Die effekte van ADHD vir volwassenes op verhoudings

Tevrede

• Verstaan ​​ADHD
• ADHD en verhoudingsprobleme
• ADHD en Huwelik
• Waarom skeurings gebeur
• Oorweeg paartjie-terapie
• Vooruitsigte

Die bou en onderhou van 'n sterk verhouding is vir almal 'n uitdaging. ADHD kan egter verskillende stelle uitdagings inhou. Hierdie neuro-ontwikkelingsversteuring kan vennote aan hulle laat dink as:

• arme luisteraars
• afgeleide lewensmaats of ouers
• vergeetagtig

Ongelukkig kan selfs die liefdevolste vennootskap weens sulke probleme soms wankel. Die begrip van die gevolge van ADHD vir volwassenes op verhoudings kan help om gebroke verhoudings te voorkom. Trouens, daar is selfs maniere om 'n volkome gelukkige verhouding te verseker.

Verstaan ​​ADHD

Baie mense het al gehoor van ADHD, wat ook bekend staan ​​as aandagafleibaarheid (ADD), hoewel dit as 'n verouderde term beskou word. 'N Groot persentasie mense erken die term miskien, maar weet nie wat dit behels of selfs wat dit beteken nie. ADHD staan ​​vir aandagafleibaarheid. Dit beteken dat u maat simptome van aandagprobleme sowel as hipergedrag kan vertoon. Hierdie neuro-ontwikkelingsstoornis is chronies, wat beteken dat mense dit regdeur hul lewe het.

Die meeste mense ervaar probleme met die volgende:

• konsentrasie
• misplaaste motivering
• organisatoriese probleme
• selfdissipline
• tydbestuur

Verhoudings kan gekenmerk word deur kwaai of onvanpaste uitbarstings deur die maat met ADHD. Soms breek lelike tonele uit wat maats en kinders kan traumatiseer. Alhoewel hierdie woede so vinnig kan verbygaan as wat dit voorkom, kan wrede woorde wat op impuls uitgespreek word, spanning in die huisomgewing verhoog.

ADHD en verhoudingsprobleme

Alhoewel elke maat hul eie bagasie in 'n verhouding bring, kom 'n maat met ADHD dikwels swaar belaai met die volgende probleme:

• negatiewe selfbeeld
• gebrek aan selfvertroue
• skaamte van vorige “mislukkings”

Hierdie kwessies kan aanvanklik gemasker word deur hul vermoë om hul geliefde met romanse en oplettendheid, 'n kwaliteit van ADHD-hyperfokus, te besorg.

Die fokus van daardie hiperfokus verskuif egter onvermydelik. As dit wel gebeur, kan dit lyk asof 'n persoon met ADHD hul maat skaars raaksien. Dit kan die geïgnoreerde maat laat wonder of hulle regtig geliefd is. Hierdie dinamiek kan 'n verhouding belemmer. Die maat met ADHD bevraagteken moontlik hul maat se liefde of toewyding, wat miskien as 'n gebrek aan vertroue beskou word. Dit kan die paartjie selfs verder uitmekaar dryf.

ADHD en Huwelik

ADHD kan selfs meer spanning in 'n huwelik veroorsaak. Na verloop van tyd vind die eggenoot wat nie deur ADHD beïnvloed word nie, die meeste van:

• ouerskap
• finansiële verantwoordelikheid
• huisbestuur
• gesinsprobleme op te los
• huishoudelike take

Hierdie verdeling van verantwoordelikhede kan die maat met ADHD laat lyk soos 'n kind, eerder as 'n maat. As die huwelik in 'n ouer-kind-verhouding verander, ly die seksuele dinamiek daaronder. Die nie-ADHD-eggenoot kan die gedrag van hul maat interpreteer as 'n teken van verlore liefde. Hierdie soort situasies kan lei tot egskeiding.

As u gade ADHD het, is dit belangrik om empatie te beoefen. As dit moeilik gaan, haal asem diep in en onthou die redes waarom jy verlief geraak het. Sulke klein herinneringe kan u deur sommige van die mees chaotiese dae lei. As u voel dat u die situasie nie langer kan neem nie, kan dit tyd wees om huweliksberading te oorweeg.

Waarom skeurings gebeur

Soms is die ontbinding 'n volledige skok vir die partner met ADHD, wat te afgelei was om op te let dat die verhouding misluk. In 'n poging om te ontsnap om oorweldig te word deur huiswerk of veeleisende kinders, kan die maat met ADHD geestelik en emosioneel onttrek word, sodat die ander maat verlate en gegrief voel.

Hierdie dinamika is erger as die partner met ADHD nie gediagnoseer word nie en nie in behandeling is nie. Behandelings is miskien nie eers genoeg om woede en wrewel te beteuel nie. Hoe langer probleme oorbly om in 'n verhouding voort te gaan, hoe groter is die waarskynlikheid van 'n verbreking.

Oorweeg paartjie-terapie

As 'n paartjie wat ADHD hanteer, hul huwelik wil herleef, moet hulle besef dat ADHD die probleem is, nie die persoon met die toestand nie. Om mekaar te blameer vir die newe-effekte van ADHD, sal die gaping tussen hulle net vergroot. Hierdie newe-effekte kan insluit:

• verminderde sekslewe
• morsige huis
• finansiële stryd

Die ADHD-maat moet op die minimum behandeling kry deur middel van medikasie en berading. Paartjie-terapie met 'n professionele persoon wat spesialiseer in ADHD, kan addisionele ondersteuning vir albei vennote bied, en die paartjie help om hul pad terug te vind na produktiewe, eerlike kommunikasie. Die bestuur van die siekte as 'n paartjie kan vennote help om hul bande te herbou en gesonde rolle in hul verhouding te aanvaar.

Vooruitsigte

ADHD kan verhoudings negatief beïnvloed, maar dit hoef nie die geval te wees nie. Die onderlinge aanvaarding van onvolmaakthede kan baie help om empatie vir mekaar te skep en om te vertraag.

Medelye en spanwerk is die top van die eienskappe wat 'n verhouding met 'n ADHD-maat laat werk. Terselfdertyd moet u u maat aanmoedig om hulp te kry as u dink dat behandeling ekstreme simptome kan verminder. Berading kan ook meer sorg vir die spanatmosfeer wat u albei benodig.

'N Verhouding waarby iemand met ADHD betrokke is, is nooit maklik nie, maar is geensins gedoem tot mislukking nie. Die volgende behandeling kan help om u verhouding sterk en gesond te hou:

• medikasie
• terapie
• pogings om kommunikasie te versterk
• wedersydse inagneming van mekaar
• verbintenis tot 'n billike verdeling van verantwoordelikhede