10 vroue gee besonderhede oor hoe hulle in die gimnasium gedien is

Tevrede

• "Toe het hy my deur die gimnasium gevolg vir my hele oefensessie om 'my vorm dop te hou'."
• "Voor my klas, het hy verduidelik dat nie een van hierdie skuiwe effektief sou wees nie."
• "Hy het my aanhangsel losgemaak."
• 'As ek sy raad wou hê, sou ek gevra het.'
• 'Hy het die strydtoue uit my hande gehaal.'
• "Mans sou my vorm regstel, maar die aaklige vorm van ander ouens ignoreer."
• "'n Ou het vir my gesê om ligter gewigte op te tel."
• "Hy het nie geweet wat 'n Roemeense doodstoot is nie."
• 'Hy het aan 'n vrou in die middel van die twintigerjare gesê dat sy nie te swaar moet kry nie.
• "Toe hy my eerste werkende stel van 245 pond gesien het, het hy skielik 'n verandering van hart gehad."
• Resensie vir

Dit het alles begin tydens 'n eksperiment wat soos Dwayne "The Rock" Johnson uitgewerk het. Ek het by die kabelrymasjien gesit en die laaste oefening van DJ se rugoefening gedoen-'n moordenaar met 'n sterk krag, vol rye, kabeltrekkings en skouers van die hand. Op hierdie stadium is my greepsterkte geskiet, so terwyl ek tussen my laaste twee stelle rus, kyk ek na my hande. 'N Ouer man wat aan die volgende masjien werk, besluit op hierdie oomblik vir my: "Ja, dit is eelte!" asof ek hulle nog nooit in my lewe gesien het nie.

WTF? Ek het 'n koptelefoon aangehad met musiek volop. Ek weet hoe ek my in die gewigskamer moet gedra. En die bestaan ​​van eelte val beslis onder die sambreel van "algemene kennis." Daar is nie een verstaanbare rede waarom hierdie man hierdie opmerking sou gemaak het nie.

Maar selfs al was niks van die dinge waar nie, die soort ongevraagde opmerking-dit toon-is nooit oukei nie. Mansplaining is nooit oukei nie. En in die gimnasium, waar vroue sterk, slegte lywe bou om die patriargie te beveg? Dit moet beslis nie vlieg nie. (Dit is reg hier: Die groot probleem met ouens wat by die gimnasium vertel.)

Tog reën die mansplanasies tydens vroue se oefensessies soos sweet tydens die draaiklas. Toe ek my Facebook-vriende vra of hulle al ooit 'n soortgelyke situasie verduur het terwyl hulle oefen, het dit gelyk asof elke gimnasium-lopende vrou in my netwerk ten minste een storie oor ouens wat die hel uit hul oefensessies verduidelik. (Dit is geen wonder dat sommige vroue bang is vir die gewigskamer nie.)

Die onderstaande ware verhale sal u met u vuiste laat knyp, u oë rol en u wil aanmeld vir 'n boksklas, maar dit kan u ook laat besef dat u self 'n slagoffer van 'n paar keer was.

Manne, stop dit. En vroue, kom ons baklei terug. Omdat daar genoeg ~karakters~ is waarmee jy by die gimnasium te doen het - en, hel, aaklige mans met wie jy te doen het buite van die gimnasium-en die oefensessie mansplainer behoort nie een van hulle te wees nie.

"Toe het hy my deur die gimnasium gevolg vir my hele oefensessie om 'my vorm dop te hou'."

Ek was een keer besig met kragreinigings by die gimnasium (wat ek geleer het om behoorlik te doen as 'n kollega -atleet met 'n krag- en kondisioneringsafrigter). Aan die einde van my stelle kom 'n afrigter na my toe wat vir my sê dat ek waarskynlik te veel lig en dan probeer om 'n opleidingspakket saam met hom te verkoop, sodat ek meer kan leer oor die opheffing. Ek het gesê: "ja ... ek is goed." Toe het hy my deur die gimnasium gevolg vir my hele oefensessie om "my vorm dop te hou." Ek was paranoïes, hy wou my probeer betaal vir opleiding toe ek net my eie oefensessie doen. Ek het nooit weer na die gimnasium gegaan nie, want ek was so geïrriteerd. " -Kristin, 26, New York City

"Voor my klas, het hy verduidelik dat nie een van hierdie skuiwe effektief sou wees nie."

Ek was besig om 'n hip-hop boksfusie klas en die instrukteur van die boks klas te gee voordat dit kom kyk het. Voor my klas (wat gereeld tot die maksimum gevul word, en wat ek geskep, ontwikkel, nagevors en gechoreografeer het) het hy verduidelik dat nie een van hierdie bewegings vir hulle effektief sou wees in 'n geveg nie. Hy het gesê dat hulle almal opgemaakte bewegings was met 'n valse titel van "boks." Uh, korrek, want wie sou twerking maak en dan gaan om 'n burpee te doen? -Kelley, 31, New York City

"Hy het my aanhangsel losgemaak."

'N Ouer man het my genader terwyl ek by een van die kabelkolomme gewerk het, met 'n dubbele tou -aanhegsel. Ek het tussen stelle gerus toe hierdie man oorgekom het, my aanhegsel losgemaak en die afdrukaanhegsel vasgemaak het. As dit nie irriterend genoeg was nie, het hy gaan demonstreer syne tegniek en het voorgestel ek gebruik sy aanhangsel in plaas van my eie. Terwyl ek probeer om my koel te hou, het ek verduidelik dat ek my metode verkies om dinge te doen, aangesien ek 'n spesifieke opleidingsprotokol volg, en dit is wat dit vereis. Nodeloos om te sê, hierdie man was nie bly om gesluit te word nie en het weggestap. Ek verander my aanhangsel terug en sit syne weg. As u ongevraagde advies gaan bied ... moet u dit net nie doen nie. -Abby, 25, Boston

'As ek sy raad wou hê, sou ek gevra het.'

Een keer by die gimnasium het ek biceps-krulle met 15-pond-halters gedoen. Hierdie man het na my bly kyk en dit het my ongemaklik gemaak. Uiteindelik het hy gekom en vir my die "regte" manier verduidelik om krulle te doen. Ek was vererg; as ek sy raad wou hê, sou ek gevra het. Ek voel verkleineer omdat ek een van die enigste vroue in die afdeling was en sy vermetelheid om my te kom “help”.-Biz, 23, New York City

'Hy het die strydtoue uit my hande gehaal.'

Ek was saam met my suster in die gimnasium, en sy het ligte weerstandsoefeninge gedoen, en ek het 'n paar HIIT-bokse, spring, swaar toubewegings, ensovoorts gedoen. Hierdie twee ouens was daar en dit het gelyk asof die een die ander 'oefen', maar duidelik nie 'n afrigter van die gimnasium was nie. Hulle het net rondgekrap, wat goed is, maar dan draai die 'trainer' -ou na my en begin grappies maak. Ek het dit eers geïgnoreer, maar toe het hy gesê: 'Hier laat ek jou wys hoe om dit te doen' en neem die strydtoue uit my hande en wys my 'n paar arm swaaie (met 'n afskuwelike vorm) en is soos om te sing en te vertel my hoe om 'n maat te hou? Dan gee hy dit vir my terug en wag om my dop te hou om sy veranderinge te implementeer. -Danielle, 22, Long Island

"Mans sou my vorm regstel, maar die aaklige vorm van ander ouens ignoreer."

Toe ek in die regskool was, het ek baie begin ophef. Ek het 'n rukkie CrossFit gedoen, maar meestal het ek na die skool se gimnasium gegaan. Ek het 'n vrou in die gewigskamer gesien, miskien een keer per maand.

My gunsteling ding om te doen was squats. Hulle het 'n regte hurkrek gehad (nie 'n Smith -masjien nie) en ek het amper elke dag gehurk en sou as maksimum deel van my laaste stel uitkom. By verskeie geleenthede het een of ander toevallige ou oorgekom en probeer om met my oor my vorm te praat, my te help om die balk terug te sit nadat ek klaar was, of dit af te haal.

Een, my vorm is onberispelik. As 'n voormalige danser, cheerleader, tuimelaar, het ek weet vorm. Twee, daar was twee hurkrakke en daar was altyd hierdie dudes wat terselfdertyd gehurk het wat 'n aaklige vorm gehad het! Soos, met geronde rug of op hul tone en hurk a groot aantal borde. So dit was totaal BS enige ou sal my vorm kom regstel wanneer die ou oorkant my 'n breuk gaan kry. Laastens, as ek die bedrag gehurk het, dink u dan nie dat ek die staaf self kan terugsit nie? Waarom dink u dat ek hulp nodig het om 45 kilogram op te lig? -Nina (29), New York

"'n Ou het vir my gesê om ligter gewigte op te tel."

Ek behoort aan 'n lekker gimnasium en was nou die dag op een van die hurkrakke met my koptelefoon.'N Man kom agter my aan en staan ​​daar totdat my stel klaar is, en vra my om my koptelefoon uit te haal en vertel dat ek lyk asof ek sukkel met die gewig en dat ek dit waarskynlik moet laat sak. Ek het na hom gekyk, geglimlag en gesê: 'Dit gaan goed, dankie' (met 'n glimlag). Hy het afgesluit deur te sê: 'Dit lyk in elk geval asof die werk vrugte afwerp.' Ek het my oë gerol en my oorfone teruggesit. Hy het my toe gevolg toe ek vertrek en gevra of hy my nommer kan hê en my een of ander tyd kan uithaal. Ek het letterlik in sy gesig gelag en daar weggeloop!-Sage, 23, Chicago

"Hy het nie geweet wat 'n Roemeense doodstoot is nie."

Ek is 'n persoonlike afrigter by 'n gimnasium, maar toe ek in my professionele afrigtersklere was en my eie oefensessie gedoen het, het 'n man opgedaag om my te help om my deadlift -vorm te herstel. Min het hy geweet, ek was besig met 'n Roemeense deadlift en het nie sy hulp nodig gehad nie, "terwyl ek weet hoe om my knieë behoorlik tot 90 grade te buig" tydens die deadlift. Dit is snaaks hoe hy gedink het dat hy my kan regstel, maar nog nooit van 'n Roemeense deadlift gehoor het nie. O, en hy het gevra of hy nie van 'n Roemeense deadlift gehoor het nie, want dit was "vir vroue." Lekker. -Melissa, 22, Ithaca, NY

'Hy het aan 'n vrou in die middel van die twintigerjare gesê dat sy nie te swaar moet kry nie.

Ek het eenkeer gehoor hoe 'n out-of-form, stadig-draf, middeljarige ou selfvoldaan vir 'n vrou in die middel van die twintigerjare sê dat sy nie te swaar moet word terwyl sy lig nie.

Toe was daar die keer dat my Uber-bestuurder my laat weet het dat ek nie trots moet wees op die biseps wat 30 pond in elke arm krul nie en dat ek ten minste 40 moet doen. Hy het vir my gesê ek probeer nie hard genoeg nie, en dat as ek "twee keer 'n week oplig" soos hy, ek 40 soos hy sal kan doen. -Marissa (29), San Francisco

"Toe hy my eerste werkende stel van 245 pond gesien het, het hy skielik 'n verandering van hart gehad."

Ek het my hoodie op gehad, sweetpakbroek aan, hare op, oorfone in, toegesluit. My kyk alleen moes geskree het, "Nee, nie sy nie. Moenie eers kyk nie. Moenie eers praat nie." Ek het my opwarmstelle in die hurkrak begin en ek het 'n ou hoor sug "Ugh ...". Op hierdie punt word dit al hoe moeiliker om sy teenwoordigheid te ignoreer, waarna ek gesê het: "Kan ek u help?" Sy antwoord: "Hoeveel het jy oor?" waarop ek sê: "Wel, ek het sopas so 6 stelle begin, maar jy kan inspring." Hy glimlag en sê: 'Ek sal maar wag', met die veronderstelling dat my 6 stelle geen moeite sal wees nie, want dit is 'n 'meisie' gewig vir hom. (Nou, my vriende noem my nie sommer verniet Quadzilla nie. "Terwyl ek opwarm, trek ek my sweet af en ontbloot die goddelose wiele wat gereed is om in te sit. Toe hy my eerste werkstel van 245 pond sien, het hy skielik Hy het naderhand gegaan en gesê: 'O, ek is beseer, dit sal net irriterend wees om gewigte te verander, so ek sal iets anders doen.' HA. Oké, seker, vriend. -Jennifer (32), New York

Resensie vir