6 wenke om plooie te vermy

Tevrede

• 1. Vermy gesigte
• 2. Haal die kussing van jou gesig af
• 3. Eet 'n gebalanseerde dieet
• 4. Oefen gereeld
• 5. Vermy rook en drink alkohol
• 6. Vermy blootstelling aan die son

Die voorkoms van plooie is normaal, veral as die ouderdom styg, en kan by sommige mense baie ongemak en ongemak veroorsaak. Daar is 'n paar maatreëls wat die voorkoms daarvan kan vertraag of minder merkbaar kan maak.

Die volgende wenke, tesame met die gebruik van verouderingsversorging, kan help om u vel jonger, mooi en langer van plooie te hou:

1. Vermy gesigte

Van tyd tot tyd is dit gaaf om snaakse gesigte te maak, maar om mettertyd te frons, te skeel of te skeel, kan dit plooie veroorsaak en die bestaande erge vererger. Daarbenewens is die persoon sonder sonbrille in die straat af, en hy is gedurig met half toe oë, wat ook bydra tot die voorkoms van uitdrukkingsplooie.

2. Haal die kussing van jou gesig af

Dit staan ​​bekend as slaapplooie, en dit word veroorsaak deur die samedrukking van die gesig op die kussing dwarsdeur die nag. As die persoon hierdie gewoonte het, moet hulle van posisie verander en byvoorbeeld op hul rug probeer slaap. Op hierdie manier kan sommige klein plooie verdwyn.

3. Eet 'n gebalanseerde dieet

Wanneer gewig opgetel word, word die gesig gestrek en as dit verloor word, kan plooie opgetel word omdat die vel moontlik nie na sy oorspronklike grootte sal terugkeer nie, veral as die persoon ouer word, omdat die vel sy elastisiteit verloor.

Weet watter kosse u moet eet om 'n perfekte vel te hê.

4. Oefen gereeld

Mense wat in 'n goeie toestand is, het oor die algemeen 'n meer elastiese en gesonde vel as diegene wat nie in 'n goeie liggaamlike toestand is nie. Daarom is dit belangrik om gereeld te oefen, want dit stimuleer antioksidantaktiwiteit en die produksie van anti-verouderingsstowwe.

Kyk na ander gesondheidsvoordele wat oefening inhou.

5. Vermy rook en drink alkohol

Sigarette kan voortydige rimpels rondom die mond veroorsaak, as gevolg van jarelange toetrek van die lippe om dit vas te hou. Daarbenewens kan die bestanddele van rook ook die bloedsomloop en velselle benadeel, wat velplooi veroorsaak.

Gereelde inname van alkoholiese drank dra ook by tot die vorming van plooie, aangesien die gesig swel nadat baie alkohol gedrink is en dit die vel tydelik inspan.

6. Vermy blootstelling aan die son

Die son is een van die grootste vyande van die vel, want dit versnel u veroudering en is 'n risikofaktor vir velkanker. Dit is dus baie belangrik om die warmste ure te vermy, 'n sonbril te dra en daagliks 'n sonskerm aan te bring met 'n sonbeskermingsfaktor groter as 15, en die toediening moet elke 2 uur herhaal word, veral as die persoon op die strand of in die swembad is .

Deur hierdie wenke te volg, is dit moontlik om die vroeë voorkoms van plooie te voorkom, asook om goeie gesondheid te handhaaf. Daarbenewens is daar 'n paar nie-indringende estetiese behandelings soos mesoterapie of mikronedel, wat help om plooie en uitdrukkingslyne te verminder, terwyl dit glans en lewenskrag aan die gesig bied. Kom meer te wete oor mesoterapie op die gesig.