Voordele van suurlemoentee (met knoffel, heuning of gemmer)

Tevrede

• 1. Suurlemoentee met knoffel
• 2. Suurlemoen-, gemmer- en heuningtee
• 3. Suurlemoenskiltee

Suurlemoen is 'n uitstekende boereraat vir die ontgifting en verbetering van die immuniteit, want dit is ryk aan kalium, chlorofil en help om die bloed te alkaliseer, help om gifstowwe uit te skakel en verminder die simptome van liggaamlike en geestelike moegheid.

Aangesien suurlemoen 'n goeie bron van vitamien C is, help dit ook om hardlywigheid te behandel, gewig te verloor, die voorkoms van die vel te verbeter, organe teen degeneratiewe siektes en infeksies te beskerm, genesing te versnel en voortydige veroudering te voorkom.

Enkele voorbeelde van suurlemoentee-resepte is:

1. Suurlemoentee met knoffel

Die suurlemoen en knoffel is 'n wonderlike natuurlike opsie vir griep, want benewens die suurlemoen-eienskappe, het hierdie sap, vanweë die teenwoordigheid van knoffel en gemmer, ook antibakteriese en ontstekingsremmende werking, wat ook help om die bloeddruk in die sirkulasie te verbeter. en verminderde hoofpyn.

Bestanddele

• 3 knoffelhuisies;
• 1 lepel heuning;
• 'N Halwe suurlemoen;
• 1 koppie water.

Voorbereidingsmodus

Knie die knoffelhuisies en voeg dit in 'n pan met die water en kook vir ongeveer 5 minute. Voeg dan 'n halwe gekapte suurlemoen en heuning by, en neem dit dan nog warm. Ontdek ander gesondheidsvoordele van knoffel.

Kyk na die volgende video en kyk hoe om meer uit die voordele van suurlemoen te haal:

2. Suurlemoen-, gemmer- en heuningtee

Suurlemoen gemmertee help ook om die neusopeenhoping, seer keel en kouekoors te verlig. Daarbenewens is dit ideaal om die spysvertering te verbeter en siek te voel.

Bestanddele

• 3 teelepels vars gerasperde gemmerwortel;
• 500 ml water;
• 2 eetlepels suurlemoensap;
• 1 eetlepel heuning.

Voorbereidingsmodus

Kook die gemmer vir ongeveer 10 minute in 'n bedekte pan en haal dit dan van die vuur af, sif en voeg die suurlemoensap en heuning by. U kan dit 'n paar keer per dag drink. Ontdek wat die gesondheidsvoordele van gemmer is.

3. Suurlemoenskiltee

Hierdie tee bevat essensiële olies van suurlemoen wat 'n suiwerende effek het, behalwe dat dit heerlik is om na 'n maaltyd te neem.

Bestanddele

• 'N Halwe glas water;
• 3 cm van die suurlemoenskil.

Voorbereidingsmodus

Kook die water en voeg dan die suurlemoenskil by, wat baie dun gesny moet word om die wit deel heeltemal uit te skakel. Bedek vir 'n paar minute en neem dit dan nog steeds warm, sonder om te versoet.

Die suurlemoen is 'n belangrike bestanddeel om altyd in die kombuis aanwesig te wees, nie net vir sy veelsydigheid en heerlike geur nie, maar hoofsaaklik vanweë die voedingswaarde en gesondheidsvoordele.