Aanlyn gesondheidsinligting - waarop kan u vertrou?

As u 'n vraag het oor die gesondheid van u of u gesin, kan u dit op die internet naslaan. U kan akkurate gesondheidsinligting op baie webwerwe vind. Maar u sal waarskynlik ook baie twyfelagtige, selfs vals inhoud raakloop. Hoe kan u die verskil sien?

Om gesondheidsinligting te vind waarop u kan vertrou, moet u weet waar en hoe u moet soek. Hierdie wenke kan help.

Met 'n bietjie speurwerk kan u inligting vind wat u kan vertrou.

• Soek na webwerwe van bekende gesondheidsinstellings. Mediese skole, professionele gesondheidsorganisasies en hospitale verskaf dikwels aanlyn gesondheidsinhoud.
• Kyk vir ".gov", ".edu" of ".org" in die webadres. 'N .gov-adres beteken dat die webwerf bestuur word deur 'n regeringsagentskap. 'N .edu-adres dui 'n opvoedkundige instelling aan. En 'n .org-adres beteken dikwels dat 'n professionele organisasie die webwerf bestuur. 'N .com-adres beteken dat 'n onderneming wat winsgewend is, die webwerf bestuur. Dit kan nog steeds goeie inligting bevat, maar die inhoud kan bevooroordeeld wees.
• Vind uit wie die inhoud geskryf of hersien het. Soek gesondheidsorgverskaffers soos dokters, verpleegkundiges of ander gelisensieerde gesondheidswerkers. Soek ook na 'n redaksionele beleid. Hierdie beleid kan u vertel waar die webwerf sy inhoud kry of hoe dit geskep word.
• Soek wetenskaplike verwysings. Inhoud is betroubaarder as dit op wetenskaplike studies gebaseer is. Professionele tydskrifte is goeie verwysings. Dit sluit die Tydskrif van die American Medical Association (JAMA) en die New England Journal of Medicine. Onlangse uitgawes van mediese handboeke is ook goeie verwysings.
• Soek die kontakinligting op die webwerf. U moet die werfborg per telefoon, e-pos of 'n e-posadres kan bereik.
• Maak nie saak waar u die inligting vind nie, kyk hoe oud die inhoud is. Selfs vertroude webwerwe het moontlik verouderde inligting. Soek inhoud wat nie meer as 2 tot 3 jaar oud is nie. Afsonderlike bladsye kan onderaan 'n datum bevat wat sê wanneer dit laas opgedateer is. Of die tuisblad kan so 'n datum hê.
• Pasop vir kletskamers en besprekingsgroepe. Die inhoud van hierdie forums word gewoonlik nie hersien of gereguleer nie. Boonop kan dit kom van mense wat nie kundiges is nie, of wat iets probeer verkoop.
• Moenie net op een webwerf staatmaak nie. Vergelyk die inligting wat u op 'n webwerf vind, met die inhoud van ander webwerwe. Maak seker dat ander webwerwe die inligting wat u gevind het, kan rugsteun.

Gebruik gesonde verstand en wees versigtig terwyl u aanlyn na gesondheidsinligting soek.

• As dit te goed lyk om waar te wees, is dit waarskynlik. Pasop vir kitsoplossings. En onthou dat 'n geld-terugwaarborg nie beteken dat iets werk nie.
• Soos met enige soort webwerf, is dit belangrik om versigtig te wees met u persoonlike inligting. Moenie u sosiale sekerheidsnommer gee nie. Voordat u iets koop, moet u seker maak dat die webwerf 'n veilige bediener het. Dit sal u kredietkaartinligting help beskerm. U kan dit sien deur in die blokkie naby die bokant van die skerm te kyk wat die webadres noem. Soek "https" aan die begin van die webadres.
• Persoonlike verhale is nie 'n wetenskaplike feit nie. Net omdat iemand beweer dat hul persoonlike gesondheidsverhaal waar is, beteken dit nie dat dit so is nie. Maar selfs al is dit waar, is dieselfde behandeling moontlik nie van toepassing op u saak nie. Net u verskaffer kan u help om die sorg te vind wat die beste vir u is.

Hier is 'n paar bronne van hoë gehalte om aan die gang te kom.

• Heart.org - www.heart.org/af. Inligting oor hartsiektes en maniere om siektes te voorkom. Van die American Heart Association.
• Diabetes.org - www.diabetes.org. Inligting oor diabetes en maniere om die siekte te voorkom, te bestuur en te behandel. Van die Amerikaanse Diabetesvereniging.
• Familydoctor.org - familydoctor.org. Algemene gesondheidsinligting vir gesinne. Geproduseer deur die Amerikaanse Akademie vir Huisartse.
• Healthfinder.gov - healthfinder.gov. Algemene gesondheidsinligting. Geproduseer deur die Amerikaanse departement van gesondheid en menslike dienste.
• HealthyChildren.org - www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx. Van die American Academy of Pediatrics.
• CDC - www.cdc.gov. Gesondheidsinligting vir alle ouderdomme. Van die sentrums vir siektebeheer en -voorkoming.
• NIHSeniorHealth.gov - www.nia.nih.gov/health. Gesondheidsinligting vir ouer volwassenes. Van die National Institutes of Health.

Dit is wonderlik dat u inligting soek om u te help om u gesondheid te bestuur. Onthou egter dat aanlyn-gesondheidsinligting nooit 'n gesprek met u verskaffer kan vervang nie. Praat met u verskaffer as u vrae het oor u gesondheid, u behandeling of enigiets wat u aanlyn lees. Dit kan handig wees om die artikels wat u gelees het uit te druk en saam te bring na u afspraak.

Amerikaanse Akademie vir Huisartse. Gesondheidsinligting op die internet: vind betroubare inligting. familydoctor.org/health-information-on-the-web-finding-reliable-information. Opgedateer 11 Mei 2020. Besoek op 29 Oktober 2020.

National Cancer Institute webwerf. Gebruik vertroude bronne. www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/using-trusted-resources. Opgedateer 16 Maart 2020. Besoek op 29 Oktober 2020.

National Institutes of Health webwerf. Hoe om gesondheidsinligting op die internet te evalueer: vrae en antwoorde. ods.od.nih.gov/Health_Information/How_To_Evaluate_Health_Information_on_the_Internet_Questions_and_Answers.aspx. Opgedateer 24 Junie 2011. Besoek op 29 Oktober 2020.

• Evaluering van gesondheidsinligting