Anterior kruisligament (ACL) besering

'N Anterior kruisligamentbesering is die oorstrek of skeuring van die anterior kruisligament (ACL) in die knie. 'N Traan kan gedeeltelik of heeltemal wees.

Die kniegewrig is geleë waar die punt van die dybeen (femur) aan die bokant van die skeenbeen (tibia) kom.

Vier hoofligamente verbind hierdie twee bene:

• Mediale kollaterale ligament (MCL) loop langs die binnekant van die knie. Dit voorkom dat die knie inbuk.
• Laterale kollaterale ligament (LCL) loop langs die buitekant van die knie. Dit voorkom dat die knie buig.
• Anterior kruisligament (ACL) is in die middel van die knie. Dit voorkom dat die skeenbeen voor die dybeen uitskuif.
• Posterior kruisligament (PCL) werk met die ACL. Dit voorkom dat die skeenbeen agtertoe onder die femur gly.

Vroue het meer 'n ACL-skeur as mans.

'N ACL-besering kan voorkom as u:

• Raak baie hard aan die kant van jou knie, soos tydens 'n sokker-aanpak
• Brei u kniegewrig uit
• Hou vinnig op om te beweeg en verander van rigting terwyl u hardloop, vanaf 'n sprong land of draai

Basketbal, sokker, sokker en ski is algemene sportsoorte wat verband hou met ACL-trane.

ACL-beserings kom dikwels voor met ander beserings. Byvoorbeeld, 'n ACL-skeur kom dikwels voor saam met trane in die MCL en die skokabsorberende kraakbeen in die knie (meniskus).

Die meeste ACL-skeure kom in die middel van die ligament voor, of die ligament word van die dybeen afgetrek. Hierdie beserings vorm 'n gaping tussen die geskeurde rande en genees nie vanself nie.

Vroeë simptome:

• 'N' Knalgeluid 'tydens die besering
• Knie swelling binne 6 uur na besering
• Pyn, veral as u probeer om gewig op die beseerde been te plaas
• Moeilikheid om voort te gaan met u sport
• Gevoel van onstabiliteit

Diegene wat slegs 'n ligte besering het, kan opmerk dat die knie onstabiel voel of dit wil "meegee" wanneer hy dit gebruik.

Raadpleeg u gesondheidsorgverskaffer as u dink dat u ACL-besering opdoen. Moenie sport of ander aktiwiteite beoefen voordat u 'n verskaffer besoek en behandel is nie.

U diensverskaffer kan u stuur vir 'n MRI van die knie. Dit kan die diagnose bevestig. Dit kan ook ander kniebeserings toon.

Noodhulp vir ACL-beserings kan insluit:

• Lig jou been bo die vlak van die hart
• Sit ys op die knie
• Pynstillers, soos nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (soos ibuprofen)

U het dalk ook:

• Krukke om te loop totdat die swelling en pyn beter word
• Steun om u knie 'n bietjie stabiliteit te gee
• Fisiese terapie om gewrigsbeweging en beensterkte te verbeter
• Chirurgie om die ACL te rekonstrueer

Sommige mense kan normaalweg leef en funksioneer met 'n geskeurde ACL. Die meeste mense kla egter dat hul knie onstabiel is en met fisieke aktiwiteit kan "gee". Onstabiele knie na ACL-skeure kan tot verdere kniebeskadiging lei. U is ook minder geneig om na dieselfde sportvlak terug te keer sonder die ACL.

• Moenie jou knie beweeg as jy ernstig beseer is nie.
• Gebruik 'n spalk om die knie reguit te hou totdat u 'n dokter besoek.
• MOENIE terugkeer na speel of na ander aktiwiteite voordat u behandel is nie.

Bel dadelik u verskaffer as u 'n ernstige kniebesering het.

Verkry onmiddellik mediese hulp as die voet koel en blou is na 'n kniebesering. Dit beteken dat die kniegewrig ontwrig kan word en bloedvate aan die voet beseer kan word. Dit is 'n mediese noodgeval.

Gebruik regte tegnieke wanneer u sport beoefen of oefen. Sommige universiteitsportprogramme leer atlete hoe om stres op ACL te verminder. Dit behels 'n reeks opwarmingsoefeninge en springoefeninge. Daar is spring- en landingoefeninge wat getoon het dat dit ACL-beserings verminder.

Die gebruik van kniebeugels tydens kragtige atletiese aktiwiteite (soos sokker) is kontroversieel. Daar is nie getoon dat dit die aantal kniebeserings verminder nie, maar nie spesifiek ACL-beserings nie.

Kruisligamentbesering - anterior; ACL skeur; Kniebesering - anterior kruisligament (ACL)

• ACL rekonstruksie - ontslag

• Knie artroskopie
• ACL grade
• ACL besering
• Normale knie-anatomie
• Anterior kruisligament (ACL) besering
• Herstel van anterior kruisligament - Reeks

Bolgla LA. Geslagskwessies tydens ACL-besering. In: Giangarra CE, Manske RC, reds. Kliniese ortopediese rehabilitasie: 'n spanbenadering. 4de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 49.

Brotzman SB. Anterior kruisligamentbeserings. In: Giangarra CE, Manske RC, reds. Kliniese ortopediese rehabilitasie: 'n spanbenadering. 4de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 47.

Cheung EC, McAllister DR, Petrigliano FA. Anterior kruisligamentbeserings. In: Miller MD, Thompson SR, reds. DeLee, Drez en Miller se ortopediese sportgeneeskunde. 5de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 98.

Kalawadia JV, Guenther D, Irarrazaval S, Fu FH. Anatomie en biomeganika van die voorste kruisligament. In: Prodomos CC. Die anterior kruisligament: rekonstruksie en basiese wetenskap. 2de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 1.

Miller RH, Azar FM. Kniebeserings. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, reds. Campbell’s Operative Orthopedics. 13de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofstuk 45.

Nyland J, Mattocks A, Kibbe S, Kalloub A, Greene JW, Caborn DN. Rekonstruksie van die anterior kruisligament, rehabilitasie en terugkeer na speel: 2015-opdatering. Open Access J Sports Med. 2016; 7: 21-32. PMID: 26955296 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26955296/.