Kompressie kouse

U dra drukkousies om die bloedvloei in die are van u bene te verbeter. Drukkouse druk jou bene saggies om bloed in jou bene op te skuif. Dit help met die voorkoming van bene en tot 'n mindere mate bloedklonte.

As u spatare, spinnekoppe of pas geopereer is, kan u gesondheidsorgverskaffer kompressiekouse voorskryf.

Om kouse te dra help met:

• Pyn en swaar gevoel in die bene
• Swelling in bene
• Voorkoming van bloedklonte, hoofsaaklik na 'n operasie of besering as u minder aktief is
• Voorkoming van komplikasies van bloedklonte in die bene, soos post-flebitiese sindroom (pyn en swelling in die been)

Praat met u verskaffer oor die soort kompressiekouse wat geskik is vir u. Daar is verskillende kompressiekouse. Hulle kom anders voor:

• Druk, van ligte druk tot sterk druk
• Lengtes, van kniehoogte tot bo-op die bobeen
• Kleure

Bel u gesondheidsversekering of voorskrifplan:

• Vind uit of hulle betaal vir kompressiekouse.
• Vra of u voordelige mediese toerusting vir kompressiekouse betaal.
• Kry 'n voorskrif van u dokter.
• Soek 'n winkel vir mediese toerusting waar u u bene kan meet, sodat u goed pas.

Volg die instruksies oor hoe lank u kompressiekouse elke dag moet dra. U moet dit dalk die hele dag dra.

Die kouse moet sterk om jou bene voel. U voel die meeste druk rondom u enkels en minder druk hoër op u bene.

Trek soggens die eerste ding aan voordat jy uit die bed klim. U bene het vroeg die oggend die minste swelling.

• Hou die bokant van die kous vas en rol dit tot by die hak.
• Sit u voet so ver as wat u kan in die kous. Sit jou hak in die hak van die kous.
• Trek die kous op. Rol die kous oor jou been.
• Maak die plooie glad nadat die kous bo-op is.
• Moenie dat die kouse ophoop of kreukel nie.
• Kniekouskouse moet tot 2 vingers onder die kniebuiging kom.

As dit moeilik is om die kouse aan te trek, probeer hierdie wenke:

• Smeer lotion op u bene, maar laat dit droog word voordat u die kouse aantrek.
• Gebruik 'n bietjie babapoeier of mieliestysel op u bene. Dit kan help dat die kouse opskuif.
• Trek rubber-afwashandskoene aan om die kouse aan te pas en glad te maak.
• Gebruik 'n spesiale apparaat genaamd 'stocking donner' om die kous oor jou voet te skuif. U kan 'n donner by 'n mediese voorraadwinkel of aanlyn koop.

Hou die kouse skoon:

• Was die kouse elke dag met sagte seep en water. Spoel af en lug droog.
• As u kan, moet u twee pare hê. Dra elke dag 1 paar. Was en droog die ander paar.
• Vervang u kouse elke 3 tot 6 maande sodat hulle hul ondersteuning behou.

Bel u verskaffer as u kouse te ongemaklik voel. Vind uit of daar 'n ander soort kous is wat vir u sal werk. Moenie ophou om dit te dra sonder om met u verskaffer te praat nie.

Kompressieslang; Druk kouse; Ondersteunkouse; Gradient kouse; Spatare - drukkous; Veneuse ontoereikendheid - kompressiekouse

• Druk kouse

Alavi A, Kirsner RS. Verbande. In: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, reds. Dermatologie. 4de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 145.

Caprini JA, Arcelus JI, Tafur AJ. Veneuse trombo-emboliese siekte: meganiese en farmakologiese profilakse. In: Sidawy AN, Perler BA, reds. Rutherford’s Vascular Surgery and Endovascular Therapy. 9de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofstuk 146.

• Diep aartrombose
• Limfedeem