5 Paasfees -lekkergoed met die meeste kalorieë

Tevrede

• Resensie vir

Ons weet almal dat Paasfees 'n tyd van oorgawe is. Of dit nou 'n groot gesinsmaaltyd met ham en al die regmaaksels is of 'n paaseiersoektog in die agterplaas met min sjokolade-eiers, die kalorieë kan vinnig optel. En met al die nuwe lekkernye op die mark wat net in u Paasfeesmandjie wil smeek? Heilige moley! Versoeking is oral en voedselondernemings maak groter en soeter lekkernye waarmee u u paasfees-lekkergoed kan regkry. Hieronder is 'n lys van vyf Paasfees-lekkers in 2011 wat beslis die moeite werd is om net oor te "hop"!

5 soet lekkernye om hierdie paasfees te vermy

1. Hershey se holmelksjokolade -eier. Hierdie een lyk onskuldig genoeg, maar een van hierdie hol eiers het meer as drie keer soveel kalorieë as die Paas-lekkergoed gunsteling (en my persoonlike swakheid) die Cadbury Creme Egg. Teen net minder as 5 onse het die dop alleen 570 kalorieë. Faktor in die vier Hershey -soen binne -in en jy is tot 660 kalorieë en - wag daarvoor - 'n enorme 41 gram vet.

2. Reese se Reester Bunny. Die meeste van ons is mal oor die sout-soet kombinasie van grondboontjiebotter en sjokolade, maar jy is beter daaraan toe om jou reg te kry van iets anders as hierdie Paasfees. Een van hierdie hasies het 798 kalorieë, 42 gram vet en 88 gram koolhidrate. Vermy ten alle koste.

3. ’n Plastiek-eier vol Starburst Jelly Beans. Jellieboontjies lyk na 'n gesonder keuse, want dit bevat nie al die vet wat met ander lekkernye gepaardgaan nie, maar moenie mislei word nie. Die kalorieë in jellieboontjies kom bymekaar, veral omdat dit - soos aartappelskyfies - amper onmoontlik is om net een of twee te eet ... of 12. Onthou dat een plastiese eier vol van die Starburst -variëteit 190 kalorieë bevat. En dit sal jou glad nie vul nie. Tensy u die wilskrag het om net 'n klein handvol te eet, spring u in 'n ander rigting.

4. Marshmallow Peeps Kuikens. Sekerlik, Peeps is baie oulik in al hul verskillende pastelkleurige Paasfeeskleure, maar met 140 kalorieë en 80 gram suiker (80!) Vir vyf daarvan, het ons net een vraag: kan u suiker koma sê?

5. Groot sjokoladehaas. Dit is die kenmerkende Paasfees-lekkerkos, en dit is een wat jou dieet inderhaas kan ontspoor. Pasop as u 'n gemiddelde sjokoladehaas van sewe gram in u Paasfeesmandjie het. Daardie oulike hasie bevat meer as 1 000 kalorieë, wat dit die paashaas se bose kalorie -tweeling maak.

As u hierdie vakansie 'n bietjie gesonder wil eet, hoekom moet u nie hierdie voedsame Paas- en Pasga -kos in plaas van die suiker belaai nie?

Jennifer Walters is die uitvoerende hoof en medestigter van die gesonde leefwebwerwe FitBottomedGirls.com en FitBottomedMamas.com. Sy is 'n gesertifiseerde persoonlike afrigter, leefstyl- en gewigsbestuurafrigter en groepsoefeningsinstrukteur, en het 'n MA in gesondheidsjoernalistiek en skryf gereeld oor alle fiksheid en welstand vir verskillende aanlynpublikasies.

Resensie vir