Mangaan

Tevrede

• Effektief vir ...
• Onvoldoende bewyse om effektiwiteit vir ...
• Spesiale voorsorgmaatreëls en waarskuwings:

Mangaan is 'n mineraal wat in verskillende voedselsoorte voorkom, waaronder neute, peulgewasse, sade, tee, volgraan en blaargroentes. Dit word as 'n noodsaaklike voedingsstof beskou, omdat die liggaam vereis dat dit behoorlik funksioneer. Mense gebruik mangaan as medisyne.

Mangaan word gebruik vir mangaantekorte. Dit word ook gebruik vir swak en bros bene (osteoporose), osteoartritis en ander toestande, maar daar is geen goeie wetenskaplike bewyse om hierdie gebruike te ondersteun nie.

Omvattende databasis vir natuurlike medisyne beoordeel effektiwiteit gebaseer op wetenskaplike bewyse volgens die volgende skaal: Effektief, waarskynlik effektief, moontlik effektief, moontlik oneffektief, waarskynlik ondoeltreffend, ondoeltreffend en onvoldoende bewyse om te beoordeel.

Die effektiwiteitsgraderings vir MANGESE is soos volg:

Effektief vir ...

• Mangaantekort. Deur mangaan per mond in te neem of mangaan intraveneus te gee (deur IV) help dit om lae mangaanvlakke in die liggaam te behandel of te voorkom. Die gebruik van mangaan deur die mond saam met ander vitamiene en minerale kan ook groei bevorder by kinders met lae vlakke mangaan in ontwikkelende lande.

Onvoldoende bewyse om effektiwiteit vir ...

• Hooikoors. Die gebruik van 'n soutwater-neussproei met toegevoegde mangaan kan die episodes van akute hooikoors verminder, maar 'n gewone soutwaterbespuiting kan net so goed werk.
• 'N Longsiekte wat dit moeiliker maak om asem te haal (chroniese obstruktiewe longsiekte of COPD). Vroeë navorsing toon dat die toediening van mangaan, selenium en sink binneaars (deur IV) mense met verswakte COPD kan help om self asem te haal sonder hulp van 'n masjien.
• Babas gebore met 'n gewig van minder as 2500 gram (5 pond, 8 onse). Sommige navorsing het bevind dat vroue met mangaanvlakke wat te hoog of te laag is, 'n groter kans het om manlike babas met 'n lae geboortegewig op te lewer. Dit was nie die geval vir vroulike babas nie. Dit is onduidelik of 'n mangaanaanvulling tydens swangerskap 'n lae geboortegewig by mans kan voorkom.
• Vetsug. Vroeë navorsing toon dat die neem van 'n spesifieke produk wat mangaan, 7-oxo-DHEA, L-tyrosien, aspersiewortel-uittreksel, cholienbitartraat, inositol, koperglukonaat en kaliumjodied vir 8 weke per mond inneem, gewig by mense met oorgewig effens kan verminder. Dit is onduidelik of die gebruik van mangaan die gewig beïnvloed.
• Osteoartritis. Die neem van 'n spesifieke produk wat mangaan, glukosamienhidrochloried en chondroïtinsulfaat vir 4 maande bevat, verbeter die pyn en die vermoë om normale aktiwiteite te doen by mense met osteoartritis in die knie en onderrug. Baie studies toon egter dat die gebruik van glukosamien plus chondroïtine sonder mangaan kan help om osteoartritis te behandel. Daarom is die gevolge van mangaan onduidelik.
• Swak en bros bene (osteoporose). As u mangaan per mond inneem in kombinasie met kalsium, sink en koper, verminder dit die verlies van rugmurg by ouer vroue. Die neem van 'n spesifieke produk wat mangaan, kalsium, vitamien D, magnesium, sink, koper en boor bevat vir een jaar, blyk ook die beenmassa by vroue met swak bene te verbeter. Baie studies toon egter dat die gebruik van kalsium plus vitamien D sonder mangaan kan help om osteoporose te behandel. Daarom is die gevolge van mangaan onduidelik.
• Premenstruele sindroom (PMS). Vroeë navorsing toon dat die gebruik van mangaan en kalsium die simptome van PMS verbeter, insluitend pyn, huil, eensaamheid, angs, rusteloosheid, geïrriteerdheid, buierigheid, depressie en spanning. Navorsers is nie seker of die verbetering te wyte is aan die kalsium, mangaan of die kombinasie nie.
• Babas met geboortegewig onder die 10de persentiel. Sommige navorsing het bevind dat vroue met mangaanvlakke wat te hoog of te laag is, 'n groter kans het om manlike babas met geboortegewigte onder die 10 te lewer.^de persentiel. Dit was nie die geval vir vroulike babas nie. Dit is onduidelik of 'n mangaanaanvulling tydens swangerskap 'n lae geboortegewig by mans kan voorkom.
• Wondgenesing. Vroeë navorsing toon dat die toepassing van 'n verband met mangaan, kalsium en sink op chroniese velwonde vir 12 weke die wondgenesing kan verbeter.
• Bloedarmoede.
• Ander voorwaardes.

Meer bewyse is nodig om die doeltreffendheid van mangaan vir hierdie gebruike te beoordeel.

Mangaan is 'n noodsaaklike voedingstof wat betrokke is by baie chemiese prosesse in die liggaam, insluitend die verwerking van cholesterol, koolhidrate en proteïene. Dit kan ook betrokke wees by beenvorming.

As dit per mond ingeneem word: Mangaan is WAARSKYNLIK VEILIG vir die meeste volwassenes as dit per mond ingeneem word in hoeveelhede tot 11 mg per dag. Mense wat sukkel om van mangaan uit die liggaam ontslae te raak, soos mense met 'n lewersiekte, kan egter newe-effekte ervaar wanneer hulle minder as 11 mg per dag inneem. Neem meer as 11 mg per dag per mond MOONTLIK ONVEILIG vir die meeste volwassenes.

As dit deur IV gegee word: Mangaan is WAARSKYNLIK VEILIG as dit deur IV gegee word as deel van parenterale voeding onder toesig van 'n gesondheidsorgverskaffer. Oor die algemeen word aanbeveel dat parenterale voeding nie meer as 55 mcg mangaan per dag lewer nie, veral as dit langtermyn gebruik word. Die ontvangs van meer as 55 mcg mangaan per dag deur IV as deel van parenterale voeding is MOONTLIK ONVEILIG vir die meeste volwassenes.

As dit ingeasem word: Mangaan is WAARSKYNLIK ONVEILIG as dit vir lang tydperke deur volwassenes ingeasem word. Oormatige mangaan in die liggaam kan ernstige newe-effekte veroorsaak, insluitend die swak gesondheid van die been en simptome wat lyk soos die siekte van Parkinson, soos skudding.

Spesiale voorsorgmaatreëls en waarskuwings:

Kinders: Neem mangaan per mond is WAARSKYNLIK VEILIG vir kinders van 1 tot 3 jaar in hoeveelhede minder as 2 mg per dag; vir kinders van 4 tot 8 jaar in hoeveelhede kleiner as 3 mg per dag; vir kinders van 9 tot 13 jaar in hoeveelhede kleiner as 6 mg per dag; en vir kinders van 14 tot 18 jaar in hoeveelhede minder as 9 mg per dag. Mangaan in hoër dosisse as beskryf MOONTLIK ONVEILIG. Praat met u gesondheidsorgverskaffer voordat u mangaan aan kinders gee. Hoë dosisse mangaan kan ernstige newe-effekte veroorsaak. Mangaan is WAARSKYNLIK ONVEILIG as dit deur kinders ingeasem word.

Swangerskap en borsvoeding: Mangaan is WAARSKYNLIK VEILIG by swanger of borsvoedende volwassenes van 19 jaar en ouer as dit deur die mond geneem word in dosisse van minder as 11 mg per dag. Swanger en lakterende vroue onder 19 jaar moet dosisse beperk tot minder as 9 mg per dag. Mangaan is MOONTLIK ONVEILIG as dit in hoër dosisse deur die mond ingeneem word. Dosisse van meer as 11 mg per dag kan meer ernstige newe-effekte veroorsaak. Die inname van te veel mangaan kan ook die geboortegrootte van manlike babas verminder. Mangaan is WAARSKYNLIK ONVEILIG as dit ingeasem word deur vroue wat swanger is of borsvoed.

Langtermyn lewersiekte: Mense met langdurige lewersiekte het probleme om van mangaan ontslae te raak. Mangaan kan by hierdie mense opbou en skudding, geestelike probleme soos psigose en ander newe-effekte veroorsaak. As u 'n lewersiekte het, moet u versigtig wees om nie te veel mangaan te kry nie.

Ystertekort bloedarmoede: Dit lyk asof mense met ystertekortanemie meer mangaan absorbeer as ander mense. As u hierdie toestand het, moet u versigtig wees om nie te veel mangaan te kry nie.

Voeding wat intraveneus gegee word (deur IV). Mense wat binneaars (deur IV) voeding ontvang, het 'n verhoogde risiko vir newe-effekte as gevolg van mangaan.

Matig

Wees versigtig met hierdie kombinasie.

Antibiotika (kinolonantibiotika)

Mangaan kan aan kinolone in die maag heg. Dit verminder die hoeveelheid kinolone wat deur die liggaam geabsorbeer kan word. Die neem van mangaan saam met sommige kinolone kan die effektiwiteit daarvan verminder. Neem mangaanaanvullings ten minste een uur na kinolon-antibiotika om hierdie interaksie te vermy.
Sommige kinolone sluit in ciprofloxacin (Cipro), gemifloxacin (Factive), levofloxacin (Levaquin), moxifloxacin (Avelox), en ander.

Antibiotika (tetrasiklien-antibiotika)

Mangaan kan aan tetrasikliene in die maag heg. Dit verminder die hoeveelheid tetrasikliene wat deur die liggaam geabsorbeer kan word. Die gebruik van mangaan met tetrasikliene kan die effektiwiteit van tetrasikliene verlaag. Neem mangaan twee uur voor of vier uur nadat tetrasikliene ingeneem is, om hierdie interaksie te vermy.

Sommige tetrasikliene sluit in demeclocycline (Declomycin), minocycline (Minocin) en tetracycline (Achromycin).

Medisyne vir psigiese toestande (antipsigotiese middels)

Antipsigotiese middels word deur sommige mense geneem om geestesiektes te behandel. Sommige navorsers meen dat die gebruik van sekere antipsigotiese middels saam met mangaan die newe-effekte van mangaan by sommige mense kan vererger.

Kalsium

As u kalsium saam met mangaan inneem, kan dit die hoeveelheid mangaan wat die liggaam kan inneem, verminder.

IP-6 (Fytiensuur)

IP-6 wat in voedsel, soos graan, neute en boontjies, en in aanvullings voorkom, kan die hoeveelheid mangaan wat die liggaam inneem, verminder. Neem mangaan minstens twee uur voor of twee uur na die eet van voedsel wat IP-6 bevat.

Yster

As u yster saam met mangaan inneem, kan dit die hoeveelheid mangaan wat die liggaam kan inneem, verminder.

Sink

Die gebruik van sink saam met mangaan kan die hoeveelheid mangaan wat die liggaam inneem, verhoog. Dit kan die newe-effekte van mangaan verhoog.

Vet

As u lae hoeveelhede vet eet, kan dit verminder hoeveel mangaan die liggaam kan absorbeer.

Melkproteïen

As u melkproteïene byvoeg, kan dit die hoeveelheid mangaan wat die liggaam kan absorbeer, verhoog.

Die volgende dosisse is in wetenskaplike navorsing bestudeer:

Volwassenes
DEUR DIE MOND:

• Generaal: Geen aanbevole dieettoelaes (RDA) vir mangaan is vasgestel nie. As daar geen RDA's vir 'n voedingstof is nie, word die voldoende inname (KI) as riglyn gebruik. Die KI is die geskatte hoeveelheid voedingsstof wat deur 'n groep gesonde mense gebruik word en as voldoende aanvaar word. Die daaglikse vlakke van mangaan is voldoende: mans van 19 jaar en ouer, 2,3 mg; vroue 19 en ouer, 1,8 mg; swanger vroue van 14 tot 50 jaar oud, 2 mg; vroue wat borsvoed, 2,6 mg.
• Duldbare boonste inname vlakke (UL), die hoogste inname waarvoor ongewenste newe-effekte nie verwag word nie, is vasgestel vir mangaan. Die daaglikse UL's vir mangaan is: vir volwassenes 19 jaar en ouer (insluitend swanger en borsvoedende vroue), 11 mg.

DEUR IV:

• Vir lae mangaanvlakke in die liggaam (mangaantekort): Om mangaantekorte by volwassenes te voorkom, is totale parenterale voeding wat tot 200 mcg elementêre mangaan per dag bevat, gebruik. Die aanbevole daaglikse dosis mangaan vir langdurige gebruik van totale parenterale voeding is ≤ 55 mcg per dag.

KINDERS
DEUR DIE MOND:

• Generaal: Geen aanbevole dieettoelaes (RDA) vir mangaan is vasgestel nie. As daar geen RDA's vir 'n voedingstof is nie, word die voldoende inname (KI) as riglyn gebruik. Die KI is die geskatte hoeveelheid voedingsstof wat deur 'n groep gesonde mense gebruik word en as voldoende aanvaar word. By babas en kinders is die daaglikse vlakke van mangaan vir voldoende mangaan: babas gebore tot 6 maande, 3 mcg; 7 tot 12 maande, 600 mcg; kinders van 1 tot 3 jaar, 1,2 mg; 4 tot 8 jaar 1,5 mg; seuns van 9 tot 13 jaar, 1,9 mg; seuns 14 tot 18 jaar, 2,2 mg; en meisies 9 tot 18 jaar, 1,6 mg. Duldbare boonste inname (UL), die hoogste inname waarvoor ongewenste newe-effekte nie verwag word nie, is vasgestel vir mangaan. Die daaglikse UL's vir mangaan vir kinders is: kinders 1 tot 3 jaar, 2 mg; 4 tot 8 jaar, 3 mg; 9 tot 13 jaar, 6 mg; en 14 tot 18 jaar (insluitend swanger en borsvoedende vroue), 9 mg.

DEUR IV:

• Vir lae mangaanvlakke in die liggaam (mangaantekort): Vir die voorkoming van mangaantekorte by kinders is totale parenterale voeding gebruik wat 2-10 mcg of tot 50 mcg elementêre mangaan per dag bevat.

Aminoate de Manganèse, Ascorbate de Manganèse, Chlorure de Manganèse, Citrate de Manganèse, Complexe Aspartate de Manganèse, Dioxyde de Manganèse, Gluconate de Manganèse, Glycérophosphate de Manganèse, Manganèse Manganèse, Manganèse Manganèse Mangaanchloried, mangaanchloridetetrahydraat, mangaansitraat, mangaandioksied, mangaanglukonaat, mangaanglycerofosfaat, mangaansulfaat, mangaansulfaatmonohydraat, mangaansulfaattetrahydraat, manganeso, mangaan, mang, monohidraat de sulfaat.

Lees die artikel vir meer inligting oor hoe hierdie artikel geskryf is Omvattende databasis vir natuurlike medisyne metodiek.

1. Li D, Ge X, Liu Z, et al. Vereniging tussen langtermyn blootstelling aan mangaan en beenkwaliteit onder afgetrede werkers. Omgewing Sci Pollut Res Int 2020; 27: 482-9. Kyk na abstrak.
2. Yamamoto M, Sakurai K, Eguchi A, et al .; Japan-omgewing en studiegroep vir kinders: Vereniging tussen bloed mangaanvlak tydens swangerskap en geboortegrootte: die Japanse omgewing en kinderstudie (JECS). Omgewings Res 2019; 172: 117-26. Kyk na abstrak.
3. Kresovich JK, Bulka CM, Joyce BT, et al. Die inflammatoriese potensiaal van dieet mangaan in 'n groep ouer mans. Biol Trace Elem Res 2018; 183: 49-57. doi: 10.1007 / s12011-017-1127-7. Kyk na abstrak.
4. Grasso M, de Vincentiis M, Agolli G, Cilurzo F, Grasso R. Die doeltreffendheid van langdurige verloop van Sterimar Mn neussproei vir die behandeling van die herhalingskoerse van akute allergiese rinitis by pasiënte met chroniese allergiese rinitis. Drug Des Develop Ther 2018; 12: 705-9. doi: 10.2147 / DDDT.S145173. Kyk na abstrak.
5. . Ho CSH, Ho RCM, Quek AML. Chroniese mangaan-toksisiteit geassosieer met kaliumkanaal-komplekse teenliggaampies met 'n spanning in 'n neuropsigiatriese afwyking. Int J Environ Res Public Health 2018; 15. pii: E783. doi: 10.3390 / ijerph15040783. Kyk na abstrak.
6. Baker B, Ali A, Isenring L. Aanbevelings vir mangaanaanvulling by volwasse pasiënte wat langtermyn-parenterale voeding ontvang: 'n ontleding van die ondersteunende bewyse. Nutr Clin Practice 2016; 31: 180-5. doi: 10.1177 / 0884533615591600. Kyk na abstrak.
7. Schuh MJ. Moontlike Parkinson-siekte veroorsaak deur chroniese inname van mangaanaanvulling. Raadpleeg Pharm. 2016; 31: 698-703. doi: 10.4140 / TCP.n.2016.698. Kyk na abstrak.
8. Vanek VW, Borum P, Buchman A, et al. A.S.P.E.N. posisiepapier: aanbevelings vir veranderinge in parenterale multivitamien- en multispoorelementprodukte wat in die handel beskikbaar is. Nutr Clin Praktyk.2012; 27: 440-491.doi: 10.1177 / 0884533612446706 Kyk na abstrak.
9. Sayre EV, Smith RW. Komposisiekategorieë van antieke glas. Wetenskap 1961; 133: 1824-6. Kyk na abstrak.
10. Chalmin E, Vignaud C, Salomon H, et al. Minerale ontdek in paleolitiese swart pigmente deur transmissie-elektronmikroskopie en mikro-X-straalabsorpsie naby randstruktuur. Toegepaste fisika A 2006; 83: 213-8.
11. Zenk, J. L., Helmer, T. R., Kassen, L. J. en Kuskowski, M. A. Die effek van 7-KETO NATURALEAN op gewigsverlies: 'n gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-beheerde proef. Huidige terapeutiese navorsing (CURR THER RES) 2002; 63: 263-272.
12. Wada, O. en Yanagisawa, H. [Spoorelemente en hul fisiologiese rolle]. Nippon Rinsho 1996; 54: 5-11. Kyk na abstrak.
13. Salducci, J. en Planche, D. ['n Terapeutiese proef by pasiënte met spasmofilie]. Sem.Hop. 10-7-1982; 58: 2097-2100. Kyk na abstrak.
14. Kies, C. V. Mineraalgebruik van vegetariërs: impak van variasie in vetinname. Am J Clin Nutr 1988; 48 (3 toevoeging): 884-887. Kyk na abstrak.
15. Saudin, F., Gelas, P. en Bouletreau, P. [Spoorelemente in kunsmatige voeding. Kuns en praktyk]. Ann Fr. Anesth.Reanim. 1988; 7: 320-332. Kyk na abstrak.
16. Nemery, B. Metaaltoksisiteit en die asemhalingskanale. Eur Respir.J 1990; 3: 202-219. Kyk na abstrak.
17. Mehta, R. en Reilly, J. J. Mangaanvlakke in 'n geelsugtige langtermyn-parenterale voedingspatiënt: versterking van haloperidol-toksisiteit? Gevalverslag en literatuuroorsig. JPEN J Parenter.Enterale Nutr 1990; 14: 428-430. Kyk na abstrak.
18. Janssens, J. en Vandenberghe, W. Dystonic druppelvoetgang in 'n pasiënt met manganisme. Neurologie 8-31-2010; 75: 835. Kyk na abstrak.
19. El-Attar, M., Said, M., El-Assal, G., Sabry, NA, Omar, E. en Ashour, L. Serumspoorelementvlakke in COPD-pasiënt: die verband tussen spoorelementaanvulling en periode van meganiese ventilasie in 'n ewekansige beheerde proef. Respirologie. 2009; 14: 1180-1187. Kyk na abstrak.
20. Davidsson, L., Cederblad, A., Lonnerdal, B., en Sandstrom, B. Die effek van individuele dieetkomponente op die opname van mangaan by mense. Am J Clin Nutr 1991; 54: 1065-1070. Kyk na abstrak.
21. Kim, E. A., Cheong, H. K., Joo, K. D., Shin, J. H., Lee, J. S., Choi, S. B., Kim, M. O., Lee, IuJ en Kang, D. M. Effek van mangaanblootstelling op die neuro-endokriene stelsel in sweisers. Neurotoksikologie 2007; 28: 263-269. Kyk na abstrak.
22. Jiang, Y. en Zheng, W. Kardiovaskulêre toksisiteite by blootstelling aan mangaan. Kardiovasc.Toxicol 2005; 5: 345-354. Kyk na abstrak.
23. Ziegler, U. E., Schmidt, K., Keller, H. P., en Thiede, A. [Behandeling van chroniese wonde met 'n alginaatverbinding wat kalsium sink en mangaan bevat]. Fortschr.Med Orig. 2003; 121: 19-26. Kyk na abstrak.
24. Gerber, G. B., Leonard, A. en Hantson, P. Kankerverwekkendheid, mutageniteit en teratogeniteit van mangaanverbindings. Krit Ds Oncol Hematol. 2002; 42: 25-34. Kyk na abstrak.
25. Finley, J. W. Mangaanabsorpsie en -retensie deur jong vroue hou verband met serumferritienkonsentrasie. Am J Clin Nutr 1999; 70: 37-43. Kyk na abstrak.
26. McMillan, D. E. 'n Kort geskiedenis van die neuro-gedragstoksisiteit van mangaan: enkele onbeantwoorde vrae. Neurotoksikologie 1999; 20 (2-3): 499-507. Kyk na abstrak.
27. Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudinina, OV, Lesniak, OM, Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG en Kuznetsov, SI [Vitrum osteomag ter voorkoming van osteoporose by postmenopousale vroue: resultate van die vergelykende oop multisentrum-verhoor]. Ter.Arkh. 2004; 76: 88-93. Kyk na abstrak.
28. Randhawa, R. K. en Kawatra, B. L. Effek van dieetproteïene op die absorpsie en retensie van Zn, Fe, Cu en Mn by voor-adolessente meisies. Nahrung 1993; 37: 399-407. Kyk na abstrak.
29. Rivera JA, González-Cossío T, Flores M, et al. Veelvuldige aanvulling van mikrovoedingstowwe verhoog die groei van Mexikaanse babas. Am J Clin Nutr. 2001 Nov; 74: 657-63. Kyk na abstrak.
30. Dobson AW, Erikson KM, Aschner M. Mangaan-neurotoksisiteit. Ann N Y Acad Sci 2004; 1012: 115-28. Kyk na abstrak.
31. Powers KM, Smith-Weller T, Franklin GM, et al. Parkinson-siekte risiko's verbonde aan dieetinname vir yster, mangaan en ander voedingsstowwe. Neurologie 2003; 60: 1761-6 .. Kyk na abstrak.
32. Lee JW. Mangaanvergiftiging. Arch Neurol 2000; 57: 597-9 .. Kyk na abstrak.
33. Das A Jr, Hammad TA. Doeltreffendheid van 'n kombinasie van FCHG49 glukosamienhidrochloried, TRH122 natriumchondroïtinsulfaat met lae molekulêre gewig en mangaanaskorbaat in die behandeling van osteoartritis in die knie. Osteoartritis kraakbeen 2000; 8: 343-50. Kyk na abstrak.
34. Voedsel- en voedingsraad, Instituut vir Geneeskunde. Dieetverwysingsinname vir vitamien A, vitamien K, arseen, boor, chroom, koper, jodium, yster, mangaan, molibdeen, nikkel, silikon, vanadium en sink. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Beskikbaar by: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
35. Leffler CT, Philippi AF, Leffler SG, et al. Glukosamien, chondroïtien en mangaanaskorbaat vir degeneratiewe gewrigsiekte in die knie of lae rug: 'n gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-beheerde loodsstudie. Mil Med 1999; 164: 85-91. Kyk na abstrak.
36. Freeland-Graves JH. Mangaan: 'n noodsaaklike voedingstof vir mense. Nutr Today 1988; 23: 13-9.
37. Freeland-Graves JH, Turnlund JR. Besprekings en evaluasies van die benaderings, eindpunte en paradigmas vir die aanbeveling van dieet mangaan en molibdeen. J Nutr 1996; 126: 2435S-40S. Kyk na abstrak.
38. Penland JG, Johnson PE. Die gevolge van kalsium en mangaan in die dieet op simptome van die menstruele siklus. Am J Obstet Gynecol 1993; 168: 1417-23. Kyk na abstrak.
39. Moghissi KS. Risiko's en voordele van voedingsaanvullings tydens swangerskap. Obstet Gynecol 1981; 58: 68S-78S. Kyk na abstrak.
40. O'Dell BL. Minerale interaksies relevant tot voedingsbehoeftes. J Nutr 1989; 119: 1832-8. Kyk na abstrak.
41. Krieger D, Krieger S, Jansen O, et al. Mangaan en chroniese hepatiese enkefalopatie. Lancet 1995; 346: 270-4. Kyk na abstrak.
42. Freeland-Graves JH, Lin PH. Plasma-opname van mangaan soos beïnvloed deur orale ladings mangaan, kalsium, melk, fosfor, koper en sink. J Am Coll Nutr 1991; 10: 38-43. Kyk na abstrak.
43. Strause L, Saltman P, Smith KT, et al. Ruggraatbeenverlies by postmenopousale vroue aangevul met kalsium en spoorminerale. J Nutr 1994; 124: 1060-4. Kyk na abstrak.
44. Hauser RA, Zesiewicz TA, Martinez C, et al. Bloedmangaan korreleer met veranderinge in die magnetiese resonansie van die brein by pasiënte met lewersiekte. Kan J Neurol Sci 1996; 23: 95-8. Kyk na abstrak.
45. Barrington WW, Angle CR, Willcockson NK, et al. Outonome funksie by mangaanlegeringswerkers. Omgewing Res 1998; 78: 50-8. Kyk na abstrak.
46. Zhou JR, Erdman JW Jr. Fytiensuur in gesondheid en siektes. Crit Rev Food Sci Nutr 1995; 35: 495-508. Kyk na abstrak.
47. Hansten PD, Horn JR. Hansten en Horn se dwelminteraksie-analise en -bestuur. Vancouver, CAN: Appl Therapeut, 1999.
48. Jong DS. Effekte van geneesmiddels op kliniese laboratoriumtoetse 4de uitg. Washington: AACC Press, 1995.
49. Dwelmfeite en vergelykings. Olin BR, red. St. Louis, MO: Feite en vergelykings. (maandeliks opgedateer).
50. McEvoy GK, red. AHFS-dwelminligting. Bethesda, besturende direkteur: American Society of Health-System Pharmacists, 1998.

Laas hersien - 24/04/2020