Ovulasie sakrekenaar: weet wanneer u ovuleer

Tevrede

• Moontlike simptome van ovulasie
• Hoe word die dag van ovulasie bereken?
• Is ovulasie en vrugbare periode dieselfde?
• Wat is die beste tyd om swanger te raak?

Ovulasie is die naam wat gegee word aan die oomblik van die menstruele siklus wanneer die eier deur die eierstok vrygestel word en gereed is om bevrug te word, wat gewoonlik in die middel van die menstruele siklus by gesonde vroue voorkom.

Om uit te vind watter dag u volgende ovulasie sal wees, voer die data in die sakrekenaar in:

As die eier tydens ovulasie deur 'n sperm binnedring, vind bevrugting plaas, wat die begin van 'n swangerskap aandui. As die eier egter nie bevrug word totdat dit die baarmoeder bereik nie, sal dit deur menstruasie uitgeskakel word en 'n nuwe menstruele siklus begin.

Moontlike simptome van ovulasie

Ovulasie genereer 'n paar kenmerkende simptome wat insluit:

• Deursigtige, viskose en eieragtige vaginale afskeiding;
• Effense toename in liggaamstemperatuur, gewoonlik ongeveer 0,5 ° C;
• Verhoogde libido en eetlus;
• Daar kan bekkenpyn wees, soortgelyk aan ligte koliek.

Baie van hierdie simptome kan by die meeste vroue onopgemerk bly en is dus moeilik om te identifiseer. Die beste manier om te weet of 'n vrou ovuleer, is dus om te bereken wanneer die volgende ovulasie sal wees.

Dit is belangrik om te onthou dat vroue wat voorbehoedmiddels gebruik nie ovuleer nie en gevolglik geen simptome het nie, en dat hulle ook nie swanger kan raak nie.

Hoe word die dag van ovulasie bereken?

Die dag van ovulasie vind plaas in die middel van die menstruele siklus van 'n vrou en daarom is dit makliker om by vroue met 'n gereelde siklus bereken te word. Dit beteken dat, as die vrou byvoorbeeld 'n siklus van 28 dae het, ovulasie rondom die 14de dag sal plaasvind. Hierdie 14de dag word bereken vanaf die datum van die eerste dag van die laaste menstruasie (dag + 14 dae), wat die begin van die nuwe menstruele siklus is.

Aangesien die ovulasie in elke siklus tussen 1 en 2 dae kan wissel, is dit oor die algemeen meer gepas dat die vrou die vrugbare periode in ag neem in plaas van die datum van ovulasie. Dit is omdat die vrugbare periode die set van 6 dae rondom ovulasie is en wat help om die siklusse waarin ovulasie vroeër of later kom, te vergoed.

In die geval van vroue met 'n onreëlmatige siklus, kan die dag van ovulasie nie met soveel presisie geïdentifiseer word nie en daarom word aanbeveel om die vrugbare periode te bereken. Kyk hoe om die vrugbaarheidstydperk in die onreëlmatige siklus te bereken.

Is ovulasie en vrugbare periode dieselfde?

Alhoewel dit dikwels deurmekaar gebruik word, is ovulasie en die vrugbare periode nie dieselfde nie. Ovulasie is die dag waarop die volwasse eier uit die ovarium vrygestel word, gereed om bevrug te word. Die vrugbare periode is 'n stel dae wat bereken word rondom die moontlike dag van ovulasie en wat die periode aandui wanneer die vrou waarskynlik sal swanger raak, sodra die eier reeds vrygelaat is. Dit wil sê, sonder ovulasie is daar geen vrugbare periode nie.

Verstaan ​​beter hoe die vrugbare periode werk:

Wat is die beste tyd om swanger te raak?

Die beste periode om swanger te raak, staan ​​bekend as die "vrugbare periode" en word beskou as die versameling van 3 dae voor en 3 dae na ovulasie, dit wil sê die periode tussen die 11de en 16de dag na die eerste dag van die laaste menstruasie. Vroue wat op soek is na swanger, moet gedurende hierdie tydperk onbeskermde seks hê. Vroue wat probeer om swangerskap te vermy, moet versigtig wees om gedurende hierdie tydperk onbeskermde verhoudings te hê.