9 Vrees om vandag te laat gaan

Tevrede

• Resensie vir

Vroeër hierdie week, Michelle Obama het die raad mee gedeel waarmee sy haar jonger self sou gee MENSE. Haar top stukkie wysheid: Hou op om so bang te wees! Terwyl die Eerste Dame verwys het na selftwyfel wat algemeen in die middel- en hoërskooljare was (ons onthou almal dit goed), is haar raad ook van toepassing op die uitdagings wat volwasse vroue in die gesig staar. Watter vrese hou jou terug? Laat gaan een van hierdie en pluk die voordele in jou fiksheidsvlak, verhoudings, werkslewe, selfvertroue en gesondheid.

1. Sit jou mat in die voorste ry. En wat as u soms buite balans kom tydens boomhouding? Joga gaan nie oor volmaaktheid nie. Eis daardie voorry plek met trots op.

2. Vra vir 'n verhoging. Die belangrikste ding hier: Wees voorbereid. Doen u navorsing, verwag vrae (en het antwoorde in gedagte), haal diep asem en ja, vra op die regte tyd.

3. Sê ek is lief vir jou. Die vrees dat hy dit nie sal terug sê nie, is skrikwekkend. Maar wanneer hy dit doen, wel, dit is 'n wonderlike oomblik. Terwyl 'n gaping in hoeveel julle in mekaar is nie noodwendig 'n transaksiebreker is nie, is dit goed om te weet of hy nog steeds in liefde is terwyl jy verlief is. En as hy nie jou sentiment deel nie? Haai, jy weet ten minste.

4. Kry 'n SOS -toets. As jy dit uitstel omdat jy bang is dat jy dalk een het, kan dit moontlik jou gesondheid en vrugbaarheid beskadig as jy wag om uit te vind. En as u redelik seker is dat u dit nie doen nie, is dit beter om dit te weet, sodat u eerlik kan wees met potensiële nuwe vennote.

5. Gaan van die resep af. Kook is veronderstel om pret te wees - nie stresvol nie. En om kos intuïtief te maak, is hoe jy kulinêre kreatiwiteit bou. Breek dus vry van resepbeperkings en laat u eksperimenteer (op die dae wat u nie vir 'n skare kook nie). As die tyd dan aanbreek, sal almal wil weet wat dit presies was wat u by die pampoenbrood gevoeg het.

6. Reis self. Om alleen te reis beteken dat jy presies moet doen wat jy wil, wanneer jy wil. Is jy lus om die museum oor te slaan? Niemand sal jou oordeel nie. Wil u 'n hele middag in winkels rondloop? U sal nie skuldig voel deur iemand anders se tyd te mors nie. Boonop hoef jy nie te wag vir 'n vriend of jou ou om vry te wees om die reis van jou drome te onderneem nie. Maak net seker dat u die regte veiligheidsmaatreëls tref.

7. Gaan vir die groot taak. Jy ken die een: Dit voel soos 'n bereik, maar dit is jou droomgig. Het u nie die vyf jaar ondervinding wat u in die pos plaas nie? Wie gee om? As jy nooit probeer nie, sal jy nooit weet dat jy dalk net die reg ervaring waarna hulle soek.

8. Saam intrek. Spoiler-waarskuwing: dit is nie alles romantiese afspraaknagte nie, en u moet die realiteit van die deel van 'n badkamer en finansiële verantwoordelikhede hanteer-maar die gevoel om uiteindelik elke aand huis toe te kom, sonder om 'n sak te pak, tandeborsel, en eintlik saam 'n huis begin skep? Heeltemal die moeite werd "is die toiletsitplek neer?" gevegte.

9. Registreer vir jou eerste (of grootste) wedloop. Of dit nou u eerste 5K of 'n 26.2 is, opleiding met 'n doel in gedagte plaas u oefensessies in 'n nuwe konteks en gee u ekstra motivering om uself te laat stoot. En wanneer jy uiteindelik daardie eindstreep oorsteek, sal jy ook vertroue op ander areas van jou lewe kry. Soek 'n opleidingsplan en gaan dit plat!

Resensie vir