Hoofpyn

Hoofpyn is pyn of ongemak in die kop, kopvel of nek. Ernstige oorsake van hoofpyn is skaars. Die meeste mense met hoofpyn kan baie beter voel deur lewenstylveranderings aan te bring, maniere te leer ontspan en soms medisyne te neem.

Die algemeenste tipe hoofpyn is spanningspynpyn. Dit word waarskynlik veroorsaak deur strakke spiere in u skouers, nek, kopvel en kakebeen. Spanning hoofpyn:

• Kan verband hou met spanning, depressie, angs, 'n kopbesering, of om u kop en nek in 'n abnormale posisie te hou.
• Dit is geneig om aan beide kante van u kop te wees. Dit begin dikwels aan die agterkant van die kop en versprei vorentoe. Die pyn kan dof of saamdruk voel, soos 'n stywe band of skroef. U skouers, nek of kakebeen kan styf of seer voel.

'N Migraine-hoofpyn behels erge pyn.Dit kom gewoonlik voor met ander simptome, soos sigveranderings, sensitiwiteit vir geluid of lig, of naarheid. Met migraine:

• Die pyn kan klop, klop of pols. Dit is geneig om aan die een kant van u kop te begin. Dit kan na beide kante versprei.
• Die hoofpyn kan geassosieer word met 'n aura. Dit is 'n groep waarskuwingsimptome wat voor u hoofpyn begin. Die pyn word gewoonlik erger as u probeer beweeg.
• Migraine kan veroorsaak word deur voedsel, soos sjokolade, sekere kase of mononatriumglutamaat (MSG). Onttrekking van kafeïen, gebrek aan slaap en alkohol kan ook veroorsaak.

Rebound hoofpyn is hoofpyn wat aanhou terugkom. Dit kom dikwels voor as gevolg van oorbenutting van pynmedisyne. Om hierdie rede word hierdie hoofpyn ook hoofpyn vir medisyne genoem. Mense wat gereeld meer as 3 dae per week pynmedisyne gebruik, kan hierdie soort hoofpyn ontwikkel.

Ander soorte hoofpyn:

• Clusterhoofpyn is 'n skerp, baie pynlike hoofpyn wat daagliks voorkom, soms tot maande lank tot 'n paar keer per dag. Dit verdwyn dan vir weke tot maande. By sommige mense kom die hoofpyn nooit weer terug nie. Die hoofpyn duur gewoonlik minder as 'n uur. Dit kom gewoonlik elke dag op dieselfde tye voor.
• Sinus hoofpyn veroorsaak pyn in die voorkant van die kop en gesig. Dit is as gevolg van swelling in die sinusgange agter die wange, neus en oë. Die pyn is erger as jy vorentoe buig en soggens wakker word.
• Hoofpyn kan voorkom as u verkoue, griep, koors of premenstruele sindroom het.
• Hoofpyn as gevolg van 'n siekte wat tydelike arteritis genoem word. Dit is 'n geswelde, ontsteekte slagaar wat bloed aan 'n deel van die kop-, tempel- en nekgebied voorsien.

In seldsame gevalle kan hoofpyn 'n teken wees van iets ernstigs, soos:

• Bloeding in die gebied tussen die brein en die dun weefsel wat die brein bedek (subaragnoïese bloeding)
• Bloeddruk wat baie hoog is
• Breininfeksie, soos meningitis of enkefalitis, of abses
• Breingewas
• Opbou van vloeistof in die skedel wat lei tot breinswelling (hidrokefalie)
• Drukopbou in die skedel wat blyk te wees, maar nie 'n gewas is nie (pseudotumor cerebri)
• Koolstofmonoksiedvergiftiging
• Gebrek aan suurstof tydens slaap (slaapapnee)
• Probleme met die bloedvate en bloeding in die brein, soos arterioveneuse misvorming (AVM), brein-aneurisme of beroerte

Daar is dinge wat u kan doen om hoofpyn tuis te hanteer, veral migraine of spanningshoofpyn. Probeer om die simptome dadelik te behandel.

Wanneer migraine simptome begin:

• Drink water om te voorkom dat u dehidreer, veral as u opgegooi het.
• Rus in 'n stil, donker kamer.
• Sit 'n koel lap op jou kop.
• Gebruik enige ontspanningstegnieke wat u geleer het.

'N Hoofpyn-dagboek kan u help om u hoofpyn-triggers te identifiseer. As u hoofpyn kry, skryf die volgende neer:

• Dag en tyd het die pyn begin
• Wat u die afgelope 24 uur geëet en gedrink het
• Hoeveel het jy geslaap?
• Wat u gedoen het en waar u reg was voordat die pyn begin het
• Hoe lank die hoofpyn geduur het en wat dit laat ophou het

Raadpleeg u dagboek met u gesondheidsorgverskaffer om triggers of 'n patroon vir u hoofpyn te identifiseer. Dit kan u en u verskaffer help om 'n behandelingsplan op te stel. As u u snellers ken, kan u dit vermy.

U diensverskaffer het moontlik reeds medisyne voorgeskryf om u soort hoofpyn te behandel. Indien wel, neem die medisyne soos voorgeskryf.

Probeer paracetamol, aspirien of ibuprofen vir hoofpyn in spanning. Praat met u verskaffer as u 3 of meer dae per week pynstillers gebruik.

Sommige hoofpyn kan 'n teken wees van 'n ernstiger siekte. Soek dadelik mediese hulp vir een van die volgende:

• Dit is die eerste hoofpyn wat u ooit in u lewe gehad het en dit beïnvloed u daaglikse aktiwiteite.
• Jou hoofpyn kom skielik aan en is plofbaar of gewelddadig. Hierdie soort hoofpyn benodig dadelik mediese hulp. Dit kan wees as gevolg van 'n gebarste bloedvat in die brein. Bel 911 of gaan na die naaste noodkamer.
• U hoofpyn is 'die ergste ooit', selfs al kry u gereeld hoofpyn.
• U het ook sluwe spraak, 'n verandering in die gesig, probleme met die beweeg van u arms of bene, verlies aan balans, verwarring of geheueverlies met u hoofpyn.
• Jou hoofpyn word erger met 24 uur.
• U het ook koors, stywe nek, naarheid en braking met u hoofpyn.
• U hoofpyn kom voor met 'n kopbesering.
• Jou hoofpyn is erg en net in een oog, met rooiheid in die oog.
• U het pas hoofpyn gekry, veral as u ouer as 50 is.
• U hoofpyn word geassosieer met sigprobleme, pyn tydens kou of gewigsverlies.
• U het 'n geskiedenis van kanker of immuunstelselprobleme (soos MIV / vigs) en u het 'n nuwe hoofpyn.

U diensverskaffer sal 'n mediese geskiedenis hê en u kop, oë, ore, neus, keel, nek en senuweestelsel ondersoek.

U diensverskaffer sal baie vrae vra om meer te wete te kom oor u hoofpyn. Diagnose is gewoonlik gebaseer op u geskiedenis van simptome.

Toetse kan insluit:

• Bloedtoetse of 'n lumbaalpunksie as u dalk 'n infeksie het
• Kop CT-skandering of MRI as u enige gevaartekens het of as u al 'n ruk lank hoofpyn het
• Sinus x-strale
• CT of MR angiografie

Pyn - kop; Rebound hoofpyn; Medisyne-oorbenutting hoofpyn Medisyne oorbenut hoofpyn

• Hoofpyn - wat u dokter moet vra

• Brein
• Hoofpyn

Digre KB. Hoofpyn en ander hoofpyn. In: Goldman L, Schafer AI, reds. Goldman-Cecil-medisyne. 26ste uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofstuk 370.

Garza I, Schwedt TJ, Robertson CE, Smith JH. Hoofpyn en ander pyn op die gesig. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, reds. Bradley's Neurology in Clinical Practice. 7de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofstuk 103.

Hoffman J, May A. Diagnose, patofisiologie en hantering van troshoofpyn. Lancet Neurol. 2018; 17 (1): 75-83. PMID: 29174963 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29174963.

Jensen RH. Spanningstipe hoofpyn - die normale en mees algemene hoofpyn. Hoofpyn. 2018; 58 (2): 339-345. PMID: 28295304 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28295304.

Rozental JM. Spanningstipe hoofpyn, chroniese spanningstipe hoofpyn en ander tipes chroniese hoofpyn. In: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, reds. Essentials of Pain Medicine. 4de uitg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofstuk 20.