9 wenke vir die bestuur van sistiese fibrose tydens die kollege

Tevrede

• Kry hulp om u medisyne te betaal
• Vra vir akkommodasie
• Stel 'n sorgspan op kampus op
• Gereed jou medisyne
• Slaap genoeg
• Bly aktief
• Beplan tyd vir behandelings
• Volg 'n gebalanseerde dieet
• Maak 'n ontsmettingsmiddel op
• Neem weg

Om universiteit toe te gaan, is 'n belangrike oorgang. Dit kan 'n opwindende tyd wees wat gevul is met nuwe mense en ervarings. Maar dit plaas u ook in 'n nuwe omgewing, en verandering kan moeilik wees.

As u 'n chroniese toestand soos sistiese fibrose het, kan dit 'n bietjie ingewikkelder wees, maar beslis nie onmoontlik nie. Hier is nege wenke om die oorgang na die universiteit te vergemaklik en te verseker dat u die volgende vier jaar optimaal benut.

Kry hulp om u medisyne te betaal

As u op universiteit is, kan u na pizza gaan soos 'n plesier. Met beperkte finansiering is u dalk bekommerd oor die koste van u behandeling met sistiese fibrose.

Saam met medikasie, moet u die prys van 'n vernevelaar, fisiese terapie op die bors, pulmonale rehabilitasie en ander behandelings wat u simptome beheer, oorweeg. Hierdie koste kan vinnig optel.

Baie universiteitstudente is steeds in hul ouers se gesondheidsversekering. Maar selfs met 'n goeie bedekking, kan kopieë vir mediese sistose fibrose duisende dollars beloop.

Baie farmaseutiese ondernemings bied hulpprogramme aan om die hoë koste van sistiese fibrose-medisyne te dek.

U kan daaroor leer deur organisasies soos die Cystic Fibrosis Foundation of NeedyMeds. Raadpleeg ook u dokter of daar ander maniere is om die koste van u behandelings te verlaag.

Vra vir akkommodasie

Kolleges is meer toegerus om die behoeftes van studente met spesiale behoeftes te bevredig as 'n paar dekades gelede.

Ingevolge die Americans with Disabilities Act (ADA) moet skole redelike akkommodasie bied op grond van die student se gesondheidsbehoeftes. Die meeste kolleges moet 'n kantoor van akkommodasie hê om hierdie versoeke te hanteer.

Voer 'n gesprek met die dokter en gesondheidsorgspan wat u sistiese fibrose behandel. Vra hulle watter akkommodasie die beste by die skool is. Sommige idees sluit in:

• 'n verlaagde koerslading
• ekstra pouses tydens klasse
• die vermoë om klasse of toetse op spesifieke tye van die dag of 'n privaat toetswerf te neem
• die opsie om sekere klasse te videokonferensie, of om 'n ander student vir u aantekeninge te maak of klasse op te neem as u nie goed genoeg voel om te gaan nie
• uitbreidings op die sperdatums van die projek
• 'n privaat kamer, 'n kamer met lugversorging, en / of 'n privaat badkamer
• toegang tot 'n stofsuig met 'n HEPA-filter
• 'n nabye parkeerplek op die kampus

Stel 'n sorgspan op kampus op

As u universiteit toe gaan, laat u ook u mediese sorgspan tuis agter. U dokter sal steeds toesig hou oor u algemene sorg, maar u benodig iemand op die kampus of naby om die volgende te hanteer:

• hervullings op voorskrif
• dag-tot-dag versorging
• noodgevalle

Om die oorgang te vergemaklik, moet u 'n afspraak met 'n dokter op die kampus maak voordat u skool toe gaan. Vra hulle om u na 'n sistiese fibrose-spesialis in die omgewing te verwys. Koördineer die oordrag van u mediese rekords met u dokter tuis.

Gereed jou medisyne

Bring ten minste een maand se voorraad medikasie saam met 'n stel voorskrifte. As u 'n apteker vir posbestellings gebruik, moet u seker maak dat u u regte adres op die universiteit het. Huur of koop 'n yskas vir u slaapsaal vir medikasie wat koel gehou moet word.

Hou 'n dokument of bindmiddel byderhand met die name van al u medisyne. Sluit die dosis wat u neem vir elkeen, die voorskryf dokter en apteek in.

Slaap genoeg

Slaap is noodsaaklik vir almal. Dit is veral belangrik vir mense met sistiese fibrose. U liggaam moet herlaai sodat dit effektief infeksies kan bekamp.

Die meeste universiteitstudente is chronies aan slaap ontneem. Meer as studente kry nie genoeg slaap nie. Gevolglik voel 50 persent bedags slaperig.

Om te verhoed dat u in ongesonde slaapgewoontes verval, moet u u lesse vir later die oggend indien moontlik beplan. Probeer om agt uur slaap op skoolaande te kry. Hou tred met u werk of kry sperdatum-uitbreidings, sodat u geen all-nighters hoef te trek nie.

Bly aktief

Met so 'n besige kursuslading is dit maklik om oefening oor die hoof te sien. Om aktief te bly, is goed vir u longe, sowel as die res van die liggaam. Probeer om elke dag iets aktiefs te doen, selfs as u net tien minute oor die kampus loop.

Beplan tyd vir behandelings

Klasse, huiswerk en toetse is nie u enigste verantwoordelikheid nie. U moet ook u sistiese fibrose bestuur. Sit spesifieke tye gedurende die dag op wanneer u u behandelings kan doen sonder om onderbreek te word.

Volg 'n gebalanseerde dieet

As u sistiese fibrose het, moet u 'n sekere hoeveelheid kalorieë eet om u gewig te behou. Dit is egter ook belangrik om te kyk wat u eet om seker te maak dat u 'n gesonde en gebalanseerde dieet volg.

As u nie seker is oor die hoeveelheid kalorieë wat u daagliks benodig nie, en vir gesonde voedselopsies, vra u dokter om u te help om 'n maaltydplan op te stel.

Maak 'n ontsmettingsmiddel op

As u in die nabye omgewing van 'n koshuiskamer woon, sal u waarskynlik baie foute teëkom. Kollegekampusse is berugte ontluikende plekke - veral gedeelde badkamers en kombuisareas.

Omdat u kwesbaarder is as u medestudente om siek te word, moet u 'n paar ekstra voorsorg tref. Dra 'n bottel handreiniger en dien dit gedurende die dag mildelik toe. Probeer om afstand te hou van siek studente.

Neem weg

U is op die punt om 'n opwindende tyd van die lewe te betree. Geniet alles wat die universiteit bied. Met 'n bietjie voorbereiding en goeie aandag aan u toestand, kan u 'n gesonde en suksesvolle universiteitservaring hê.