Onreëlmatige slaap-wakker sindroom

Onreëlmatige slaap-wakker sindroom slaap sonder 'n werklike skedule.

Hierdie siekte is baie skaars. Dit kom gewoonlik voor by mense met 'n breinfunksieprobleem wat ook nie gedurende die dag 'n gereelde roetine het nie. Die totale slaaptyd is normaal, maar die liggaamsklok verloor sy normale sirkadiese siklus.

Mense met veranderende werkskof en reisigers wat dikwels van tydsone verander, kan ook hierdie simptome hê. Hierdie mense het 'n ander toestand, soos skofwerk-slaapstoornis of jetlag-sindroom.

Simptome kan die volgende insluit:

• Slaap of slaap meer as gewoonlik gedurende die dag
• Probleme om aan die slaap te raak en snags aan die slaap te bly
• Word wakker gedurende die nag

'N Persoon moet gedurende 'n periode van 24 uur ten minste drie abnormale slaap-wakker episodes hê om met hierdie probleem gediagnoseer te word. Die tydsduur tussen episodes is gewoonlik 1 tot 4 uur.

As die diagnose nie duidelik is nie, kan die gesondheidsorgverskaffer 'n toestel wat 'n aktigrafie genoem word, voorskryf. Die toestel lyk soos 'n polshorlosie en dit kan sien wanneer iemand slaap of wakker is.

U diensverskaffer kan u vra om 'n slaapdagboek by te hou. Dit is 'n rekord van die tye wat u gaan slaap en wakker word. Die dagboek stel die verskaffer in staat om u patrone vir slaap-wakker siklus te beoordeel.

Die doel van die behandeling is om die persoon te help om terug te keer na 'n normale slaap-wakker siklus. Dit kan insluit:

• Die opstel van 'n gereelde dagrooster vir aktiwiteite en etenstye.
• Nie bedags in die bed bly nie.
• Die gebruik van helder ligterapie in die oggend en die neem van melatonien voor slaaptyd. (By ouer mense, veral diegene met demensie, word kalmeermiddels soos melatonien nie aanbeveel nie.)
• Sorg dat die kamer snags donker en stil is.

Die uitkoms is dikwels goed met behandeling. Maar sommige mense het steeds hierdie versteuring, selfs met behandeling.

Die meeste mense het soms slaapstoornisse. Raadpleeg u diensverskaffer as hierdie tipe onreëlmatige slaapwakkerpatroon gereeld en sonder oorsaak voorkom.

Slaap-wakker sindroom - onreëlmatig; Slaapstoornis in sirkadiese ritme - onreëlmatige tipe wakker slaap

• Onreëlmatige slaap

Abbott SM, Reid KJ, Zee PC. Sirkadiese afwykings van die slaap-wakker siklus. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, reds. Beginsels en praktyk van slaapgeneeskunde. 6de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofstuk 40.

Auger RR, Burgess HJ, Emens JS, Deriy LV, Thomas SM, Sharkey KM. Riglyne vir kliniese praktyk vir die behandeling van intrinsieke sirkadiese ritme slaap-wakker stoornisse: gevorderde slaap-wakker faseversteuring (ASWPD), vertraagde slaap-wakker faseversteuring (DSWPD), nie-24-uur slaap-wakker ritmeversteuring (N24SWD), en onreëlmatige slaapstoornisritme (ISWRD). 'N Update vir 2015: 'n kliniese praktykriglyn van die Amerikaanse Akademie vir Slaapgeneeskunde. J Clin Sleep Med. 2015: 11 (10): 1199-1236. PMID: 26414986 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26414986/.

Chokroverty S, Avidan AY. Slaap en sy afwykings. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, reds. Bradley's Neurology in Clinical Practice. 7de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofstuk 102.