Verstaan ​​u risiko vir kolorektale kanker

Risikofaktore vir kolorektale kanker is dinge wat die kans verhoog dat u kolorektale kanker kan opdoen. Sommige risikofaktore wat u kan beheer, soos alkohol, dieet en oorgewig. Ander, soos familiegeskiedenis, kan u nie beheer nie.

Hoe meer risikofaktore u het, hoe meer neem u risiko toe. Maar dit beteken nie dat u kanker sal kry nie. Baie mense met risikofaktore kry nooit kanker nie. Ander mense kry kolorektale kanker, maar het geen bekende risikofaktore nie.

Lees meer oor u risiko en watter stappe u kan neem om kolorektale kanker te voorkom.

Ons weet nie wat kolorektale kanker veroorsaak nie, maar wel dinge wat die risiko om dit te kry, kan verhoog, soos:

• Ouderdom. U risiko neem toe na die ouderdom van 50
• U het dikdermpoliepe of kolorektale kanker gehad
• U het inflammatoriese dermsiekte (IBD), soos ulseratiewe kolitis of Crohn-siekte
• Gesinsgeskiedenis van kolorektale kanker of poliepe by ouers, grootouers, broers en susters of kinders
• Genveranderings (mutasies) in sekere gene (skaars)
• Afro-Amerikaanse of Ashkenazi-Jode (mense van Oos-Europese Joodse afkoms)
• Tipe 2-diabetes
• Dieet met baie rooi en verwerkte vleis
• Fisiese onaktiwiteit
• Vetsug
• Rook
• Swaar alkoholgebruik

Sommige risikofaktore is onder u beheer, en ander nie. Baie van die risikofaktore hierbo, soos ouderdom en familiegeskiedenis, kan nie verander word nie. Maar net omdat u risikofaktore het wat u nie kan beheer nie, beteken dit nie dat u nie stappe kan doen om u risiko te verlaag nie.

Begin deur kolorektale kankerondersoeke (kolonoskopie) op ouderdom 40 tot 50 te kry, afhangende van risikofaktore. U sal dalk vroeër wil begin met die keuring as u 'n familiegeskiedenis het. Sifting kan help om kolorektale kanker te voorkom, en dit is een van die beste dinge wat u kan doen om u risiko te verlaag.

Sekere leefstylgewoontes kan ook help om u risiko te verlaag:

• Handhaaf 'n gesonde gewig
• Eet 'n lae-vet voedsel met baie groente en vrugte
• Beperk rooivleis en verwerkte vleis
• Kry gereelde oefening
• Beperk alkohol tot hoogstens 1 drankie per dag vir vroue en 2 drankies per dag vir mans
• Moenie rook nie
• Aanvulling met vitamien D (praat eers met u gesondheidsorgverskaffer)

U kan ook genetiese toetse laat doen om u risiko vir kolorektale kanker te bepaal. As u 'n sterk familiegeskiedenis van die siekte het, praat met u verskaffer oor die toetsing.

Lae dosis aspirien kan aanbeveel word vir sommige mense wat 'n baie hoë risiko het vir kolorektale kanker wat met genetiese toetse voorkom. Dit word nie vir die meeste mense aanbeveel nie as gevolg van newe-effekte.

Bel u verskaffer as u:

• Het u vrae of kommer oor u risiko van kolorektale kanker
• Stel belang in genetiese toetse vir die risiko van kolorektale kanker
• Is beskikbaar vir 'n keuringstoets

Kolonkanker - voorkoming; Kolonkanker - sifting

Itzkowitz SH, Potack J. Kolonpoliepe en polipose-sindrome. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, reds. Sleisenger en Fordtran se gastro-intestinale en lewersiekte. 11de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: hoofstuk 126.

Lawler M, Johnston B, Van Schaeybroeck S, et al. Kolorektale kanker. In: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, reds. Abeloff se kliniese onkologie. 6de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 74.

National Cancer Institute webwerf. Voorkoming van kolorektale kanker (PDQ) - gesondheidswerker weergawe. www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq. Opgedateer 28 Februarie 2020. Besoek op 6 Oktober 2020.

Amerikaanse taakgroep vir voorkomende dienste; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Sifting vir kolorektale kanker: verklaring van die Task Force van die Amerikaanse voorkomende dienste. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27304597/.

• Kolorektale kanker