Die opstel van 'n gesinsgesondheidsgeskiedenis

'N Gesinsgesondheidsgeskiedenis is 'n verslag van die gesondheidsinligting van 'n gesin. Dit bevat u gesondheidsinligting en die van u grootouers, tantes en ooms, ouers en broers en susters.

Baie gesondheidsprobleme kom gewoonlik in gesinne voor. As u 'n familiegeskiedenis opstel, kan u en u gesin bewus wees van moontlike gesondheidsrisiko's, sodat u stappe kan neem om dit te verminder.

Baie faktore beïnvloed u gesondheid. Dit sluit in u:

• Gene
• Dieet- en oefengewoontes
• Omgewing

Gesinslede is geneig om sekere gedrag, genetiese eienskappe en gewoontes te deel. Die opstel van 'n familiegeskiedenis kan u help om die spesifieke risiko's te identifiseer wat u gesondheid en u gesin se gesondheid beïnvloed.

As u byvoorbeeld 'n familielid het met 'n toestand soos diabetes, kan dit die risiko verhoog om dit te kry. Die risiko is hoër as:

• Meer as een persoon in die gesin het die toestand
• 'N Familielid het die toestand 10 tot 20 jaar vroeër ontwikkel as die meeste ander mense met die toestand

Ernstige siektes soos hartsiektes, suikersiekte, kanker en beroerte kan meer in gesinne voorkom. U kan hierdie inligting met u gesondheidsorgverskaffer deel, wat maniere kan voorstel om u risiko te verminder.

Vir 'n volledige familie-mediese geskiedenis, benodig u gesondheidsinligting oor u:

• Ouers
• Grootouers
• Tannies en Ooms
• Neefs
• Susters en broers

U kan hierdie inligting tydens gesinsbyeenkomste of reünies vra. U moet dalk verduidelik:

• Waarom u hierdie inligting versamel?
• Hoe dit u en ander in u gesin sal help

U kan selfs aanbied om dit wat u vind met ander familielede te deel.

Vir 'n volledige prentjie van elke familielid, vind uit:

• Geboortedatum of geskatte ouderdom
• Waar die persoon grootgeword en gewoon het
• Enige gesondheidsgewoontes wat hulle bereid is om te deel, soos rook of alkohol drink
• Mediese toestande, langtermyn (chroniese) toestande soos asma, en ernstige toestande soos kanker
• Enige geskiedenis van geestesongesteldheid
• Ouderdom waarop hulle die mediese toestand ontwikkel het
• Enige leerprobleme of ontwikkelingsgestremdhede
• Geboortedefekte
• Probleme met swangerskappe of bevallings
• Die ouderdom en oorsaak van dood vir familielede wat oorlede is
• Uit watter land / streek u gesin oorspronklik gekom het (Ierland, Duitsland, Oos-Europa, Afrika, ensovoorts)

Stel dieselfde vrae oor familielede wat gesterf het.

Deel u familiegeskiedenis met u verskaffer en u kind se verskaffer. U verskaffer kan hierdie inligting gebruik om u risiko vir sekere toestande of siektes te verlaag. U diensverskaffer kan byvoorbeeld sekere toetse aanbeveel, soos:

• Vroeë keuringstoetse as u 'n hoër risiko het as die gemiddelde persoon
• Genetiese toetse voordat u swanger raak om te sien of u die geen vir sekere seldsame siektes dra

U verskaffer kan ook veranderinge in lewenstyl voorstel om u risiko te verminder. Dit kan insluit:

• Eet 'n gesonde dieet en oefen gereeld
• Verloor ekstra gewig
• Hou op rook
• Verminder hoeveel alkohol u drink

As u 'n gesinsgesondheidsgeskiedenis het, kan dit ook help om u kind se gesondheid te beskerm:

• U kan u kind help om gesonde dieet- en oefengewoontes aan te leer. Dit kan die risiko van siektes soos diabetes verminder.
• U en u kind se verskaffer kan bedag wees op vroeë tekens van moontlike gesondheidsprobleme wat in die gesin voorkom. Dit kan u en u verskaffer help om voorkomend op te tree.

Almal kan baat vind by 'n familiegeskiedenis. Skep u familiegeskiedenis so gou as moontlik. Dit is veral handig wanneer:

• U beplan om 'n baba te hê
• U weet reeds dat 'n sekere toestand in die gesin voorkom
• U of u kind ontwikkel tekens van 'n afwyking

Gesinsgesondheidsgeskiedenis; Skep 'n gesinsgesondheidsgeskiedenis; Gesinsmediese geskiedenis

Sentrums vir die beheer en voorkoming van siektes. Gesinsgesondheidsgeskiedenis: die basiese beginsels. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm. Opgedateer 25 November 2020. Besoek op 2 Februarie 2021.

Sentrums vir die beheer en voorkoming van siektes. Gesinsgesondheidsgeskiedenis vir volwassenes. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm. Opgedateer 24 November 2020. Besoek op 2 Februarie 2021.

Scott DA, Lee B. Patrone van genetiese oordrag. In: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, reds. Nelson Handboek vir Pediatrie. 21ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 97.

• Familie geskiedenis