7 boererate vir gastritis

Tevrede

• 1. Aartappelsap
• 5. Switserse chard tee
• 6. Kruietee
• 7. Koolsap met papaja en spanspek
• Kos vir gastritis

Tuisremedies vir die behandeling van gastritis kan tee insluit, soos espinheira-santa-tee of mastieke, of sappe, soos sap uit aartappelwater of boerenkoolsap met papaja en spanspek, omdat dit help om die simptome te verminder.

Daarbenewens is ander voorsorgmaatreëls belangrik vir die behandeling van gastritis, soos om water elke dag te drink, om klein hoeveelhede met korter tussenposes te eet, om alkoholiese drankies en koffie te vermy, asook om pittige speserye en suurvoedsel te vermy, soos suurlemoen, lemoen en pynappel. Daarbenewens moet 'n mens ook nie eet van gebraaide, deegagtige of geïndustrialiseerde lekkers nie.

As die pyn of brandwonde in u maag langer as drie dae aanhou of toeneem, of as u met bloed opgooi, moet u so spoedig moontlik mediese hulp inwin om die gepaste behandeling te begin. Ontdek hoe behandeling met gastritismedikasie gedoen word.

Sommige boererate wat die ongemak van gastritis kan verlig, is:

1. Aartappelsap

Die aroeira, wetenskaplik bekend vir Schinus terebinthifolius, het pynstillende, ontstekingsremmende, suiwerende en teensuurmiddels wat effektief is teen maagontsteking en maagsere deur maagsuurheid te verminder en te help om Helicobacter pyloriSommige wetenskaplike studies toon dat aroeira-tee net so effektief is as omeprazool vir die behandeling van gastritis.

Bestanddele

• 3 tot 4 stukke mastiekskil;
• 1 liter water.

Voorbereidingsmodus

Kook die bestanddele vir ongeveer 10 minute, laat dit warm word, sif dit en drink die tee gedurende die dag.

5. Switserse chard tee

Swiss chard tea is 'n uitstekende boereraat vir gastritis omdat dit ryk is aan voedingstowwe soos vitamiene A, C en K en magnesium, kalium en yster met anti-inflammatoriese en antioksidante eienskappe, wat benewens die vermindering van die simptome van gastritis ook help om elimineer bloedstowwe.

Bestanddele

• 50 g chard blare;
• 1 liter water.

Voorbereidingsmodus

Voeg die snyblaarblare in 'n pan met water en kook vir ongeveer 10 minute. Wag na die tyd dat die tee opwarm en drink 3 keer per dag.

6. Kruietee

'N Goeie tuisgemaakte oplossing om die pyn en sooibrand wat deur gastritis veroorsaak word, te kalmeer, is 'n mengsel van kruie soos espinheira-santa en barbatimão met medisinale eienskappe wat help om die suurheid van die maag te verminder, wat nuttig is om die simptome van gastritis te verlig.

Bestanddele

• 1 handvol espinheira-santa;
• 1 stuk barbatimão;
• 500 ml water

Voorbereidingsmodus

Sit al die bestanddele in 'n pan en kook alles vir 5 minute. Drink 1 koppie van hierdie koue tee, drie tot vier keer per dag, verdeel in klein dosisse, tussen maaltye.

7. Koolsap met papaja en spanspek

Bestanddele

• 6 koolblare met die steel;
• Half papaja;
• 2 koppies blokkies spanspek;
• 1 glas klapperwater;
• 1 glas gefiltreerde water.

Voorbereidingsmodus

Sny die kool in groot stukke en sit dit saam met die ander bestanddele in 'n blender. Klits alles totdat jy 'n homogene mengsel kry. Hierdie sap kan 3 tot 4 keer per dag gedrink word.

Kos vir gastritis

Om die simptome van gastritis te verbeter, moet u ook 'n maklike en ligte dieet hê, wat vrugte soos spanspek, waatlemoen, appels en piesangs insluit, voedsel wat gekook word in water en sout en met min vet, vermy koffie en ander stimulerende drankies en nie alkoholiese drankies drink. Daarbenewens moet 'n mens gereeld fisieke aktiwiteite oefen, spanning vermy en nie rook nie.

Kyk na die video met wenke oor hoe om te eet as u gastritis het.