Die voordele van Aloe Vera vir die vel gaan verby die behandeling van sonbrand

Tevrede

• Die beste Aloe Vera-voordele vir die vel - Plus, hoe om dit te gebruik
• Dit hidreer vel en verlig rooiheid.
• Dit kalmeer die vel en verminder inflammasie.
• Dit kan help om aknee te behandel.
• Dit werk as 'n sag afskilferaar.
• Dit hou die vel sterk en gesond.
• Die nadele van die gebruik van Aloe Vera vir die vel
• Die beste Aloe Vera -velbehandelings
• Resensie vir

Tensy u die meerderheid van u jare op hierdie planeet deurgebring het, het u waarskynlik ten minste een ernstig pynlike, helderrooi sonbrand opgedoen, of selfs te veel om te tel. En die kans is groot dat jy na die vyf jaar oue bottel aalwynjel wat in jou badkamerkas weggesteek is, gewend het om die steek en hitte dadelik te verlig.

Aloe vera is basies sinoniem met sonbrandverligting, maar hierdie magtige vetplant het baie verbindings wat dit ook in ander fasette van velsorg nuttig kan maak, sê Melanie Palm, MD, 'n dermatoloog wat deur die raad gesertifiseer is en die stigter van Art of Skin MD in San Diego, Kalifornië. "Aloe vera kan voordelig wees vir brandwonde en beserings, velhidrasie, pigmentasie, veroudering, omgewingsbeskerming en selfs aknee," sê sy.

Hier breek dermatoloë daardie onder-die-radar-aalwynvoordele vir die vel af, plus al die verskillende maniere om aalwyn vir die vel te gebruik en wat om in gedagte te hou voordat jy dit alles oorslaan.

Die beste Aloe Vera-voordele vir die vel - Plus, hoe om dit te gebruik

Dit hidreer vel en verlig rooiheid.

Saam met die hoë waterinhoud van die plant, hidreer aloe vera die vel met behulp van suikermolekules wat mukopolisakkariede genoem word, sê dr. Palm. Hierdie molekules het 'n unieke chemiese struktuur wat help om vog aan die vel te bind, en navorsing toon dat die plant vinnig bevogtigend werk. ’n Studie van 2014 het bevind dat aloe vera-gel die velhidrasie verbeter ná ’n enkele toediening, en ná ses dae se gebruik het die jel velrooiheid net soveel verminder as hidrokortisoongel (’n kortikosteroïed wat algemeen gebruik word om swelling en rooiheid te verminder). Om die vel die hele dag lank gehidreer te hou, beveel Dr. Palm twee keer per dag 'n aloe vera gel aan as 'n bevogtiger.

Dit kalmeer die vel en verminder inflammasie.

Nog 'n rede waarom aalwyn ideaal is om aan te wend na 'n dag wat jy in die son spandeer het: "Aloe is wonderlik vir inflammasie, soos sonbrand, kontakdermatitis of ander inflammatoriese toestande, aangesien dit natuurlike anti-inflammatoriese en kalmerende eienskappe het," sê Ted Lain, MD, dermatoloog wat deur die direksie gesertifiseer is en die hoof mediese beampte van Sanova Dermatology. Die plant bevat 'n anti-inflammatoriese verbinding genaamd aloïen, wat genesing aanmoedig wanneer dit op 'n sonbrande vel toegedien word, voeg dr. Palm by. (BTW, hierdie stof gee aloe vera ook die lakseermiddel as dit ingeneem word, volgens die National Institutes of Health.)

Pas jou sonverbrande vel drie tot vier keer per dag 'n aloe vera gel toe op die aangetaste gebiede, sê dr. Palm. "Die verdamping van die jel het 'n verkoelende effek, en die mukopolisakkariede bied 'n beskermende en hidrerende velversperring vir die vel," verduidelik sy. (Verwant: Wat u moet weet oor aalwynwater)

Dit kan help om aknee te behandel.

As u 'n nuwe plekbehandeling benodig, kan aloe vera die taak aanpak, sê dr. Palm. Die plant spog met ses antiseptiese middels - insluitend aknee-vernietigende salisielsuur - wat help om die groei van swamme, virusse en bakterieë te bekamp, ​​volgens 'n artikel gepubliseer in die Indian Journal of Dermatology. ICYDK, salisielsuur verminder ook swelling, verlig rooiheid en ontkoppel geblokkeerde velpories, sodat lastige zits in die vergetelheid kan krimp, volgens die Amerikaanse National Library of Medicine. Terwyl dr. Palm oor die algemeen aanbeveel dat u 'n wettige aknee -behandeling gebruik om u letsels, aloe vera gel, te genees kan as 'n kolbehandeling vir 'n nuwe puisie gebruik word, sê sy. Dien net soggens en saans 'n paar kloppe van die gel aan die uitbreek toe, volgens die Mayo Clinic.

Dit werk as 'n sag afskilferaar.

Die salisielsuur wat in aalwyn voorkom, is ook bekend daarvoor dat dit droë, dik vel sag en losmaak, wat dit volgens die NLM ’n ideale afskilferende behandeling maak. En hoewel dit tipies as 'n bestanddeel vir die velversorging van die gesig beskou word, kan salisielsuur ook op die kopvel gebruik word, aangesien dit die opgeboude dooie velselle daar kan versag en uitskakel, sê Marisa Garshick, MD, FAAD, 'n raad- gesertifiseerde dermatoloog in New York, voorheen gesê Vorm. Om jou vlokkies in die drein af te was, stel Dr Palm voor om aloe vera-gel op 'n nat kopvel toe te pas, laat dit vir 15 tot 20 minute sit en spoel dit dan deeglik af.

Dit hou die vel sterk en gesond.

Net soos jou gunsteling anti-verouderingsserum, bevat aalwyn vitamien C, vitamien E en metallothioneïen - antioksidante wat die vel beskerm teen vrye radikale skade wat veroorsaak word deur omgewingsbesoedelende stowwe en ultraviolet bestraling, sê dr Palm. Afgesien van sy skadebeheervermoëns, verhoog vitamien C die produksie van kollageen - 'n proteïen wat noodsaaklik is om jou vel glad, ferm en sterk te hou - en help om te voorkom dat dit afbreek, volgens 'n artikel in die Tydskrif vir Kliniese en Estetiese Dermatologie. Boonop is bewys dat die vitamien die vel beskerm teen kankerontwikkeling en foto -veroudering (voortydige veroudering wat veroorsaak word deur die son, wat lei tot plooie en kolle) en dat dit pigmentasie verminder, JCAD artikel. Dit is net te sê dat aloe vera 'n klomp beskermende eienskappe bevat.

Om u vel te help om die jeugdige gloed te bereik, stel dr. Palm voor om 'n aloe vera-gel toe te pas as deel van u roetine in die oggend. "Dit kan help om die vel te voorsien van anti-inflammatoriese middels en antioksidante wat deur die dag teen UV-blootstelling en omgewingsbesoedeling beskerm word," verduidelik sy.

Die nadele van die gebruik van Aloe Vera vir die vel

Oor die algemeen is aloe vera veilig vir die vel en hou min risiko in om probleme te veroorsaak wanneer dit by 'n velsorgroetine gevoeg word, sê dr. Lain. Tog waarsku dr. Palm dat sommige individue ongunstige reaksies daarop kan hê. "Daar is baie variëteite van plante wat velirritasie of allergieë kan veroorsaak," sê sy. 'Alhoewel dit baie skaars is, is daar gedokumenteerde en gepubliseerde gevalle van kontakallergie vir aloe vera in die mediese literatuur.

As u 'n aloe vera -velgel van die apteek gebruik, moet u op die uitkyk wees vir bestanddele soos kleurstowwe, stabiliseringsmiddels (soos EDTA en sintetiese was) en preserveermiddels (soos fenoksietanol en metielparaben) wat kontakallergieë of irritasie kan veroorsaak, sê Dr Palm. En as u 'n sensitiewe vel het, moet u dit ook oorweeg om aloe vera -produkte wat bygevoeg is, alkohol, sametrekkings, geure, retinol, gekonsentreerde essensiële olies en alfa- en beta -hidroksure, wat die vel kan vererger, deur te gee, sê dr. Lain. As jy onseker is hoe jou sensitiewe vel sal reageer, pleister toets die aalwynproduk om seker te maak jy kan dit verdra voordat jy dit oral aanwend, voeg dr. Palm by.

Terwyl navorsing getoon het dat aloe vera die genesingstyd kan versnel, sê dr Lain dat dit nie die beste keuse is om oop wonde, insluitend diep brandwonde of skrape, te behandel nie. Gewoonlik wil u oop wonde behandel met 'n anti-infektiewe salf of room (dit wil sê 'n antibakteriese middel soos Neosporin) of vaseline, wat as 'n beskermende versperring sal dien en die genesing sal versnel, nie 'n smeerbare gel soos aalwyn nie, sê hy. (FWIW, die Icahn Skool vir Geneeskunde by Berg Sinai raai ook af om aalwyn op oop wonde toe te dien.)

En soos die spreekwoord lui, is dit moontlik om te veel van die goeie te hê; daarom moet u dit een tot drie keer per dag gebruik om aloe vera vir die vel te gebruik, om veilig te wees, sê dr. Palm. "Om dik toedienings meer gereeld te gebruik sonder om die vorige laag te verwyder, kan 'n film op die vel laat wat mettertyd mikrobes kan huisves, hoewel ek dink dit sal onwaarskynlik wees," verduidelik sy.

Die beste Aloe Vera -velbehandelings

Gereed om hierdie aloe vera-velvoordele op die proef te stel? Oorweeg om die produkte wat deur aalwyn toegedraai word, oor te slaan en gaan reguit na die lewende plant, selfs al het u nie 'n groen duim nie. "Dit is verbasend maklik om hierdie plant te kweek," sê dr. Palm. 'Dit is wonderlik om 'n stingel uit die aloe vera te kies, en dit bevat geen stabiliseerders, geure, preserveermiddels of kleurstowwe nie.

Breek net 'n takkie van die plant af, druk dit saggies en vryf die taai inhoud direk op u skoon vel, sê sy. En as u die verkoelende effek wil versterk, plaas die veer 'n paar minute in die yskas voordat u dit toedien, sê sy. Met betrekking tot selfdoenbare velsorgbehandelings, stel dr Palm voor om 'n stukkie aloe vera met gewone jogurt te meng (wat uit navorsing blyk dat dit die vel kan bevogtig en die helderheid kan verhoog) en komkommers (wat 'n strelende effek het en swelling verminder) en dit dan as 'n kalmerende middel aanwend , hydraterende masker op sonverbrande vel, of dit nou op die gesig of die liggaam is. (Verwant: Halle Berry het een van haar gunsteling DIY -gesigmaskerresepte gedeel)

Terwyl die gebruik van die plant self moontlike allergeen en irritasie weg van die vel hou, kan dit minder gekonsentreerd wees as sommige kommersiële aloe vera-velsorgprodukte, sê dr. Palm. As u meer geld wil verdien, oorweeg dit om Holika Holika Aloe Vera Gel (Koop dit, $ 8, amazon.com) op te neem-wat aloe vera bevat en sonder kunsmatige kleurstowwe is-in u velsorgroetine, stel dr. Palm. 'Dit het 'n suiwer formulering en die estetika van die bottel is op die punt,' sê sy. Wie het die regte plant nodig as u 'n velsorgproduk kan hê wat lyk* en * net soos dit lyk?

Holika Holika Aloe Vera Gel $ 7,38 koop dit by Amazon

Na 'n lang dag op die strand, stel dr. Palm voor om op Herbivore Botanicals se After-Sun Aloe Mist (Koop dit, $20, amazon.com), wat aalwyn, kruisement en laventel bevat om die vel te hidreer en te kalmeer terwyl dit jou gee. 'n spa-agtige geur.

Teiken 'n groter gebied? Smeer op Sun Bum se Cool Down Aloe Vera Gel (Buy It, 9, amazon.com), wat saamgestel is met aalwyn, teeboomolie en vitamien E om sonbrande te herstel, sê sy. En om die rooiheid van u sweterige vel diep skoon te maak, uit te vee - sonder om dit heeltemal uit te droog - probeer die Aloe Lotion van Mario Badescu (koop dit, $ 11, amazon.com), voeg dr. Palm by.

Herbivore Botanicals After-Sun Aloe Mist $20.00 koop dit Amazon Sun Bum Cool Down Aloe Vera Gel $ 9,99 koop dit by Amazon Mario Badescu Aloe Lotion $ 15,00 koop dit by Amazon

Maak nie saak of jy kies om goo van die plant self te smeer of 'n voorafgeformuleerde produk te gebruik nie, weet dat aloe vera nie 'n towerkoeël is wat al jou velprobleme sal oplos nie. "Vir die grootste deel dink ek dat aloe vera die beste gebruik word as 'n aanvullende behandeling, eerder as die enigste behandeling, vir die veltoestande en beserings wat genoem word," sê dr Palm. "Dit is die beste om dit as 'n wonderlike botaniese aanvulling te beskou."

Resensie vir

Advertensie