Tienerswangerskap

Die meeste swanger tienermeisies het nie beplan om swanger te raak nie. As u 'n swanger tiener is, is dit baie belangrik om tydens u swangerskap gesondheidsorg te kry. Weet dat daar ekstra gesondheidsrisiko's vir u en u baba is.

Maak 'n afspraak met u gesondheidsorgverskaffer nadat u uitgevind het dat u swanger is. Praat met u verskaffer oor u opsies vir aborsie, aanneming of die versorging van die baba.

As u besluit om voort te gaan met die swangerskap, is dit belangrik om 'n goeie voorgeboortesorg te hê. Voorgeboortesorg sal u help om gesond te bly en te verseker dat u 'n gesonde baba het. U verskaffer kan ook berading gee en u na gemeenskapsdienste verwys om seker te maak dat u en u baba het wat u benodig.

As u nie weet waarheen u moet gaan nie en voel dat u nie vir u gesin of 'n vriend kan sê dat u swanger is nie, praat dan met u skoolverpleegster of skoolberader. Dit kan u help om voorgeboortesorg en ander hulp in u gemeenskap te vind. Baie gemeenskappe het bronne soos Planned Parenthood, wat u kan help om die nodige sorg te kry.

By u eerste voorgeboortelike besoek sal u verskaffer:

• Stel u baie vrae, insluitend die datum van u laaste menstruasieperiode. As u dit weet, kan u die verskaffer uitvind hoe ver u is en wat u sperdatum is.
• Neem 'n bloedmonster om toetse te doen.
• Doen 'n volledige bekkenondersoek.
• Doen 'n Pap-toets en ander toetse om te kyk of daar infeksies en ander probleme is.

U eerste trimester is die eerste drie maande van u swangerskap. Gedurende hierdie tyd het u een keer per maand 'n besoek aan die voorgeboorte. Hierdie besoeke kan kort wees, maar dit is steeds belangrik.

Dit is goed om 'n vriend of familielid, u maat of u arbeidsafrigter saam te neem.

U kan baie dinge doen om u en u baba so gesond as moontlik te help.

• As u 'n gesonde dieet eet, kan u die voedingstowwe wat u albei benodig, kry. U diensverskaffer kan u na gemeenskapsbronne verwys om meer te leer oor gesonde eetgewoontes.
• Voorgeboortelike vitamiene sal sommige geboortedefekte help voorkom. U moet dalk ook 'n foliensuuraanvulling neem.
• Moenie rook of alkohol of dwelms gebruik nie. Dit kan u baba benadeel. Vra u diensverskaffer om hulp te beëindig indien nodig.
• Oefening om u sterker te maak vir arbeid en bevalling, meer energie gee, en kan u help om beter te slaap.
• Slaap baie. U benodig miskien 8 tot 9 uur per nag, plus ruspouses gedurende die dag.
• Gebruik 'n kondoom as u nog seks het. Dit sal seksueel oordraagbare infeksies voorkom wat u of u baba kan seermaak.

Probeer om tydens u swangerskap en na die bevalling op skool te bly. Praat met u skoolvoorligter as u hulp nodig het met kinderversorging of onderrig.

U opleiding gee u vaardighede om 'n beter ouer te wees, en dit sal u in staat stel om finansieel en emosioneel vir u kind te sorg.

Maak 'n plan oor hoe u die koste van die grootmaak van u kind sal betaal. U het 'n plek nodig om te woon, kos, mediese sorg en ander dinge. Is daar hulpbronne in u gemeenskap wat kan help? U skoolberader weet miskien watter bronne tot u beskikking is.

Ja. Tienerswangerskappe is riskanter as swangerskappe by vroue ouer. Dit is deels omdat die liggaam van 'n tiener nog ontwikkel, en deels omdat baie swanger tieners nie die gesondheidsorg wat hulle benodig tydens swangerskap kry nie.

Risiko's is:

• Gaan vroeg in kraam. Dit is wanneer die baba voor 37 weke gebore word. 'N Normale swangerskap duur ongeveer 40 weke.
• Lae geboortegewig. Babas van tieners weeg meer geneig as babas van moeders wat 20 jaar of ouer is.
• Hoë bloeddruk wat veroorsaak word deur die swangerskap.
• Lae ystervlakke in die bloed (ernstige bloedarmoede), wat uiterste moegheid en ander probleme kan veroorsaak.

Voorgeboortesorg - tienerswangerskap

• Adolessente swangerskap

Berger DS, Wes-EH. Voeding tydens swangerskap. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, reds. Gabbe's Obstetrics: Normal and Problem Pregnancies. 8ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: hoofstuk 6.

Breuner CC. Adolessente swangerskap. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, reds. Nelson Handboek vir Pediatrie. 21ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 144.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Vooropvatting en versorging voor die geboorte. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, reds. Gabbe's Obstetrics: Normal and Problem Pregnancies. 8ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: hoofstuk 5.

• Tienerswangerskap