beenhoeveelheid.

Soos u ouer word, kan u liggaam kalsium en fosfaat uit u bene opneem, in plaas daarvan om hierdie minerale in u bene te hou. Dit maak u bene swakker. Wanneer hierdie proses 'n sekere stadium bereik, word dit osteoporose genoem.

Baie keer sal iemand 'n been breek voordat hy eers weet dat hy beenverlies het. Teen die tyd dat 'n breuk voorkom, is die beenverlies ernstig.

Vroue ouer as 50 jaar en mans ouer as 70 jaar het 'n hoër risiko vir osteoporose as jonger vroue en mans.

• Vir vroue is 'n daling in estrogeen tydens die menopouse 'n belangrike oorsaak van beenverlies.
• Vir mans kan 'n daling in testosteroon namate hulle ouer word, beenverlies veroorsaak.

U liggaam het kalsium en vitamien D nodig en genoeg oefening om sterk bene op te bou en te behou.

U liggaam sal moontlik nie genoeg nuwe been maak as:

• U eet nie genoeg kalsiumryke kos nie
• U liggaam absorbeer nie genoeg kalsium uit die voedsel wat u eet nie
• U liggaam verwyder meer kalsium as normaal in die urine

Sekere gewoontes kan u bene beïnvloed.

• Alkohol drink. Te veel alkohol kan u bene beskadig. Dit kan u ook die risiko laat val en been breek.
• Rook. Mans en vroue wat rook, het swakker bene. Vroue wat na die menopouse rook, het nog 'n groter kans op frakture.

Jonger vroue wat lank nie maandstonde het nie, het ook 'n hoër risiko vir beenverlies en osteoporose.

Lae liggaamsgewig hou verband met minder beenmassa en swakker bene.

Oefening is gekoppel aan hoër beenmassa en sterker bene.

Baie langtermyn (chroniese) mediese toestande kan mense beperk tot 'n bed of stoel.

• Dit voorkom dat die spiere en bene in hul heupe en stekels gebruik word of enige gewig dra.
• As u nie kan loop of oefen nie, kan dit lei tot beenverlies en frakture.

Ander mediese toestande wat ook tot beenverlies kan lei, is:

• Rumatoïede artritis
• Langtermyn (chroniese) niersiekte
• Ooraktiewe paratiroïedklier
• Diabetes, meestal tipe 1-diabetes
• Orreloorplanting

Medisyne wat sekere mediese toestande behandel, kan soms osteoporose veroorsaak. Sommige hiervan is:

• Hormoonblokkasies vir prostaatkanker of borskanker
• Sommige medisyne wat gebruik word vir aanvalle of epilepsie
• Medisyne vir glukokortikoïede (steroïede) as dit langer as 3 maande daagliks deur die mond ingeneem word, of as dit verskeie kere per jaar geneem word

Enige behandeling of toestand wat veroorsaak dat kalsium of vitamien D sleg geabsorbeer word, kan ook lei tot swak bene. Sommige hiervan is:

• Maagomleiding (gewigsverliesoperasie)
• Sistiese fibrose
• Ander toestande wat voorkom dat die dunderm voedingstowwe goed absorbeer

Mense met eetversteurings, soos anoreksie of bulimie, loop ook 'n hoër risiko vir osteoporose.

Praat met u gesondheidsorgverskaffer oor u risiko vir beenverlies en osteoporose. Ontdek hoe u die regte hoeveelheid kalsium en vitamien D kan kry, watter oefening of lewenstylveranderings geskik is vir u en watter medisyne u mag gebruik.

Osteoporose - oorsake; Lae beendigtheid - oorsake

• Vitamien D-voordeel
• Kalsiumbron

De Paula FJA, Black DM, Rosen CJ. Osteoporose: basiese en kliniese aspekte. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, reds. Williams Handboek vir endokrinologie. 14de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 30.

Eastell R, Rosen CJ, Black DM, Cheung AM, Murad MH, Shoback D. Farmakologiese hantering van osteoporose by postmenopousale vroue: 'n Endokriene Vereniging * * Kliniese praktykriglyn. J Clin Endokrinol Metab. 2019; 104 (5): 1595-1622. PMID: 30907953 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30907953/.

Weber TJ. Osteoporose. In: Goldman L, Schafer AI, reds. Goldman-Cecil-medisyne. 26ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 230.

• Beendigtheid
• Osteoporose