Outeur: Janice Evans
Datum Van Die Skepping: 25 Julie 2021
Opdateringsdatum: 10 Mei 2025
Anonim
Yoga voor beginners met Alina Anandee #2. Een gezond soepel lichaam in 40 minuten. Universele yoga.
Video: Yoga voor beginners met Alina Anandee #2. Een gezond soepel lichaam in 40 minuten. Universele yoga.

As u arms aan u sye uithou en u handpalms vorentoe kyk, moet u onderarm en hande gewoonlik ongeveer 5 tot 15 grade van u liggaam af wees. Dit is die normale "drahoek" van die elmboog. Hierdie hoek laat u onderarms toe om u heupe skoon te maak as u met u arms swaai, soos tydens die loop. Dit is ook belangrik wanneer u voorwerpe dra.

Sekere breuke in die elmboog kan die drahoek van die elmboog verhoog, wat veroorsaak dat die arms te veel uit die liggaam steek. Dit word 'n oormatige drahoek genoem.

As die hoek verminder word sodat die arm na die liggaam wys, word dit 'n gunstige misvorming genoem.

Omdat die drahoek van persoon tot persoon wissel, is dit belangrik om die een elmboog met die ander te vergelyk as u 'n probleem met die drahoek beoordeel.

Elmboog drahoek - buitensporig; Cubitus valgus

  • Geraamte

Birch JG. Die ortopediese ondersoek: 'n omvattende oorsig. In: Herring JA, red. Tachdjian se pediatriese ortopedie. 5de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: hoofstuk 3.


Magee DJ. Elmboog. In: Magee DJ, red. Ortopediese fisiese assessering. 6de uitg. St Louis, MO: Elsevier Saunders; 2014: hoofstuk 6.

Kies Administrasie

Bemeester hierdie skuif: Split Squat

Bemeester hierdie skuif: Split Squat

Om te ver taan ​​hoe en hoekom hierdie kuif o groot i , moet jy eer 'n vinnige primer oor mobiliteit nodig hê. Dit klink dalk nie na die mee exy fik heid onderwerpe nie, maar mobiliteit i die...
Die werklike gesondheidsvoordele van Chlorella

Die werklike gesondheidsvoordele van Chlorella

In die voeding wêreld i groen voed el geneig om die hoog te te wee . Jy weet reed dat boerenkool, pina ie en groen tee bona fide voeding krag ta ie i . o nou i dit dalk tyd om u groen eet verder ...