SLAP Skeur van die skouer: wat u moet weet

Tevrede

• Skouer SLAP skeur
• SLAP skeur simptome
• SLAP skeur veroorsaak
• Normale verouderingsproses
• Liggaamlike besering
• Herhalende beweging
• Beseringsklassifikasies
• Tipes 1 en 2
• Tipes 3 en 4
• Tipes 5 en 6
• Tipes 7 en 8
• Tipes 9 en 10
• SLAP-skeurdiagnose
• SLAP-skeurbehandeling
• Boererate
• Fisiese terapie
• Chirurgie
• SLAP-traanoperasie herstel
• Neem weg

Skouer SLAP skeur

'N SLAP-skeur is 'n soort skouerbesering. Dit beïnvloed die labrum, wat die kraakbeen op die rand van die skouer se voet is. Die labrum is 'n rubberagtige weefsel wat die bal van die skouergewrig op sy plek hou.

SLAP staan ​​vir 'superior labrum anterior and posterior'. Die skeur kom voor in die boonste (superieure) area van die labrum, waar die bicepspees vas is. Spesifiek gebeur die skeur aan die voorkant (voor) en agter (agter) van die beslaglegging. Die biceps-pees kan ook beseer word.

As die besering nie ernstig is nie, kan dit genees met nie-chirurgiese behandelings soos ys en fisiese terapie. As hierdie behandelings nie werk nie, of as die skeur ernstig is, sal u waarskynlik geopereer moet word.

Alhoewel die hersteltyd vir almal verskil, duur dit gewoonlik minstens 4 tot 6 maande. Baie mense kan dan weer na normale fisieke aktiwiteit terugkeer.

Lees verder om te leer oor die oorsake van SLAP-trane, tesame met die simptome en behandelingsopsies.

SLAP skeur simptome

As u 'n SLAP-skeur het, sal u waarskynlik 'n wye verskeidenheid simptome hê. Baie hiervan is soortgelyk aan ander soorte skouerbeserings.

SLAP-skeur simptome sluit in:

• skouer knal, sluit, of maal
• pyn met sekere bewegings of posisies
• pyn as jy dinge optel, veral oor jou kop
• verminderde bewegingsreeks
• skouerswakheid

SLAP skeur veroorsaak

Die oorsake van SLAP skeur in erns. Dit sluit in:

Normale verouderingsproses

Die meeste SLAP-trane gebeur as die labrum mettertyd verslyt. Trouens, by mense ouer as 40 jaar word 'n labrum-skeur beskou as 'n normale deel van veroudering. Die boonste gedeelte van die labrum kan ook verswak.

Liggaamlike besering

SLAP-beserings kan veroorsaak word deur fisiese trauma, soos:

• val op 'n uitgestrekte arm
• motorbotsing
• ontwrigting van die skouer
• beweeg die arm vinnig terwyl dit bokant die skouer is

Herhalende beweging

Herhaalde skouerbewegings kan lei tot SLAP-trane. Dit raak dikwels:

• atlete wat balle gooi, soos kruike
• atlete wat oorhoofse bewegings uitvoer, soos gewigoptellers
• diegene wat gereeld fisiese werk doen

Beseringsklassifikasies

SLAP-beserings word in tien verskillende soorte geklassifiseer. Elke besering word gekategoriseer op grond van hoe die skeur vorm.

Oorspronklik is SLAP-skeure in tipes 1 tot 4 geklassifiseer. Die ander tipes, bekend as verlengde SLAP-trane, is mettertyd toegevoeg. Die beskrywings van hierdie soorte wissel effens.

Tipes 1 en 2

In 'n tipe 1-skeur is die labrum uitgerafel, maar die biceps-pees is aangeheg. Hierdie tipe traan is degeneratief en word gewoonlik by ouer mense gesien.

'N Type 2-skeur behels ook 'n uitgerafelde labrum, maar die biceps is los van mekaar. Tipe 2-skeure is die algemeenste SLAP-beserings.

Afhangend van die ligging van die labrale skeur, word tipe 2-skeure in drie kategorieë verdeel:

• tipe 2A (voor bo)
• tipe 2B (agterkant bo)
• tipe 2C (beide die voor- en agterkant)

Tipes 3 en 4

'N Type 3-skeur is 'n skeur van die emmerhendel. Dit is 'n vertikale skeur waar die voor- en agterkant steeds vas is, maar die middel nie.

Tipe 4 is soos tipe 3, maar die skeur strek tot by die biceps. Hierdie tipe skeur hou verband met skoueronstabiliteit.

Tipes 5 en 6

In 'n tipe 5-besering strek die SLAP-skeur tot by die onderste onderste gedeelte van die labrum. Dit staan ​​bekend as 'n Bankart-letsel.

'N Type 6-skeur is 'n skeur van die emmerhandvatsel, maar die "flap" word geskeur.

Tipes 7 en 8

Die glenohumerale ligamente is veselagtige weefsels wat die skouergewrig aanmekaar hou. Hierdie ligamente sluit die superieure, middelste en inferieure glenohumerale ligamente in.

In 'n tipe 7-skeur strek die besering in die middelste en inferieure glenohumerale ligamente.

Tipe 8 is 'n tipe 2B-skeur wat tot in die onderste gedeelte van die labrum strek.

Tipes 9 en 10

'N Tipe 9 is 'n tipe 2-skeur wat tot by die labrum se omtrek strek.

In 'n tipe 10 is die besering 'n tipe 2-skeur wat tot by die posteroinferior labrum strek.

SLAP-skeurdiagnose

'N Dokter sal verskillende metodes gebruik om u besering te diagnoseer. Dit kan insluit:

• Mediese geskiedenis. Dit help 'n dokter om te verstaan ​​watter tipe aktiwiteit u besering kon veroorsaak.
• Fisiese ondersoek. 'N Dokter sal u skouer en die bewegingsomvang daarvan waarneem. Hulle sal ook u nek en kop nagaan vir enige ander probleme.
• Beeldtoetse. U kan 'n MRI- of CT-skandering kry, waarmee 'n dokter die weefsels in u skouer kan ondersoek. Hulle kan ook 'n röntgenfoto aanvra as hulle dink dat die bene beseer is.

SLAP-skeurbehandeling

SLAP-behandeling hang af van die erns en ligging van u besering. Dit begin gewoonlik met nie-chirurgiese tegnieke.

Boererate

Die meeste SLAP-beserings word eers met nie-chirurgiese metodes behandel. As u traan nie erg is nie, kan dit genoeg wees om dit te genees.

Nie-chirurgiese behandelings sluit tuisremedies in soos:

• Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's). NSAID's soos ibuprofen en naproxen help om pyn en swelling te verlig. Hierdie middels is oor-die-toonbank beskikbaar.
• Ys. As u ys op u skouer aanbring, verminder dit ook die pyn. U kan 'n yspak in die winkel of 'n plastieksak met ys gebruik.
• Rus. Met rus kan u skouer genees. Dit is die beste manier om te verhoed dat u skouer weer aanwend, wat u hersteltyd net sal verleng.

Fisiese terapie

U sal met fisiese terapie begin sodra u skouer 'n bietjie beter voel. 'N Fisioterapeut kan u wys hoe u spesifieke oefeninge vir SLAP-trane kan doen.

Hierdie oefeninge fokus op die verbetering van die buigsaamheid, beweging en krag van u skouer.

Chirurgie

As u 'n ernstige besering het, of as nie-chirurgiese behandelings nie werk nie, moet u dalk geopereer word.

Die mees algemene metode is 'n artroskopie. Tydens hierdie prosedure maak 'n chirurg klein snye in u skouer. Hulle plaas 'n klein kamera, of 'n artroscoop, in die gewrig. Die chirurg gebruik dan miniatuur chirurgiese gereedskap om die SLAP-skeur te herstel.

Daar is baie maniere om 'n skeur te herstel. Die beste tegniek hang af van u besering.

Voorbeelde van SLAP-herstelwerk sluit in:

• verwyder die geskeurde gedeelte van die labrum
• snoei die traan
• stik die skeur aanmekaar
• knip die biceps tendon-aanhegting uit

SLAP-traanoperasie herstel

Met behoorlike rehabilitasie kan u verwag om die volle omvang van beweging te herwin na 'n SLAP-skeuroperasie.

Herstel lyk vir elke persoon anders. Dit hang van baie faktore af, insluitend u:

• ouderdom
• tipe besering
• algemene gesondheid
• aktiwiteitsvlak
• ander skouerprobleme

Oor die algemeen lyk dit hier hoe hersteltyd lyk:

• 0 tot 4 weke na die operasie. U sal 'n slinger dra om u skouer te stabiliseer. U sal ook sagte strek met 'n fisioterapeut doen.
• 5 tot 7 weke na die operasie. As u skouer genees, kan dit nog steeds pynlik voel. U kan saam met u fisiese terapeut oefeninge begin versterk.
• 8 tot 12 weke na die operasie. U sal aanhou beweeg om u bewegings- en sterkte te vergroot. U kan ook met biceps-versterkingsoefeninge begin.
• 12 tot 16 weke na die operasie. Teen hierdie tyd moet u bewegingsreeks verbeter. As u 'n atleet is, kan u met sportspesifieke aktiwiteite begin.
• 16 tot 20 weke na die operasie. U kan u fisieke aktiwiteit stadig verhoog. Baie atlete keer na 6 maande terug na hul sport.

As u 'n liggaamlik veeleisende werk het, moet u die meeste van hierdie tyd mis. Andersins kan u binne 'n paar weke weer terugkeer werk toe.

Neem weg

Alhoewel daar baie soorte SLAP-trane is, kan die meeste behandel word met fisiese terapie of chirurgie. Die beste metode hang af van u ouderdom, algemene gesondheid en spesifieke besering. U sal waarskynlik geopereer moet word as u traan erg is.

Sorg dat u voortgaan met fisiese terapie tydens die herstelproses en die aanbeveling van u dokter volg. Dit sal u skouer help genees en sy normale funksie weer herwin.