Wat as kanker terugkom?

Een van die algemeenste vrese vir mense wat kanker gehad het, is dat dit kan terugkeer. As kanker terugkom, word dit herhaling genoem. Kanker kan op dieselfde plek of in 'n heel ander deel van u liggaam voorkom. Niemand hou daarvan om weer aan kanker te dink nie, maar dit is belangrik om te leer oor herhaling sodat u ondanks die onsekerheid met u lewe kan aangaan.

Kanker kan terugkom as enige kankerselle na die behandeling agterbly. Dit beteken nie dat u gesondheidsorgspan iets verkeerd gedoen het nie. Soms kan hierdie kankerselle nie deur toetse gevind word nie. Maar met verloop van tyd groei hulle totdat hulle groot genoeg is om opgespoor te word. Soms groei kanker in dieselfde area, maar dit kan ook na ander dele van u liggaam versprei.

Daar is drie soorte herhaling:

• Plaaslike herhaling. Dit is wanneer die kanker weer op dieselfde plek voorkom.
• Streekherhaling. Dit beteken dat die kanker in die weefsels of limfknope rondom die oorspronklike kankerarea gegroei het.
• Verre herhaling. Dit is wanneer die kanker versprei het na 'n gebied ver weg van die oorspronklike plek van kanker. As dit gebeur, sê verskaffers van gesondheidsorg dat kanker gemetastaseer het.

Die risiko dat kanker herhaal, verskil vir elke persoon. U eie risiko hang af van verskeie faktore:

• Die tipe kanker wat u gehad het
• Die stadium van kanker wat u gehad het (indien en waar dit versprei het toe u die eerste keer behandel is)
• Die graad van u kanker (hoe abnormaal die gewasselle en weefsel onder 'n mikroskoop voorkom)
• U behandeling
• Die tydsduur sedert u behandeling. Oor die algemeen word u risiko kleiner, hoe meer tyd verloop het sedert u behandel is

Praat met u verskaffer om meer te wete te kom oor u eie risiko. Hulle kan u dalk 'n idee gee van u persoonlike herhaling en enige tekens om op te let.

Alhoewel daar niks is wat u kan doen om te verseker dat u kanker nie weer terugkom nie, is daar 'n paar stappe wat u kan doen om so optimisties en gesond as moontlik te probeer bly.

• Hou u verskafferbesoeke. U verskaffer sal u gereeld wil sien nadat u kankerbehandeling gedoen is. Tydens sommige van hierdie besoeke sal u verskaffer toetse doen om te kyk of dit kanker is. As u kanker weer terugkom, kan gereelde besoeke help om te verseker dat dit vroegtydig gevind word, wanneer dit dikwels makliker is om te behandel.
• Moenie u gesondheidsversekering laat vaar nie. Nadat u kanker gehad het, sal u jare lank opvolgsorg benodig. En as u kanker terugkom, wil u seker maak dat u gedek is.
• Eet gesonde kos. Daar is geen bewys dat die eet van gesonde kosse kan voorkom dat u kanker terugkom nie, maar dit kan u gesondheid verbeter. Daar is ook bewyse dat 'n dieet wat ryk is aan vrugte en groente en min versadigde vette, die risiko vir herhaling van sommige soorte kanker kan verminder.
• Beperk alkoholgebruik. Sommige kankers hou verband met die drink van alkohol. Vroue moet nie meer as een drankie per dag drink nie en mans nie meer as twee drankies per dag nie. Hoe meer u drink, is u risiko hoër.
• Kry gereelde oefening. Oefening kan help om u algemene gesondheid te verbeter, u gemoedstoestand te verhoog en u gesond te hou. Sommige studies toon dat oorgewig die risiko vir herhaling van borskanker kan verhoog.
• Probeer om nie toe te laat dat u vrese die beste van u kry nie. Konsentreer daarop om so gesond as moontlik te wees. Gaan terug na u daaglikse roetine. As u 'n skedule het, kan u meer beheer hê. Konsentreer op die klein dingetjies wat jou gelukkig maak, hetsy aandete saam met 'n vriend, saam met jou kleinkinders speel, of met jou hond stap.

As u wel weer 'n kankerdiagnose kry, is dit normaal om woede, skok, vrees of ontkenning te ervaar. Dit is nie maklik om weer kanker in die gesig te staar nie. Maar jy het dit al deurgemaak, dus het jy ervaring in die bekamping van kanker.

Hier is 'n paar dinge wat u kan doen:

• Lees alles wat u kan oor u diagnose en behandelingsopsies. Die beheer van u gesondheidsorg kan u help om meer beheer te hê.
• Bestuur u spanning. Kanker kan u stres en angstig laat voel. Neem tyd om dinge te doen waarvan u hou. En leer 'n ontspanningstegniek.
• Praat oor u gevoelens met vriende en familielede. Dink daaraan om by 'n groep vir kankerondersteuning aan te sluit of 'n berader te gaan sien. Praat kan u help om weer die spanning van kanker te beveg.
• Stel doelwitte. Sowel klein doelwitte as langtermyndoelstellings kan u dinge bied om na uit te sien. Dit kan so eenvoudig wees as om 'n goeie boek af te handel, 'n toneelstuk met vriende te sien of êrens heen te gaan waarheen u nog altyd wou gaan.
• Probeer om hoopvol te bly. Behandelings verbeter steeds. Deesdae word baie soorte kanker hanteer soos 'n chroniese siekte.
• Oorweeg 'n kliniese proef. Sodoende kan u toegang tot nuwer behandelings gee. Dit kan ook ander help om van u kanker te leer. Praat met u diensverskaffer om te sien of iemand die regte ding vir u is.

Karsinoom - herhaling; Plaveisel - herhaling; Adenokarsinoom - herhaling; Limfoom - herhaling; Gewas - herhaling; Leukemie - herhaling; Kanker - herhaling

Demark-Wahnefried W, Rogers LQ, Alfano CM, et al. Praktiese kliniese intervensies vir dieet, liggaamlike aktiwiteit en gewigsbeheer by kankeroorwinnaars. CA Kanker J Clin. 2015; 65 (3): 167-189. PMID: 25683894 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25683894/.

Friedman DL. Tweede kwaadaardige neoplasmas. In: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, reds.Abeloff se kliniese onkologie. 6de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 50.

National Cancer Institute webwerf. Tumorgraad feiteblad. www.cancer.gov/about-cancer/diagnosis-staging/prognosis/tumor-grade-fact-sheet. Opgedateer 3 Mei 2013. Besoek op 24 Oktober 2020.

National Cancer Institute webwerf. Wanneer kanker terugkeer. www.cancer.gov/publications/patient-education/when-cancer-returns.pdf. Opgedateer Februarie 2019. Besoek op 24 Oktober 2020.

• Kanker